2016.03.02.@ 12.03

75 kilót fogyott ez a srác, fantasztikusan néz ki

Austin Shifflettet a gimiben „a kövér srácnak” csúfolták, ugyanis 150 kilót nyomott már tiniként is. Ezért úgy döntött, hogy változtat az életmódján, és így 10 hónap alatt 75 kilótol szabadult meg!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

75 kilót fogyott ez a srác, fantasztikusan néz ki

A 22 éves srác már egészen kisfiú kora óta túlsúllyal küzdött, mivel mindig is szerette a hizlaló ételeket, a cukros üdítőket és nasikat. Az osztálytársai pedig folyamatosan piszkálták a plusz kilói miatt, ezért Austin egy idő után elkezdett kimaradozni a suliból, mert félt és nagyon szégyellte magát. De a tanulás helyett a gyors éttermeket választotta. Aztán amikor egyszer hosszú idő után ráállt a mérlegre, egyenesen sokkot kapott. „Soha nem gondoltam volna, hogy elérem a 100 kilót, nemhogy a 150-et”– mesélte a fiatal pasi, aki ezek után úgy döntött, változtat az életmódján.

nagy-fogyás-fiatal-srác-cosmopolitan

Austin az Atkins-diétát választotta, mellette pedig keményen edzett, de csak késő este, hogy senki se lássa. A kitartásának meg is lett az eredménye: 3 hónap alatt több mint 35 kilótól szabadult meg, 10 hónap után pedig már 75 kilót fogyott.

A döbbenetes átalakulás pedig nem csak a külsejét változtatta meg, hanem bátrabb és magabiztosabb is lett, aminek köszönhetően már barátnőt is talált magának, és most ő edzi azokat a srácokat, akik a gimiben megalázták és cikizték.

Hihetetlen, amit elért, igaz?

Címkék: atkins-diéta body egészséges életmód életmód fogyókúra nagy fogyás sport test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Már így is S kosaras melltartót hord az egykori légiutaskísérő, aki úgy döntött, újra kés alá fekszik. Most viszont az implantátumokat nem a mellébe, hanem a popsijába teteti...

Az 5 legjobb jógapóz, amitől szexibb leszel!

A jóga nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz, sőt, ha jól csinálod, még a fejedben is rendet tehet! Ha pedig ezt az 5 pózt rendszeresen gyakorlod, garantáltan csinosabb leszel!

A megcsalás szebbé és egészségesebbé tesz?

Egy online társkereső oldal jött ki legújabb kutatásának eredményével: eszerint azok a nők, akik házasságon kívüli szerelmi viszonyokba bonyolódnak, tovább maradnak formában. És még az egészségüknek is jót tesznek vele.

Ha nincs elég önbizalmad a bikiniszezonhoz, ezt látnod kell!

Ezerrel tombol a kánikula és te is a strand felé veszed az irányt? Ne aggódj a plusz kilók miatt, ha elég magabiztos vagy, a kisugárzásod mindent visz majd. És ha ezután is kételkedsz magadban, mutatunk néhány csajszit, akikről példát vehetsz!

Milliókat költött ez a nő, hogy Barbie-ra hasonlítson

A 46 éves londoni nő annyira belejött a plasztikáztatásba, hogy az elmúlt 11 évben mindenét átvarratta. Csekkold a nagy átalakulást!

Kiderült: nem a cukor az oka annak, ha nem fogysz

Már hetek óta diétázol, de csak nem akar látszani az eredmény? Készült nemrég egy kutatás, ami szerint ha csak egy dolgot változtatsz az étrendeden, kétszer olyan gyorsan tudsz fogyni. Jól hangzik, ugye? Akkor gyorsan olvass is tovább!

Egyre többen használnak kólát napolaj helyett!

Gondoltad volna, hogy az üdítő nem csak akkor jön jól, ha egy kis hűsítőre vágysz, de még a barnaságodat is „felfrissítheted” vele?

Itt az új csodaszer, amitől napozás nélkül is lebarnulhatsz

Bár a rendszeres szolizás vagy napozás hatására gyönyörűen lebarnulhatsz, csak mértékkel szabad süttetni magad, hiszen az UV sugárzás káros hatással van a bőrödre. Most azonban úgy néz ki, végre itt a megoldás!

A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület

Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!

Élő Ken csúnyán beégette magát

Képzeld, Rodrigo Alves tegnap óriási bulit csapott a haverjaival. Persze a fotósok most is követték őt és sikerült néhány nagyon cikis képet készíteniük róla!

Ezért kezdj el most plus-size modelleket követni az Instán!

Nem követed még Ashley Grahamet? Azonnal nyomj a follow gombra, és megváltozik az életed. Ez nem vicc, hanem színtiszta tudomány!

5 reggeli smoothie, amitől gyorsabban fogyhatsz

Desszert reggelire? Igen! Ha eddig nem merted bevállalni, hogy napindítóként elkortyolj egy édességet, akkor mutatunk néhány zsírpárnaellenes receptet, hogy gyorsabban elérd a vágyott bikinialakot!

Egy nap 4 liter vizet ivott egy nő, úgy fogyott le

Te is imádod a kajálós randikat a pasiddal? Alyssa Lusk pontosan így szedett fel magára egy év alatt 20 kilót. A 27 éves nő szerint az életmódváltásán túl a vízivás volt az, ami segített neki visszaszereznie az álomalakját.