2017.03.27.@ 15.03

Mivel töltsd az idődet, miközben dugóban ülsz?

Nem is tudnál elképzelni bosszantóbb szitut, mint amikor épp egy fontos találkára sietsz, mégis kénytelen vagy hosszú perceket a dugóban időzni? Mutatjuk, hogyan töltsd hasznosan az ilyen kényszerpihenőket!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mivel töltsd az idődet, miközben dugóban ülsz?

Jóga a kocsiban

Elsőre talán furcsán hangzik, és talán másodikra is, de van egy csomó olyan torna, amit az autóban ülve is elvégezhetsz! Ilyen például a szemjóga, ami egy néhány perces tornát jelent kifejezetten a szemednek. A speckó torna segít felfrissíteni a szem izmait, ez pedig kifejezetten jól jön egy ilyen monoton helyzetben, ráadásul ha a mozdulatsor precíz végrehajtására koncentrálsz, megnyugszol és feltöltődsz energiával.

Elő a kedvenc könyved!

Ilyenkor hiába bámulod az órádat vagy a mobilod kijelzőjét, csak még idegesebb leszel, hogy te araszolsz, a percek pedig csak úgy rohannak! Inkább szerezd be a kedvenc regényeidet hangoskönyv változatban, vagy azokat, amik már régóta szerepelnek a bakancslistádon. Hidd el, az izgalmas sztorik annyira lekötnek majd, hogy már az első mondatok után elfelejted, hogy késésben vagy.

Extra nyelvlecke

Fogadjunk, te is folyton arra panaszkodsz, hogy nincs időd egy újabb nyelvet megtanulni! De például ha minden dugóban töltött percedet erre fordítanád, simán felturbózhatnád a rég használt angolod, vagy elsajátíthatnád egy egzotikus nyelv alapjait. Ugye a legközelebbi shoppingtúrádon te is beszerzel néhány nyelvi cd-t, vagy a kedvenc regényedet eredeti nyelven?

APPró segítség

Ha végképp felhúztad magad, hívd segítségül a telódat! Rengeteg szuper relaxációs appot találsz, mint például a Sleep, Nature Sound, Pause vagy a Mira. Ezek az applikációk egy csomó nyugtató hangot és zenét tartalmaznak, te pedig kiválaszthatod, hogy melyikre is van leginkább szükséged.

Címkék: autó dugó feszültség! jóga kocsi relaxáció stressz test vezetés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Majdnem meghalt borotvája miatt egy nő

Majdnem meghalt borotvája miatt egy nő

Oké, a szőrtelenítés egyébként sem tartozik a kedvenc beauty-feladatok közé, de gondoltad volna, hogy akár az életbe is kerülhet a sima bikinivonal? Figyelem, csak erős idegzetűek kattintsanak!

Kidobták az edzőteremből a ruhája miatt

Ugye te is szívesen választasz szuper kényelmes ruhákat az edzéshez? Egy amerikai csaj is imád ilyen cuccokban tornázni, azonban egy fitneszteremből pont ezért rúgták ki!

Így néznek ki a nők közvetlenül plasztikai műtét után

Lehet, hogy egy nyűgösebb napon benned is felmerült már, hogy kés alá feküdnél, mert kicsit piszébb orrot vagy laposabb hasat szeretnél. De tudod, mi történne a testeddel közvetlenül műtét után? Egy fotós megörökített a lábadozás napjait...

Tampon miatt majdnem meghalt egy 14 éves lány

Az angliai tiniről kezdetben azt hitték, csak náthás, ám később kiderült, hogy az elfelejtett tamponja miatt súlyos betegség alakult ki nála, és veszélybe került az élete!

Kiderült: mégsem okoz betegséget a light kóla!

Pár napja bombaként robbant a hír, hogy a light kóla napi fogyasztása súlyos betegségeket okozhat. Azonban mi utána jártunk a dolognak és kiderült semmilyen káros hatása nincs, ha ezt az üdítőt iszod.

Megvan az új Élő Barbie!

Képzeld, egy újabb Barbie-fanatikus lány bukkant fel, aki állítása szerint akár még a bordáit is kivetetné, csak hogy kedvenc játékára hasonlítson!

Egy hónapig csak vizet ivott, ez történt vele

Te kibírnád egy teljes hónapig kávé és gyümölcslé nélkül? Egy ausztrál modell gondolt egy merészet, és egy érdekes kísérlet kedvéért lemondott mindenről, ami nem színtiszta víz volt. Az eredmény pedig elképesztő!

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!

4 milliót költött, hogy kedvenc celebjére hasonlítson

Oké, biztosan neked is van kedvenc sztárod, akire hasonlítani akarsz, de azért nem vállnál be egy csomó fájdalmas műtétet érte, igaz? Képzeld egy angliai lány igen!

130 kilós modell fehérneműs képéről beszél ma a net

Tess Holliday már eddig sem fogta vissza magát az Insta-oldalán, a legfrissebb képével pedig sikerült ismét kivernie a biztosítékot.

Élő Ken meg is vakulhat a legújabb műtétjétől

Úgy tűnik, Rodrigo Alves még mindig nem elégedett a külsejével, ugyanis egy újabb plasztikai beavatkozásra készül, ami minden bizonnyal a világ egyik legértelmetlenebb műtétje!

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

5 meglepő dolog, ami terhesség alatt történik a testeddel

Biztos már te is ezerszer elképzelted, hogy ha majd babát vársz hány kiló kúszik fel rád és hogyan is fog kinézni a tested. Azonban ezekre a változásokra tuti te sem gondoltál!