2016.06.09.@ 07.06

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Első látásra te sem hinnéd, hogy a két képen ugyanaz a férfi szerepel, igaz? Pedig így van, az angol srácnak ráadásul rekordgyorsan sikerült kigyúrnia magát!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

45 kilót fogyott, elképesztően dögös lett

Daniel Wheeler saját bevallása szerint gyerekként nem volt kövér, de 19 éves korában az anyja kidobta otthonról, és ha ez nem lenne elég, 2 hétig még hajléktalanként is kellett élnie! Lassan 140 kilóra hízott, mivel folyamatosan gyorskajákkal és napi két liter kólával tömte magát. Akkor jött rá, hogy valami nem oké az étrendjével, amikor egyik nap zuhanyzás közben lenézett, de óriásira nőtt hasától nem látta a lábujjait. Ez volt az a pillanat, amikor eldöntötte, hogy változtatnia kell.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan2

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan5

Daniel 2010-ben kezdett fogyózni és gyúrni: akkor azt a célt tűzte ki maga elé, hogy 3 éven belül a Men’s Health magazin címlapján akar szerepelni. Végül pedig még jóval a határidő előtt, 2012-ben el is érte a célját.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan7

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan6

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan3

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan8

És hogy hogyan csinálta? A pizza szeleteket lecserélte vörös húsra, teljes kiőrlésű tésztára, tojásra, és más fehérjében gazdag egészséges ételekre. Az edzésekre is teljes gőzzel rákapcsolt: először a hét minden napján kétszer (!) járt kondizni, de ez túl sok volt neki. „Észrevettem, hogy az edzésben nem a mennyiség, hanem a minőség számít. Ezért csökkentettem a fitnesz adagomat öt intenzívebb napra” – nyilatkozta a most 30 éves férfi a Daily Mailnek.

45-kilot-fogyott-elkepesztoen-dogos-lett-cosmopolitan4

Elmondása szerint azonban a legnehezebb nem is az életmód váltás volt, hanem az, hogy rengeteg barátot veszített: „Hihetetlen belegondolni, hogy néhányan csak azért barátkoznak veled, mert kövér vagy” – mesélte. Daniel azonban végre jól érzi magát a bőrében, és már saját céget is alapított Life Changing Fitness néven, amivel több mint 1000 embernek segített elérni fitt céljait. Ezután a sztori után pedig te sem hagyod ki a mai edzésedet, ugye?

Címkék: Daniel Wheeler diéta edzés fogyás fogyókúra Life Changing Fitness sport testépítés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

Szeretnél jobb formába lendülni a nyárra, de nincs időd elmenni edzőterembe? Ne aggódj, mert mutatunk 5 gyakorlatsort, amiktől olyan hasad lehet, mint az Agymenők sztárjának!

Kiderült: aki tetováltat, tovább élhet

Régóta gondolkozol rajta, hogy végre bevállalj egy tetoválást? Ha a cikk végére érsz, tuti nem dilemmázol a kérdésen, sőt többet is szeretnél egyszerre!

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

A világhírű plus-size modell már többször is bebizonyította, hogy nem szégyenlős és úgy látszik, még az sem zavarja, ha öltözködés közben, teljesen meztelenül kapják le a paparazzik.

Kiderült: ritka rákfajtát okozhat a mellimplantátum

Azt eddig is lehetett tudni, hogy a mellimplantátumok rengeteg problémát okozhatnak, azonban azt hogy ekkorát arra senki nem számított.

A legkülönlegesebb kismama fotózás, amit valaha láttál

A terhesfotózás lassan már legalább akkora trend, mint a jegyesképek, és kreatívabbnál kreatívabb ötletek bukkannak fel a közösségi oldalakon. De olyat még biztosan nem láttál, ahol az apukán és anyukán kívül egy második nő is pózolt!

Felrobbantotta a netet a meztelenül jógázó nő

Úgy tűnik, megint népszerű ruha nélkül jógázni. Most például egy jóga tanár posztolt magáról olyan képeket, amin furcsábbnál furcsább testhelyzetekben pózol meztelenül!

Felháborító, miért törölték ezt a bikinis fotót Instagramról

A 19 éves lány csak azt szerette volna megosztani követőivel, mennyire büszke rá, hogy rengeteget sikerült fogynia az elmúlt két évben, ám a fürdőruhás képe egyeseknél érthetetlen okokból kiverte a biztosítékot!

Élő Ken bevállalta az 57. plasztikai műtétét

A brazil Ken babaként híressé vált pasi tényleg nem ismer határt, ha szépészeti beavatkozásokról van szó! Már így is teljesen eltorzult a teste, mégis ismét kés alá feküdt!

Egy doboz energiaitaltól bénult le egy fiatal lány

Hátborzongató történet járta be a netet egy tinilányról, aki azonnali kórházi segítségre szorult, miután megitta a szokásos napi energiaitalát!

8 egyszerű trükk a hatásos diétához

Felejtsd el a szupernehéz, és sokkoló fogyi-tippeket, csak néhány okos tanácsot kell megfogadnod ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel látványos eredményt érj el!

5 éve nyújtja a nyakát, hogy egy zsiráfra hasonlítson

Ne gondold, hogy csak Ken baba koppintások és életre kelt Barbie-k rohangálnak a világban, mert bizony most már zsiráf lányokkal is bővült a mezőny. Legalább is eggyel biztosan!

A vaginarúzsnál nincs bizarrabb találmány

Lehet, hogy a sminktáskád kellékeit szinte már a legjobb barátodként hurcolászod magaddal, de ugye azt te se tudnád elképzelni, hogy valaha az intim testrészeidet is kisminkeld? Pedig már erre is létezik megoldás, megérkezett a vaginarúzs!

Sosem fogod kitalálni, hány nap telt el a két kép között!

Oké, már sokszor láthattál fitness-mániás anyukákat, akik hihetetlen gyorsan formába jöttek szülés után, azonban ez a nő mindenkinél kevesebb idő alatt nyerte vissza szuper alakját!