2017.05.04.@ 14.05

30 napig nem evett cukrot egy lány, így néz ki most

Egy elszánt csaj döbbenetes sztorija járta be a netet a napokban, aki egy hónapig cukormentes diétán élt. A jutalma nem csak a kisebb ruhaméret lett, de több ezer követőt is szerzett magának az Instán!

Babka Zsófia
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

30 napig nem evett cukrot egy lány, így néz ki most

Te képes lennél lemondani a fincsi édességekről és az üdítőitalokról heteken keresztül? Ugye nem hangzik túl csábítóan a dolog, pedig nagyon megéri, legalábbis Arielle Calderon szerint. Arielle 1 hónapig teljesen felhagyott a cukros ételek nassolásával sőt, lemondott a mesterséges édesítőszerekről és az olyan cukor helyettesítő szirupokról is, mint a méz vagy az agave. „Szerintem egy csomó ember a sütikkel és a desszertekkel köti össze a fejében a cukrot, és nincs vele tisztában, hogy az előre gyártott élelmiszerek is rengeteget tartalmaznak. Például a tészták, a szószok, öntetek, stb.” – mesélte Arielle a Buzzfeed oldalán.

Arielle diétájában nem is az a legdöbbenetesebb, hogy milyen jó formába került tőle, hanem hogy egész végig finom és ízletes kajákat ehetett! A lány mindent megosztott az Insta oldalán a követőivel és lájkok ezrei lepték el a legfincsibb receptjeit. A trükk lényege az volt, hogy Arielle mindent otthon készített el magának, nyers alapanyagokból, így teljesen elkerülhette, hogy bármiféle cukrot vigyen a szervezetébe. Az étrendje ínycsiklandozó zöldséges variációkból, karfiolos rizsből, grillezett sajtokból, cukkinis tésztákból és rengeteg tenger gyümölcse falatkákból állt.

Az eredmény pedig nagyon látványos lett, Arielle 9 centit fogyott a csípőjéből, sokkal karcsúbb és sokkal energikusabb lett. A csaj elárulta, hogy a közérzete is rengeteget javult, megszűntek a krónikus fejfájásai, sőt nagyon sok pénzt is megspórolt azzal, hogy magának főzött! „A legszembetűnőbb változás az óriási mosolyom” – írta Arielle az Instáján. A csaj már nem is szeretne visszatérni a régi étkezési szokásaihoz, helyette inkább másokat is az életmódváltásra bátorít.

My 30-day sugar detox BuzzFeed post is coming soon, but in the meantime, here’s a sneak peek! I didn’t weigh myself (I’m only weighing myself once a month now for mental wellness), but I did lose three inches from my waist. However, I had binged the week leading up to it, so I was extra bloated and those results might be flawed. But the most recognizable difference is my smile! I legitimately felt so much better afterwards, it was very eye-opening. Anyway, I’m not going into further detail as you’ll have to read my post when it’s published (which I will obviously share when it’s ready). 😁#weightwatchers #weightlossjourney #weightloss #sugardetox #ariellesugardetox #buzzfeedsugardetox #beforeandafter #transformationtuesday #nosugaradded #noaddedsugar

Arielle (@ariellesays) által megosztott bejegyzés, 2017. Ápr 20., 20:05 PDT

Címkék: arielle calderon cukor diéta életmód életmódváltás Instagram táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.