2017.04.01.@ 08.04

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Mindenféle szupi trükköt bevetsz, hogy elérd az álomalakot, valahogy mégsem érzed jól magad a bőrödben? Akkor most figyelj, mert van néhány csúnya fitt tévhit, amiről neked is tudnod kell!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Juice-mánia

A hollywoodi sztárok meg vannak győződve arról, hogy fincsi gyümölcsös vagy zöldséges juice-okkal méregteleníteni szuperegészséges. Elvileg ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ráadásul még az anyagcserédet is felgyorsítja. De sajnos azért van néhány hátránya is ennek a fogyi-módszernek: a folytonos éhségérzetnek köszönhetően sokszor lehetsz feszült és nyugtalan. Szóval, ha tényleg jól akarod érezni magad a bőrödben, inkább illessz az étrendedbe néhány fincsi zöldség- vagy gyümisalit is, és ügyelj az elegendő alvásra!

 

A repceolaj mérgező

Egyes vélemények szerint a repceolaj nagy mennyiségben tartalmaz erukasavat, ami a szívbetegségek kialakulásában játszik szerepet. Viszont ma már nagyon figyelnek rá, hogy különböző eljárásokkal kinyerjék a repceolajból ezt az ártalmas összetevőt, így az 100%-ig biztonságos. Sőt, az is gyakori, hogy a legegészségesebb olajok közé sorolják (az olívaolaj mögé!), mivel sokkal kevesebb telített zsírt, és több omega-3 zsírsavat tartalmaz, mint más növényi olajok!

 

S.O.S kérdések

Amíg egy teáskanál asztali só 1 mg kalciumot, addig a tengeri só 12 mg-ot tartalmaz, és sajnos ez sem elég a napi kálcium bevitelhez. Sokan úgy gondolják, hogy a tengeri só íze jobb, és az is gyakori, hogy kevesebbet használnak belőle, mint a hétköznapi asztali sóból, ennek ellenére egyáltalán nem alacsonyabb a nátriumtartalma!  Ráadásul nem tartalmaz jódot, aminek a hiánya a szervezetnek komoly gondot jelent, különösen akkor, ha valaki babát vár.

 

Negatív kalóriák

Tuti, hogy te is hallottál már a negatív kalóriás ételekről, amik elvileg, mivel a megemésztésük több energiát igényel, sokkal hatásosabban segítenek fogyni. Szépen hangzik, de sajna nem igaz, mivel nincs olyan, hogy negatív kalóriatartalmú élelmiszer.

 

Címkék: body egészség egészséges életmód egészséges tévhit méregtelenítés táplálkozás test tévhit

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Laura Bishop kamaszként határozta el, hogy fogyni szeretne, és szó szerint majdnem halálra éheztette magát. Most őszintén vallott anorexiájáról, hogy ezzel segítse sorstársait, akik elégedetlenek a testükkel.

8 ok, amiért késhet a menstruációd

Már rég megkellett volna jönnie, de semmi jele a menzeszednek? Bár tuti, hogy a terhesség ugrik be neked is először, de nem feltétlen lehet ez az oka!

Csekkold a világ leghosszabb szempilláját!

Tutira ki fogsz akadni, ha meglátod, mert SOKKAL hosszabb, mint gondolnád!

Azt hitte terhes, kiderült, hogy cisztája van

Nincs is édesebb, mint egy gömbölyödő terhes pocak, igaz? Sajnos ez a lány későn vette észre, hogy nem a kisbabáját hordja a szíve alatt.

Így nézett ki élő Ken a műtétek előtt

A híres Kenbaba-rajongó egy teljesen átlagos, helyes pasi volt, mielőtt belevágott a nagy átalakulásába. Hihetetlen, mennyire megváltozott!

7 dolog, amit a sztárok a cicijükről mondtak

Ha hiszed, ha nem, gyakran még a legnagyobb sztárok sincsenek kibékülve a mellük méretével vagy formájával! Sőt, ezt néha még a rajongóiknak is elárulják.

Elképesztően néz ki Élő Ken

A plasztikszörny most kivételesen elképesztően jól néz ki legújabb fotóin, annak ellenére, hogy tudjuk, mindezt az orvosainak köszönheti.

Kiderült, melyik városban végzik a legtöbb ajakfeltöltést

Bár a dús ajak szuperszexi, (sajnos) nem mindenki születik olyan tökéletes szájjal, mint Angelina Jolie. Azonban sokan nem képesek lemondani a vastagabb ajkakról...

Így néz ki egy átlag anyuka a szülés után

Megosztó fotót posztolt nem sokkal szülése után egy nő, aki megmutatta, hogyan is néz ki a has 9 hónapnyi terhesség után.

Hihetetlen dologra készül az új élő Barbie

Úgy néz ki, hogy nem tud leállni a plasztikával ez a német Insta celeb. Ugyanis az a célja, hogy az egész országban neki legyen a legnagyobb melle és ezért képes újra kés alá feküdni.

Fülpiercinget szeretett volna, borzalmas dolog történt

Ez a lány csak a trendi divathullámot szerette volna követni, viszont a füle teljesen begyulladt, amikor kilyukasztották. Most pedig sokkoló állapotba került.

Egy szelfi is elárulhatja, hogy rákos vagy-e

Fogadjunk, hogy a te Instádon is egy csomó menő szelfi lapul, amiket imádsz visszanézegetni! Mostantól pedig nem csak a lájkokért, de az egészségedért is érdemes lesz kattintgatni!

Barátnője esküvőjére fogyott le ez a nő

Egy nő annyira utálta magát, hogy egyáltalán nem készíthettek róla képeket. Azonban barátja esküvői fotóin szerepelni akart, ezért 6 hónap alatt több mint 62 kilótól szabadult meg!