2017.03.27.@ 15.03

Mivel töltsd az idődet, miközben dugóban ülsz?

Nem is tudnál elképzelni bosszantóbb szitut, mint amikor épp egy fontos találkára sietsz, mégis kénytelen vagy hosszú perceket a dugóban időzni? Mutatjuk, hogyan töltsd hasznosan az ilyen kényszerpihenőket!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mivel töltsd az idődet, miközben dugóban ülsz?

Jóga a kocsiban

Elsőre talán furcsán hangzik, és talán másodikra is, de van egy csomó olyan torna, amit az autóban ülve is elvégezhetsz! Ilyen például a szemjóga, ami egy néhány perces tornát jelent kifejezetten a szemednek. A speckó torna segít felfrissíteni a szem izmait, ez pedig kifejezetten jól jön egy ilyen monoton helyzetben, ráadásul ha a mozdulatsor precíz végrehajtására koncentrálsz, megnyugszol és feltöltődsz energiával.

Elő a kedvenc könyved!

Ilyenkor hiába bámulod az órádat vagy a mobilod kijelzőjét, csak még idegesebb leszel, hogy te araszolsz, a percek pedig csak úgy rohannak! Inkább szerezd be a kedvenc regényeidet hangoskönyv változatban, vagy azokat, amik már régóta szerepelnek a bakancslistádon. Hidd el, az izgalmas sztorik annyira lekötnek majd, hogy már az első mondatok után elfelejted, hogy késésben vagy.

Extra nyelvlecke

Fogadjunk, te is folyton arra panaszkodsz, hogy nincs időd egy újabb nyelvet megtanulni! De például ha minden dugóban töltött percedet erre fordítanád, simán felturbózhatnád a rég használt angolod, vagy elsajátíthatnád egy egzotikus nyelv alapjait. Ugye a legközelebbi shoppingtúrádon te is beszerzel néhány nyelvi cd-t, vagy a kedvenc regényedet eredeti nyelven?

APPró segítség

Ha végképp felhúztad magad, hívd segítségül a telódat! Rengeteg szuper relaxációs appot találsz, mint például a Sleep, Nature Sound, Pause vagy a Mira. Ezek az applikációk egy csomó nyugtató hangot és zenét tartalmaznak, te pedig kiválaszthatod, hogy melyikre is van leginkább szükséged.

Címkék: autó dugó feszültség! jóga kocsi relaxáció stressz test vezetés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Laura Bishop kamaszként határozta el, hogy fogyni szeretne, és szó szerint majdnem halálra éheztette magát. Most őszintén vallott anorexiájáról, hogy ezzel segítse sorstársait, akik elégedetlenek a testükkel.

8 ok, amiért késhet a menstruációd

Már rég megkellett volna jönnie, de semmi jele a menzeszednek? Bár tuti, hogy a terhesség ugrik be neked is először, de nem feltétlen lehet ez az oka!

Csekkold a világ leghosszabb szempilláját!

Tutira ki fogsz akadni, ha meglátod, mert SOKKAL hosszabb, mint gondolnád!

Azt hitte terhes, kiderült, hogy cisztája van

Nincs is édesebb, mint egy gömbölyödő terhes pocak, igaz? Sajnos ez a lány későn vette észre, hogy nem a kisbabáját hordja a szíve alatt.

Így nézett ki élő Ken a műtétek előtt

A híres Kenbaba-rajongó egy teljesen átlagos, helyes pasi volt, mielőtt belevágott a nagy átalakulásába. Hihetetlen, mennyire megváltozott!

7 dolog, amit a sztárok a cicijükről mondtak

Ha hiszed, ha nem, gyakran még a legnagyobb sztárok sincsenek kibékülve a mellük méretével vagy formájával! Sőt, ezt néha még a rajongóiknak is elárulják.

Elképesztően néz ki Élő Ken

A plasztikszörny most kivételesen elképesztően jól néz ki legújabb fotóin, annak ellenére, hogy tudjuk, mindezt az orvosainak köszönheti.

Kiderült, melyik városban végzik a legtöbb ajakfeltöltést

Bár a dús ajak szuperszexi, (sajnos) nem mindenki születik olyan tökéletes szájjal, mint Angelina Jolie. Azonban sokan nem képesek lemondani a vastagabb ajkakról...

Így néz ki egy átlag anyuka a szülés után

Megosztó fotót posztolt nem sokkal szülése után egy nő, aki megmutatta, hogyan is néz ki a has 9 hónapnyi terhesség után.

Hihetetlen dologra készül az új élő Barbie

Úgy néz ki, hogy nem tud leállni a plasztikával ez a német Insta celeb. Ugyanis az a célja, hogy az egész országban neki legyen a legnagyobb melle és ezért képes újra kés alá feküdni.

Fülpiercinget szeretett volna, borzalmas dolog történt

Ez a lány csak a trendi divathullámot szerette volna követni, viszont a füle teljesen begyulladt, amikor kilyukasztották. Most pedig sokkoló állapotba került.

Egy szelfi is elárulhatja, hogy rákos vagy-e

Fogadjunk, hogy a te Instádon is egy csomó menő szelfi lapul, amiket imádsz visszanézegetni! Mostantól pedig nem csak a lájkokért, de az egészségedért is érdemes lesz kattintgatni!

Barátnője esküvőjére fogyott le ez a nő

Egy nő annyira utálta magát, hogy egyáltalán nem készíthettek róla képeket. Azonban barátja esküvői fotóin szerepelni akart, ezért 6 hónap alatt több mint 62 kilótól szabadult meg!