2016.10.04.@ 15.10

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Biztosan te is hallottál már róla, hogy a gondolatoknak teremtő ereje van, igaz? Hogy mennyire, arra tökéletes bizonyíték egy angol nő sztorija, aki 9 hónap alatt szabadult meg a pluszkilóktól – csak azért, mert változtatott gondolkodásán.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Heather Jones 2009-ben hízott el, miután meghalt szerelme, ő pedig az édességekbe és a gyorskajákba menekült a fájdalom elől. Egy éven keresztül ki sem kelt az ágyból, és persze messziről került mindenféle mozgást. Aztán eldöntötte, hogy nem élhet így tovább, és tartozik annyival egykori, egyébként nagyon pozitív gondolkodású szerelmének (és magának is), hogy egészséges életet alakítson ki. A radikális diéták helyett viszont egy sokkal szokatlanabb és hatásosabb módszert választott. Az Emotional Freedom Technique (érzelmi szabadság technika) lényege, hogy a tudatalattiban keletkező blokkokat szabadítjuk fel, ami az életünk különböző problémáiért (például az elhízás vagy a depresszió) felel.

heather-jones-cosmopolitan-1

„Valahányszor a csokira és a hamburgerre gondoltam, csak azt mondtam magamnak, hogy bár imádom az édességet, sokkal fontosabb, hogy egészségesen éljek. Nem úgy gondoltam magamra, mint egy visszataszító, elhízott nőre, hanem próbáltam pozitívan gondolni magamra. És persze az is fontos volt, hogy eközben stimuláljam az arcom és a fejem különböző pontjait.” – mesélte a Daily Mailnek Heather, aki a technika segítségével 9 hónap alatt 5 ruhamérettel lett vékonyabb.

heather-jones-cosmopolitan-2

heather-jones-cosmopolitan-3

„Nagyon sok szeptikus van, aki nem hiszen a módszerben, de én vagyok rá a legjobb bizonyíték, hogy igenis működik!”

heather-jones-cosmopolitan-4

Elképesztő, igaz?

Címkék: body diéta fogyás pozitív gondolkodás test tudatalatti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.