2016.04.23.@ 06.04

Ez történik a testeddel, hanem iszol elég vizet

Veled is sokszor előfordul, hogy napközben valahogy szinte elfelejtesz inni? Ha ezeket elolvasod, biztos, hogy mindig tartasz majd magadnál legalább egy nagy üveg vizet!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, hanem iszol elég vizet

Vízben az igazság

Ha nem viszel be a szervezetedbe elég folyadékot – ami a csajoknál legalább napi 9 pohár vizet jelent – akkor a szerveid nem tudnak jól működni, ami miatt veseköved lehet, sőt még a rák és a szívroham kockázata is sokkal nagyobb lesz. Ezt te sem gondoltad volna, igaz?

Lőttek a fogyókúrának

Folyton diétázol, de valahogy mégsem sikerül megszabadulnod a felesleges kilóktól? Lehet, hogy azért, mert nem iszol eleget! Képzeld, a kutatók ugyanis arra jöttek rá, hogy könnyebben és gyorsabban égnek a kalóriák, ha megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztasz el.

Kalória-mágnes

Az eddigi tanulmányokból az is kiderült, hogy a tested sokszor összekeveri a szomjúságérzetet az éhséggel, szóval, ha nem iszol annyit, amennyire szükséged van, akkor tuti, hogy állandóan nasizni akarsz majd, sőt még ebéd után is úgy érezheted, hogy nem laktál jól. Ráadásul állítólag emiatt akár majdnem 2,5 kilót is felszedhetsz!

Kikapcsol az agyad

Meló közben annyi a dolgot, hogy csak este jössz rá, hogy még egy pohár vizet sem ittál a három kávéd mellé? Akkor nem csoda, ha mindent elfelejtettél, amit a főnököd mondott, sőt az sem, ha a legegyszerűbb feladatokkal is problémád akadt. Ha ugyanis a szervezeted nem jut elég folyadékhoz, akkor lelassul az agyad, és alig tudsz majd koncentrálni. Sőt, ami még ennél is durvább, hogy a tudósok szerint az agy akár egy kicsit össze is zsugorodhat a vízhiánynak köszönhetően.

Ráncveszéééély!

Sajnos nem elég, ha mindenféle szuper trükköt bevetsz a szarkalábak ellen, mert ha nem iszol eleget, akkor szinte semmit nem érnek! A folyadékhiány miatt ugyanis a bőröd kiszárad és folyamatosan veszít a feszességéből, ami pedig a ráncok kialakulásához vezet – méghozzá idő előtt.

Nyűgös mód ON

Ha sokszor érzed magad fáradtnak, gyakran fáj a fejed, és azt veszed észre, hogy néha ok nélkül kiabálsz a pasidra, akkor lehet, hogy gyorsan le kéne húznod néhány pohár vizet, és máris megoldódnának a gondok! A folyadékhiány ugyanis pontosan ilyen tüneteket képes produkálni, úgyhogy próbáld inkább betartani a napi minimumot, és hidd el, teljesen újjászületsz majd!

Címkék: body egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás folyadék test víz vízhiány

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hihetetlen: edzés közben szoptatja a gyerekét ez a nő

Hihetetlen: edzés közben szoptatja a gyerekét ez a nő

Egyre több fotósorozat kerül fel a netre, ahol elképesztő szitukban kapják lencsevégre az szoptató anyukákat. Ez a fiatal nő viszont minden eddiginél elképesztőbb fotókat posztol magáról!

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

Szeretnél jobb formába lendülni a nyárra, de nincs időd elmenni edzőterembe? Ne aggódj, mert mutatunk 5 gyakorlatsort, amiktől olyan hasad lehet, mint az Agymenők sztárjának!

Kiderült: aki tetováltat, tovább élhet

Régóta gondolkozol rajta, hogy végre bevállalj egy tetoválást? Ha a cikk végére érsz, tuti nem dilemmázol a kérdésen, sőt többet is szeretnél egyszerre!

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

A világhírű plus-size modell már többször is bebizonyította, hogy nem szégyenlős és úgy látszik, még az sem zavarja, ha öltözködés közben, teljesen meztelenül kapják le a paparazzik.

Kiderült: ritka rákfajtát okozhat a mellimplantátum

Azt eddig is lehetett tudni, hogy a mellimplantátumok rengeteg problémát okozhatnak, azonban azt hogy ekkorát arra senki nem számított.

A legkülönlegesebb kismama fotózás, amit valaha láttál

A terhesfotózás lassan már legalább akkora trend, mint a jegyesképek, és kreatívabbnál kreatívabb ötletek bukkannak fel a közösségi oldalakon. De olyat még biztosan nem láttál, ahol az apukán és anyukán kívül egy második nő is pózolt!

Felrobbantotta a netet a meztelenül jógázó nő

Úgy tűnik, megint népszerű ruha nélkül jógázni. Most például egy jóga tanár posztolt magáról olyan képeket, amin furcsábbnál furcsább testhelyzetekben pózol meztelenül!

Felháborító, miért törölték ezt a bikinis fotót Instagramról

A 19 éves lány csak azt szerette volna megosztani követőivel, mennyire büszke rá, hogy rengeteget sikerült fogynia az elmúlt két évben, ám a fürdőruhás képe egyeseknél érthetetlen okokból kiverte a biztosítékot!

Élő Ken bevállalta az 57. plasztikai műtétét

A brazil Ken babaként híressé vált pasi tényleg nem ismer határt, ha szépészeti beavatkozásokról van szó! Már így is teljesen eltorzult a teste, mégis ismét kés alá feküdt!

Egy doboz energiaitaltól bénult le egy fiatal lány

Hátborzongató történet járta be a netet egy tinilányról, aki azonnali kórházi segítségre szorult, miután megitta a szokásos napi energiaitalát!

8 egyszerű trükk a hatásos diétához

Felejtsd el a szupernehéz, és sokkoló fogyi-tippeket, csak néhány okos tanácsot kell megfogadnod ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel látványos eredményt érj el!

5 éve nyújtja a nyakát, hogy egy zsiráfra hasonlítson

Ne gondold, hogy csak Ken baba koppintások és életre kelt Barbie-k rohangálnak a világban, mert bizony most már zsiráf lányokkal is bővült a mezőny. Legalább is eggyel biztosan!

A vaginarúzsnál nincs bizarrabb találmány

Lehet, hogy a sminktáskád kellékeit szinte már a legjobb barátodként hurcolászod magaddal, de ugye azt te se tudnád elképzelni, hogy valaha az intim testrészeidet is kisminkeld? Pedig már erre is létezik megoldás, megérkezett a vaginarúzs!