2016.08.05.@ 12.08

Így fogyott 57 kilót 6 hónap alatt ez a nő

A fiatal nő teljesen rákattant az egészségtelen kajákra és a cukros üdítőkre, aminek meg is lett a hatása, ugyanis 140 kilóra hízott. Fél éve azonban elhatározta, hogy lefogy, és sikerült is leadnia 57 kilót, most pedig azt is elárulta, hogyan csinálta!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Laura Rundle, a kétgyermekes anyukának egy súlyos hátsérülés után le kellett állnia az edzéssel, és rengeteget kellett pihennie, a nő azonban annyira hozzászokott a sportoláshoz, hogy ettől szörnyen érezte magát. Hamarosan egyre többet kezdett enni, főleg gyorskajákat nasizott, méghozzá szénsavas innivalókkal, nemsokára pedig azt vette észre, hogy hízni kezdett, és rövidesen a 140 kilót is elérte.

laura-rundle-cosmopolitan-2

Egyre inkább depressziós lettem a súlyom miatt, ami viszont oda vezetett, hogy még többet ettem. Végül pedig eljutottam arra a pontra, amikor már annyira szégyelltem magam, hogy a lakásból is alig mozdultam ki” – mesélte Laura a Daily Mailnek, aki karácsony előtt döntött úgy, hogy változtat az életmódján, januárban pedig bele is vágott a fogyókúrába.

laura-rundle-cosmopolitan-5

„Láttam egy hirdetést a Cambridge diéta-tervről, és feliratkoztam rá” – tette hozzá a nő. A módszer lényege pedig az volt, hogy 25 héten keresztül mindössze 600 kalóriát ehetett naponta. Napi háromszor ettem levest vagy valamilyen diétás shake-et, egyszer pedig rendes ételt. Három nap alatt nagyjából hozzá is szoktam, bár nem volt könnyű, és már az első héten több mint 5 kilót fogytam. Aztán pedig ez így is folytatódott tovább. 25 hét múlva már csak 83 kiló voltam” – mondta Laura, aki szeretne még néhány kilót leadni, de már most is nagyon boldog, hogy visszakaphatta a régi alakját.

laura-rundle-cosmopolitan-3

laura-rundle-cosmopolitan-1

Címkék: cambridge diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód laura rundle mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.