2016.09.08.@ 14.09

Tényleg fogyaszt az Instagram?

El tudod képzelni, hogy valaki egy közösségi oldalon keresztül szabaduljon meg a felesleges kilóktól? Ha nem, azonnal olvass tovább, egy 27 éves nőnek ugyanis összejött az Instagram-diéta!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tényleg fogyaszt az Instagram?

Kerry Swift 95 kilót nyomott, miután megszületett kisfia. Bár a csajszi sosem tartozott a kifejezetten vékony lányok táborába, a pici érkezése után úgy döntött, teljes életmódváltásba kezd. Eltervezte, hogy az egészségtelen falatokat fitt ételekre cseréli, azt azonban ő sem tudta, képes lesz-e betartani a szigorú diétát. Ekkor jött a zseniális ötlet: mi lenne, ha az Instagramon vezetne egy saját kaja-naplót. „Észrevettem, hogy mindenki kiposztolja, mit eszik. Ha én is bevezetem ezt a szokást, nyoma lesz a dolognak, ez a folyamatosság pedig remélhetőleg segít, hogy ne csábuljak el.” – mesélte egy interjúban a Daily Mailnek.

A 27 éves anyuka észrevette, hogy egy idő után egyre több netező követte nyomon az életmódváltozását, mára pedig 19.000-en követik őt az oldalon. A közösségi diétának köszönhetően 38 kilótól sikerült megszabadulnia 19 hónap alatt, és újra teljes értű nőnek érzi magát! Hihetetlen változáson ment keresztül, igaz?

Still getting used to the new hair!

Kerry Swift (@swkerry23) által közzétett fénykép, 2016. Szept 4., 06:17 PDT

Címkék: body diéta diéta napló egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyás Instagram kerry swift táplálkozás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.