2017.03.29.@ 15.03

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Szerinted is a diéta legnehezebb része, hogy nem eheted meg a kedvenc finomságaidat? Képzeld, egy angol lány elhatározta, hogy semmi mást nem eszik három ételen kívül!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele

Alyssa Fiorentino, egy brit újságíró úgy döntött, hogy idén nyáron igazi beach bodyt villant, ehhez pedig a leghatásosabb diétát akarta bevetni. Mivel a sztárok őrült fogyókúrás trükkjeiben nem bízott, ezért a dietetikusa javaslatára végül a ketogén diétát választotta. Az étrend lényege, hogy a szén-hidrát fogyasztást drasztikusan lecsökkentik, miközben a zsír és a fehérje bevitelt megemelik. Alyssa boldogan vetette bele magát a heti menü tervezésébe, azonban hamar rájött, hogy a legtöbb megengedett ételt utálja, ezért egy elég durva trükkel védte ki ezt a buktatót.

Miután rátalált az egyetlen reggeli-ebéd-vacsora hármasra, amit még ő is szeret, elhatározta, hogy minden egyes nap ugyanazt fogja enni: reggelire főtt tojást baconnel, ebédre salátát olíva olajjal, vacsorára pedig csirkemellet pirított zöldbabbal. Elég durván hangzik, ugye? Alyssa is nehezen bírta az elején és néha bekapott egy-egy falat sajtot is, ami magas zsírtartalmának köszönhetően simán belefért a diétába. Nagyjából másfél hét után azonban meg is lett a szigorú életmód eredménye, hiszen az újságíró nem csak fogyott, de a hasfájása is megszűnt: „Először nagyon szenvedtem, de egy idő után elkezdtek rólam olvadni a kilók és a gyorskaja utáni hasfájásom is teljesen elmúlt! Talán a legjobb az egészben, hogy rengeteg időt és pénzt is megspóroltam, mivel már rutinosan tettem bele ugyanazokat a kajákat a kosaramba” – mesélte Alyssa. Mindamellett, hogy meggyőzőek az eredményei, hiszen alig egy hónap alatt 5 kilótól szabadult meg, hosszútávon tarthatatlan ez az egyoldalú étkezés, ezért Alyssa is visszatért a változatos étrendre.

Címkék: alyssa fiorentino diéta egészséges életmód életmód fogyás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Majdnem meghalt borotvája miatt egy nő

Majdnem meghalt borotvája miatt egy nő

Oké, a szőrtelenítés egyébként sem tartozik a kedvenc beauty-feladatok közé, de gondoltad volna, hogy akár az életbe is kerülhet a sima bikinivonal? Figyelem, csak erős idegzetűek kattintsanak!

Kidobták az edzőteremből a ruhája miatt

Ugye te is szívesen választasz szuper kényelmes ruhákat az edzéshez? Egy amerikai csaj is imád ilyen cuccokban tornázni, azonban egy fitneszteremből pont ezért rúgták ki!

Így néznek ki a nők közvetlenül plasztikai műtét után

Lehet, hogy egy nyűgösebb napon benned is felmerült már, hogy kés alá feküdnél, mert kicsit piszébb orrot vagy laposabb hasat szeretnél. De tudod, mi történne a testeddel közvetlenül műtét után? Egy fotós megörökített a lábadozás napjait...

Tampon miatt majdnem meghalt egy 14 éves lány

Az angliai tiniről kezdetben azt hitték, csak náthás, ám később kiderült, hogy az elfelejtett tamponja miatt súlyos betegség alakult ki nála, és veszélybe került az élete!

Kiderült: mégsem okoz betegséget a light kóla!

Pár napja bombaként robbant a hír, hogy a light kóla napi fogyasztása súlyos betegségeket okozhat. Azonban mi utána jártunk a dolognak és kiderült semmilyen káros hatása nincs, ha ezt az üdítőt iszod.

Megvan az új Élő Barbie!

Képzeld, egy újabb Barbie-fanatikus lány bukkant fel, aki állítása szerint akár még a bordáit is kivetetné, csak hogy kedvenc játékára hasonlítson!

Egy hónapig csak vizet ivott, ez történt vele

Te kibírnád egy teljes hónapig kávé és gyümölcslé nélkül? Egy ausztrál modell gondolt egy merészet, és egy érdekes kísérlet kedvéért lemondott mindenről, ami nem színtiszta víz volt. Az eredmény pedig elképesztő!

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!

4 milliót költött, hogy kedvenc celebjére hasonlítson

Oké, biztosan neked is van kedvenc sztárod, akire hasonlítani akarsz, de azért nem vállnál be egy csomó fájdalmas műtétet érte, igaz? Képzeld egy angliai lány igen!

130 kilós modell fehérneműs képéről beszél ma a net

Tess Holliday már eddig sem fogta vissza magát az Insta-oldalán, a legfrissebb képével pedig sikerült ismét kivernie a biztosítékot.

Élő Ken meg is vakulhat a legújabb műtétjétől

Úgy tűnik, Rodrigo Alves még mindig nem elégedett a külsejével, ugyanis egy újabb plasztikai beavatkozásra készül, ami minden bizonnyal a világ egyik legértelmetlenebb műtétje!

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

5 meglepő dolog, ami terhesség alatt történik a testeddel

Biztos már te is ezerszer elképzelted, hogy ha majd babát vársz hány kiló kúszik fel rád és hogyan is fog kinézni a tested. Azonban ezekre a változásokra tuti te sem gondoltál!