2017.04.01.@ 08.04

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Mindenféle szupi trükköt bevetsz, hogy elérd az álomalakot, valahogy mégsem érzed jól magad a bőrödben? Akkor most figyelj, mert van néhány csúnya fitt tévhit, amiről neked is tudnod kell!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Juice-mánia

A hollywoodi sztárok meg vannak győződve arról, hogy fincsi gyümölcsös vagy zöldséges juice-okkal méregteleníteni szuperegészséges. Elvileg ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ráadásul még az anyagcserédet is felgyorsítja. De sajnos azért van néhány hátránya is ennek a fogyi-módszernek: a folytonos éhségérzetnek köszönhetően sokszor lehetsz feszült és nyugtalan. Szóval, ha tényleg jól akarod érezni magad a bőrödben, inkább illessz az étrendedbe néhány fincsi zöldség- vagy gyümisalit is, és ügyelj az elegendő alvásra!

 

A repceolaj mérgező

Egyes vélemények szerint a repceolaj nagy mennyiségben tartalmaz erukasavat, ami a szívbetegségek kialakulásában játszik szerepet. Viszont ma már nagyon figyelnek rá, hogy különböző eljárásokkal kinyerjék a repceolajból ezt az ártalmas összetevőt, így az 100%-ig biztonságos. Sőt, az is gyakori, hogy a legegészségesebb olajok közé sorolják (az olívaolaj mögé!), mivel sokkal kevesebb telített zsírt, és több omega-3 zsírsavat tartalmaz, mint más növényi olajok!

 

S.O.S kérdések

Amíg egy teáskanál asztali só 1 mg kalciumot, addig a tengeri só 12 mg-ot tartalmaz, és sajnos ez sem elég a napi kálcium bevitelhez. Sokan úgy gondolják, hogy a tengeri só íze jobb, és az is gyakori, hogy kevesebbet használnak belőle, mint a hétköznapi asztali sóból, ennek ellenére egyáltalán nem alacsonyabb a nátriumtartalma!  Ráadásul nem tartalmaz jódot, aminek a hiánya a szervezetnek komoly gondot jelent, különösen akkor, ha valaki babát vár.

 

Negatív kalóriák

Tuti, hogy te is hallottál már a negatív kalóriás ételekről, amik elvileg, mivel a megemésztésük több energiát igényel, sokkal hatásosabban segítenek fogyni. Szépen hangzik, de sajna nem igaz, mivel nincs olyan, hogy negatív kalóriatartalmú élelmiszer.

 

Címkék: body egészség egészséges életmód egészséges tévhit méregtelenítés táplálkozás test tévhit

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!

4 milliót költött, hogy kedvenc celebjére hasonlítson

Oké, biztosan neked is van kedvenc sztárod, akire hasonlítani akarsz, de azért nem vállnál be egy csomó fájdalmas műtétet érte, igaz? Képzeld egy angliai lány igen!

130 kilós modell fehérneműs képéről beszél ma a net

Tess Holliday már eddig sem fogta vissza magát az Insta-oldalán, a legfrissebb képével pedig sikerült ismét kivernie a biztosítékot.

Élő Ken meg is vakulhat a legújabb műtétjétől

Úgy tűnik, Rodrigo Alves még mindig nem elégedett a külsejével, ugyanis egy újabb plasztikai beavatkozásra készül, ami minden bizonnyal a világ egyik legértelmetlenebb műtétje!

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

5 meglepő dolog, ami terhesség alatt történik a testeddel

Biztos már te is ezerszer elképzelted, hogy ha majd babát vársz hány kiló kúszik fel rád és hogyan is fog kinézni a tested. Azonban ezekre a változásokra tuti te sem gondoltál!

Így még biztosan nem láttad Élő Kent!

Oké, azzal nem mondunk újat, hogy Rodrigo Alves bármire képes, hogy megbotránkoztassa a világot! De ezúttal minden eddigin túlment, ugyanis egy apró tangában jógázott, a képek pedig egyenesen sokkolóak...

7 dolog, amit a srácok sosem értenek meg a menstruációs görcsökről

Volt már olyan, hogy fájó pocival, a kanapén gubbasztva elsírtad magadat egy fogkrém reklámon, miközben a pasid értetlenül figyelt? Bizony, ők sosem fogják átérezni a piros betűs napokat!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Több mint, 100 kilót dobott le magáról, egy amerikai férfi, akinek az előtte-utána fotói olyan megdöbbentőek, mintha egy teljesen másik pasi lenne a képen.

Élő Ken arca egyre ijesztőbb

Rodrigo Alves újabb három hosszú órát töltött a plasztikai sebészeten, a végeredmény pedig már annyira sokkoló lett, hogy tuti te is alig találod rá a szavakat!

Napi 500 kalórián élt ez a modell, most így néz ki

Egy amerikai modell nemrég Instagramján mutatta meg, mennyit változott a teste, amióta felhagyott a divatvilágban szokásos szigorú diétával. És bár azóta kevesebb munkát mégis, mégis jobban érzi magát!

A nő, aki szó szerint allergiás a sportolásra

Döbbenetes betegséggel küzd egy brit nő, akinek egy egészen ritka kór támadta meg a szervezetét és az orvosok teljesen megtiltották, hogy az edzőterem közelébe menjen!

Élőben közvetítette nőgyógyászati vizsgálatát egy blogger

Elképesztően merész húzást vállalt be egy népszerű vlogger, aki a saját nőgyógyászati rákszűrésén se tette félre a telóját, inkább online közvetítette az egészet!