2016.07.04.@ 16.07

A kampány, ami életeket menthet

Egyetlen apró pont akár az egész életedet meghatározhatja! Ezért fontos, hogy nagyon alaposan átvizsgáld az anyajegyeidet, ezzel a szuper módszerrel pedig azonnal kiszűrheted, ha valami nincs rendben!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A kampány, ami életeket menthet

Hetek óta a nyaralást várod és már az összes fontos kelléket beszerezted életed vakációjához? Azért csak óvatosan az órákig tartó napozással a legnagyobb forróságban! Félelmetes adat, de a rosszindulatú bőrdaganat a 20-30 év közötti nők halálozási listáján az első, a 30-35 évesek körében pedig a második helyet foglalja el. A felelőtlen napozás és szoláriumozás pedig tovább növeli a bőrdaganat rizikóját…

A megnyugtató hír viszont az, hogy ez az egyik legegyszerűbben felfedezhető, fájdalommentes vizsgálattal diagnosztizálható betegség. A La Roche-Posay világméretű tudatossági kampányának köszönhetően pedig bárki megismerheti az ABCDE módszert, így ha egy anyajegy gyanúsnak tűnik, egyértelműen tudni fogod, mikor fordulj bőrgyógyászhoz segítségért. Ezen az oldalon részt vevő magyar bőrgyógyászok listáját is megtalálod.

Az ABCDE módszere nagyon egyszerű, a következő lépések szerint kell haladnod:

  • Egy tükör segítségével vizsgáld meg az arcodat, a füledet és a fejbőrödet (utóbbihoz szükséged lesz egy hajszárítóra)
  • Ne feledkezz meg a tenyeredről, a kézfejről, a könyöködről, a karodról és a hónaljadról sem!
  • A nyakadon lévő bőrt is nézd át figyelmesen, és ne hagyd ki a melleidet, és a melleid alatti bőrfelületet sem!
  • Szintén egy másik tükörre lesz szükséged ahhoz, hogy megvizsgáld a tarkódat, a füleid mögötti részt, a vállak és a combok hátsó részét, a hátat és a popsit.
  • Ülő helyzetben nézd át a combok belső felét, a lábakat, a lábfejeket és a lábkörmöket is. (A listából természetesen a nemi szerved sem maradhat ki!)

Ha az alábbiak közül egyet is tapasztalsz, azonnal fordulj a bőrgyógyászodhoz!

abcde-modszer-cosmopolitan

Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából(X)

SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

A Cosmo-lányoknak már holnap elstartol a nyári szezon, ugyanis megjelenik a Body különszámunk Rubint Rékával és Rellával a címlapon és rengeteg fitt extrával!

Rekord nagy melle van ennek a magyar lánynak

Valószínűleg Magyarország legnagyobb melleivel büszkélkedhet Maya, a budapesti lány. Azonban egyesek szerint lehet, hogy neki vannak a világon a legnagyobb implantátumai.

5 étel, amit ne egyél, ha stresszes vagy

Kikészített a főnököd vagy épp a következő húzós vizsgád miatt akadtál ki? Ha eddig te is egy kis nasival próbáltad magad megnyugtatni a durva helyzetekben, akkor most eláruljuk, hogy mik azok a falatok, amik még ilyenkor is tiltó listások!

3 egészséges smoothie 200 kalória alatt

Te is imádod a fincsi gyümölcsös turmixokat, de csak reggelire szürcsölöd őket a magas kalóriatartalmuk miatt? Mutatunk néhány szuper receptet, amiket este is simán bedobhatsz!

5 ok, amiért nem tudsz lefogyni

Diétázol, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ma van az elhízás európai napja, ami a legjobb alkalom, hogy megfogadd, idén tényleg bombaformában feszítesz majd a strandon – tippjeinkkel pedig végre sikerülhet elérni ezt a célt!

Állatokat utánoz jógapózaival ez a nő

Eddig azt hitted, a jógaórákon nem kell mást tenni, mint lágy zenére átmozgatni a tested, majd kényelmes fekvésben egy nagyot relaxálni? Mutatunk valamit, amitől tutira leesik az állad! 

Túl sok koffeintól halt meg egy tini srác

Te is igazi kávéfüggő vagy és még a lakásból sem teszed ki a lábad a kedvenc lattéd nélkül? Néha pedig az irodában még egy energia italt is megiszol? A cikk után tuti jobban odafigyelsz majd erre a kombóra!

El akarta tüntetni a tetkóját, brutálisan tönkrement a bőre

Képzeld, egy lány megbánta, hogy egy hatalmas tetoválást csináltatott magának, ezért úgy döntött, leszedeti egy új kezeléssel. Ez viszont szörnyű következményekkel járt!

Túl sokat szolizott, 25 évesen bőrrákja lett 

Az amerikai szépségkirálynő gimis korában vált a barna bőr és szolárium megszállottjává, és végül beauty-szenvedélye majdnem az életébe került!

Kitalálod, hány éves ez a nő?

Annyit elárulunk, hogy a képen látható srác nem a pasija, hanem a fia, szóval valószínűleg kettővel be kell szoroznod a számot, amire eredetileg tippeltél!

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

5 baki, ami miatt hizlalhat a salátád

Salit enni a legegészségesebb - vagy mégsem? Sokszor észre sem veszed, és abban a hitben rendelsz salátát, hogy abban semmi hizlaló nincs, miközben annyi kalóriát tüntetsz el, mintha egy hamburgert tömtél volna be!

Tudj meg mindent Rubint Réka és Rella DVD-jéről!

Még nem csaptál le a normál méretű júniusi Cosmóra? Akkor itt az ideje, hogy beszerezd, mert egy extra meglepetés DVD-t találsz mellette, rajta Rubint Réka és Rella szuperhatásos edzésével. Hányszor kell rá tornáznod egy héten, hány kalóriát égethetsz közben és mire kell figyelned? Olvass tovább és azonnal kiderül!