2016.06.13.@ 13.06

Sellő edzés a legújabb fitneszőrület

Ha azt hitted, a sellő-loppintásnál nincs feleslegesebb és haszontalanabb dolog, akkor tévedtél, a legújabb fitnesz-jóslatok szerint ugyanis a szezon egyik legmenőbb edzését uszonyban végezzük majd!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sellő edzés a legújabb fitneszőrület

Az új őrület San Diegóból indult, méghozzá a Hotel Del Coronado-ból, ahol a vendégek részt vehetnek egy 45 perces sellő edzésen, mindössze 20 dollárért (azaz körülbelül 5 ezer forintért). Tuti, hogy számodra is furán hangzik először, mégis elképesztő, hogy mennyi előnye van ennek a víz alatti mozgásnak.

sello-fitnesz-cosmopolitan-2

A legfontosabb tartozék az extrém edzés során a sellő uszony, amit a lábakra kell erősíteni, szóval tényleg igazi sellőnek érezheted magad alakformálás közben! Veronica Rohan fitneszedző szerint ennek segítségével  olyan izmokat mozgathatsz meg, amiket talán ezelőtt még soha! Ráadásul nem csak a lábadat vagy karjaidat erősítheted meg, hanem az egész testedet, hiszen az uszony miatt rá vagy kényszerülve arra, hogy a tested minden pontját átmozgasd. Állítólag az edzés annyira népszerű, hogy a világon egyre több helyen tartanak órákat, főleg Angliában és Dániában számít most nagyon menőnek! Hamarosan pedig online is hozzá lehet férni uszonyokhoz a DelShop.com oldalon, szóval nemsokára akár te is lecsaphatsz egyre!

 

És te kipróbálnád a sellő edzést?

Befutóra vagy kifutóra? 4+1 tipp téli futáshoz (X)

Télen abbahagyod a futást, mert utálod a futópadot, viszont a sarat, a havat, a hideget túl veszélyesnek gondolod? Pedig a zimankó idejére sem kell magad megfosztanod kedvenc hobbidtól: mutatunk néhány tippet, hogy betegség és sérülés nélkül vághass majd neki a tavaszi szezonnak.
Címkék: body edzés egészséges életmód fitnesz sellő sellő edzés test úszás veronica rohan

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Ez a mennyiség még vízből is sok lenne, nem hogy egy cukros üdítőből. Sajnos a végeredmény elég gyorsan meglátszódott…

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!