2016.06.01.@ 16.06

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Úgy tűnik, hogy most egy hihetetlenül egyszerű és praktikus módszerrel ráveheted magad arra, hogy pont annyi kaját egyél, amennyitől garantáltan jól laksz, mégsem szaladnak fel a pluszkilók!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A fogyitrükk, amitől kevesebbet eszel majd

Biztosan te is rengeteg olyan diétás trükk után kutattál már, ami egyszerű és nem megterhelő, ráadásul eredményes is. Ilyen például a proteinturbó trükk, ugyanis ez a tápanyag az érezteti veled, hogy teli van a pocid, ezért nem leszel folyton éhes. De akármilyen furcsán hangzik, az is egy szuper megoldás, ha egy kisebb tálba pakolod a kajádat, mert kisebb adag is tökéletesen elég ahhoz, hogy jóllakottnak érezd magad, és még az agyadat is sikerül becsapnod – természetesen szigorúan a siker kedvéért. Azonban most egy ezeknél is egyszerűbb tipp járta be a netet, amit biztosan imádsz majd!

A ChillPill oldal alapítója, Brandon Nguyen egy olyan ötlettel állt elő, amit tuti, hogy te is ki fogsz próbálni! „Ahhoz, hogy tudatosan és lassan egyél, arra kell rávenned magad, hogy a kevésbé domináns és ügyes kezedet használd, miközben eszel. Lehet, hogy minden étkezésnél megterhelő lenne, de kezdésnek próbáljuk meg csak a vacsoránkat így elfogyasztani, ugyanis ekkor eszünk a legtöbbet.” És hogy miért jó ez az egyszerű trükk? Brandon elárulta, hogy ennek az egésznek az a lényege, hogy ha lassabban eszel, akkor a hasadnak van ideje jelet küldeni az agyadnak, hogy már teljesen tele vagy. Ezért miután a szervezeted számára elegendő kaját vittél be, abba fogod hagyni az evést a telítettség érzet miatt. Trükkös, igaz?

Címkék: body diéta diétás trükk egészséges táplálkozás élemtód fogyókúra táplálkozás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!

Egyre több pasi vállalja be az ajakfeltöltést

Kylie Jenner után már valószínűleg rezzenéstelen arccal fogadod, amikor egy csajszi feltölteti az ajkait, de gondoltad volna, hogy ez a beauty kezelés a pasik körében is hódít?