2016.04.06.@ 15.04

Nem hiszed el, mivel fogyott 90 kilót ez a pár

Joe Hughes és pasija, Dave Swingewood összesen 90 kilótól szabadultak meg, az ő történetük – és persze módszerük – viszont teljesen más, mint az eddigiek. Sokkal egyszerűbb, és úgy tűnik, sokkal hatásosabb is!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nem hiszed el, mivel fogyott 90 kilót ez a pár

A 28 éves Joe Hughes sosem tartozott a vékony csajszik csoportjába, arról azonban sokáig tudomást sem akart venni, hogy évek óta durva túlsúllyal küzd. Ráadásul nem csak ő, de férje is évekig szörnyen egészségtelen életet élt, ezért 2014-ben úgy döntöttek, változtatnak. A nő szakember segítségét kérte a fogyásban, az első találkozó során pedig a pontos súlyát is lemérték. „Azzal mindig is tisztában voltam, hogy nem vagyok vékony, de sokkolt, amikor a mérleg 115 kilót mutatott” – mesélte Joe, aki korábban mindent száműzött otthonról, ami a súlyára emlékezteti.

nagy-fogyas-cosmopolitan(1)

 

 

nagy-fogyas-cosmopolitan(2)

A véletlenen múlt, de pont akkoriban adta el az autóját, amikor pedig szembesült pontos túlsúlyával, úgy döntött, nem vásárol újat, inkább mindenhová gyalog megy. A spontán edzés az egészséges kajákkal kiegészítve meghozta az eredményét, és nem csak neki, de szerelmének is sikerült megszabadulnia a pluszkilóktól: Joe 58 kilót, Dave pedig 32 kilót fogyott, mára pedig még a lány nagybátyja sem ismer rá unkahúgára.„Sokkal egészségesebbnek és boldogabbnak érzem magam a bőrömben, ráadásul az új szokásunknak köszönhetően nem kell többé dugóban ücsörögnünk” – mesélte Joe a Daily Mailnek.

nagy-fogyas-cosmopolitan(3)

 

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyás mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Már így is S kosaras melltartót hord az egykori légiutaskísérő, aki úgy döntött, újra kés alá fekszik. Most viszont az implantátumokat nem a mellébe, hanem a popsijába teteti...

Az 5 legjobb jógapóz, amitől szexibb leszel!

A jóga nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz, sőt, ha jól csinálod, még a fejedben is rendet tehet! Ha pedig ezt az 5 pózt rendszeresen gyakorlod, garantáltan csinosabb leszel!

A megcsalás szebbé és egészségesebbé tesz?

Egy online társkereső oldal jött ki legújabb kutatásának eredményével: eszerint azok a nők, akik házasságon kívüli szerelmi viszonyokba bonyolódnak, tovább maradnak formában. És még az egészségüknek is jót tesznek vele.

Ha nincs elég önbizalmad a bikiniszezonhoz, ezt látnod kell!

Ezerrel tombol a kánikula és te is a strand felé veszed az irányt? Ne aggódj a plusz kilók miatt, ha elég magabiztos vagy, a kisugárzásod mindent visz majd. És ha ezután is kételkedsz magadban, mutatunk néhány csajszit, akikről példát vehetsz!

Milliókat költött ez a nő, hogy Barbie-ra hasonlítson

A 46 éves londoni nő annyira belejött a plasztikáztatásba, hogy az elmúlt 11 évben mindenét átvarratta. Csekkold a nagy átalakulást!

Kiderült: nem a cukor az oka annak, ha nem fogysz

Már hetek óta diétázol, de csak nem akar látszani az eredmény? Készült nemrég egy kutatás, ami szerint ha csak egy dolgot változtatsz az étrendeden, kétszer olyan gyorsan tudsz fogyni. Jól hangzik, ugye? Akkor gyorsan olvass is tovább!

Egyre többen használnak kólát napolaj helyett!

Gondoltad volna, hogy az üdítő nem csak akkor jön jól, ha egy kis hűsítőre vágysz, de még a barnaságodat is „felfrissítheted” vele?

Itt az új csodaszer, amitől napozás nélkül is lebarnulhatsz

Bár a rendszeres szolizás vagy napozás hatására gyönyörűen lebarnulhatsz, csak mértékkel szabad süttetni magad, hiszen az UV sugárzás káros hatással van a bőrödre. Most azonban úgy néz ki, végre itt a megoldás!

A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület

Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!

Élő Ken csúnyán beégette magát

Képzeld, Rodrigo Alves tegnap óriási bulit csapott a haverjaival. Persze a fotósok most is követték őt és sikerült néhány nagyon cikis képet készíteniük róla!

Ezért kezdj el most plus-size modelleket követni az Instán!

Nem követed még Ashley Grahamet? Azonnal nyomj a follow gombra, és megváltozik az életed. Ez nem vicc, hanem színtiszta tudomány!

5 reggeli smoothie, amitől gyorsabban fogyhatsz

Desszert reggelire? Igen! Ha eddig nem merted bevállalni, hogy napindítóként elkortyolj egy édességet, akkor mutatunk néhány zsírpárnaellenes receptet, hogy gyorsabban elérd a vágyott bikinialakot!

Egy nap 4 liter vizet ivott egy nő, úgy fogyott le

Te is imádod a kajálós randikat a pasiddal? Alyssa Lusk pontosan így szedett fel magára egy év alatt 20 kilót. A 27 éves nő szerint az életmódváltásán túl a vízivás volt az, ami segített neki visszaszereznie az álomalakját.