2016.08.05.@ 12.08

Így fogyott 57 kilót 6 hónap alatt ez a nő

A fiatal nő teljesen rákattant az egészségtelen kajákra és a cukros üdítőkre, aminek meg is lett a hatása, ugyanis 140 kilóra hízott. Fél éve azonban elhatározta, hogy lefogy, és sikerült is leadnia 57 kilót, most pedig azt is elárulta, hogyan csinálta!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Laura Rundle, a kétgyermekes anyukának egy súlyos hátsérülés után le kellett állnia az edzéssel, és rengeteget kellett pihennie, a nő azonban annyira hozzászokott a sportoláshoz, hogy ettől szörnyen érezte magát. Hamarosan egyre többet kezdett enni, főleg gyorskajákat nasizott, méghozzá szénsavas innivalókkal, nemsokára pedig azt vette észre, hogy hízni kezdett, és rövidesen a 140 kilót is elérte.

laura-rundle-cosmopolitan-2

Egyre inkább depressziós lettem a súlyom miatt, ami viszont oda vezetett, hogy még többet ettem. Végül pedig eljutottam arra a pontra, amikor már annyira szégyelltem magam, hogy a lakásból is alig mozdultam ki” – mesélte Laura a Daily Mailnek, aki karácsony előtt döntött úgy, hogy változtat az életmódján, januárban pedig bele is vágott a fogyókúrába.

laura-rundle-cosmopolitan-5

„Láttam egy hirdetést a Cambridge diéta-tervről, és feliratkoztam rá” – tette hozzá a nő. A módszer lényege pedig az volt, hogy 25 héten keresztül mindössze 600 kalóriát ehetett naponta. Napi háromszor ettem levest vagy valamilyen diétás shake-et, egyszer pedig rendes ételt. Három nap alatt nagyjából hozzá is szoktam, bár nem volt könnyű, és már az első héten több mint 5 kilót fogytam. Aztán pedig ez így is folytatódott tovább. 25 hét múlva már csak 83 kiló voltam” – mondta Laura, aki szeretne még néhány kilót leadni, de már most is nagyon boldog, hogy visszakaphatta a régi alakját.

laura-rundle-cosmopolitan-3

laura-rundle-cosmopolitan-1

Címkék: cambridge diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód laura rundle mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!

Egyre több pasi vállalja be az ajakfeltöltést

Kylie Jenner után már valószínűleg rezzenéstelen arccal fogadod, amikor egy csajszi feltölteti az ajkait, de gondoltad volna, hogy ez a beauty kezelés a pasik körében is hódít?