2016.08.05.@ 12.08

Így fogyott 57 kilót 6 hónap alatt ez a nő

A fiatal nő teljesen rákattant az egészségtelen kajákra és a cukros üdítőkre, aminek meg is lett a hatása, ugyanis 140 kilóra hízott. Fél éve azonban elhatározta, hogy lefogy, és sikerült is leadnia 57 kilót, most pedig azt is elárulta, hogyan csinálta!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Laura Rundle, a kétgyermekes anyukának egy súlyos hátsérülés után le kellett állnia az edzéssel, és rengeteget kellett pihennie, a nő azonban annyira hozzászokott a sportoláshoz, hogy ettől szörnyen érezte magát. Hamarosan egyre többet kezdett enni, főleg gyorskajákat nasizott, méghozzá szénsavas innivalókkal, nemsokára pedig azt vette észre, hogy hízni kezdett, és rövidesen a 140 kilót is elérte.

laura-rundle-cosmopolitan-2

Egyre inkább depressziós lettem a súlyom miatt, ami viszont oda vezetett, hogy még többet ettem. Végül pedig eljutottam arra a pontra, amikor már annyira szégyelltem magam, hogy a lakásból is alig mozdultam ki” – mesélte Laura a Daily Mailnek, aki karácsony előtt döntött úgy, hogy változtat az életmódján, januárban pedig bele is vágott a fogyókúrába.

laura-rundle-cosmopolitan-5

„Láttam egy hirdetést a Cambridge diéta-tervről, és feliratkoztam rá” – tette hozzá a nő. A módszer lényege pedig az volt, hogy 25 héten keresztül mindössze 600 kalóriát ehetett naponta. Napi háromszor ettem levest vagy valamilyen diétás shake-et, egyszer pedig rendes ételt. Három nap alatt nagyjából hozzá is szoktam, bár nem volt könnyű, és már az első héten több mint 5 kilót fogytam. Aztán pedig ez így is folytatódott tovább. 25 hét múlva már csak 83 kiló voltam” – mondta Laura, aki szeretne még néhány kilót leadni, de már most is nagyon boldog, hogy visszakaphatta a régi alakját.

laura-rundle-cosmopolitan-3

laura-rundle-cosmopolitan-1

Címkék: cambridge diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód laura rundle mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

70 milliót költöttek plasztikára, mégsem boldogok

70 milliót költöttek plasztikára, mégsem boldogok

Képzeld, egy ausztrál ikerpár műtétek egész sorozatát vállalta be, hogy teljesen hasonlítsanak egymásra. A végeredmény viszont olyan borzalmas lett, hogy azóta antidepresszánsokon élnek!

Szerinted is túl izmos ez a nő?

Az angol fitneszbloggert és életmód-tanácsadót majdnem 130 ezren követik Instagramon, de úgy tűnik, nem mindenki azért csekkolja a képeit, mert irigyli az alakját…

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

Te is mindent megteszel azért, hogy 2017-ben is a lehető legjobb formádat hozd? Viszont ha az egészséges életmódról van szó, akkor nem árt néhány tévhitet eloszlatni, mielőtt követnéd azokat! Csekkold a listát!

Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni

Ugye te is utálod azt az érzést, amikor fáradtan kicsoszogsz az irodai étkezőbe kávéért, és egy kollégád azzal piszkál, hogy milyen egészségtelen? Pedig a legfrissebb kutatásból éppen az ellenkezője derült ki!

Ártalmatlan kiütésnek hitte, kiderült, hogy rákos

A fiatal lány azt hitte, hogy borotválkozás utáni kiütések jelentek meg a lábán, de amikor hosszú hét után sem múltak el a pöttyök, orvoshoz fordult és kiderült, hogy súlyos mellrákkal küzd!

Ez lesz 2017 legtrendibb plasztikai műtéte

Most biztos arra gondolsz, hogy a mellnagyobbításról vagy az orr műtét van szó, de nem, 2017 legnépszerűbb plasztikai beavatkozása ennél azért jóval meglepőbb és furcsább…

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!

Ezek lesznek 2017 legtrendibb ételei a Pinterest alapján

Még alig kezdődött el az év, máris lecsekkoltad, mik lesznek a legmenőbb ruhák és sminkek idén? Akkor ne maradj le a legfrissebb gasztrotrendekről sem!

4 hónapos terhes egy brit férfi

Most biztos azt gondolod, hogy elírtuk a címet, ugye? De nem, a hír tényleg igaz, ráadásul már csak 5 hónap van a baba születéséig!