2017.05.06.@ 06.05

Ezt eszik a sztárok reggelire

Gondolkodtál már rajta, hogy vajon milyen napindító finomsággal kezdik kedvenceid a reggeleket? Ha tudni akarod, hogy melyik celebnek mi kerül a tányérjára, akkor kattints a teljes cikkért!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezt eszik a sztárok reggelire

A Smoothie királylány

ending #PFW with a bang 😉

Karlie Kloss (@karliekloss) által megosztott bejegyzés, 2016. Okt 5., 05:17 PDT

A gyönyörű modell minden reggelét kedvenc protein shake-jével indítja, aminek még a receptjét is elárulja neked: egy nagy pohár mandulatejet keverj össze csokis fehérjeporral és az egészet mixeld össze erdei gyümikkel, mondjuk áfonyával! Karlie enélkül ki sem kel az ágyból!

Babot bele Baby!

woke up in Paris .. ready for the last week of Fashion Month !!! ☕️☕️☕️

Gigi Hadid (@gigihadid) által megosztott bejegyzés, 2017. Febr 26., 02:43 PST

A Vicoria’s Secret és Tommy Hilfiger imádott múzsája Gigi, egy fura csavarral dobja fel a szokásos reggeli rántotta-kávé kombóját: „zöldbab nélkül már el sem tudom képzelni a reggeli omlettemet! A pasim brit és tőle lestem el ezt a kis trükköt és azóta teljesen rákattantam!”– mesélte nagy lelkesen a modell.

Viva Mexikó

50 million 🙈🙀💜 – I love you guys. You make me smile. And I love secretly stalking some of your pages.

Selena Gomez (@selenagomez) által megosztott bejegyzés, 2015. Nov 8., 12:34 PST

Selena Gomezről mindenki tudja, hogy imádja a mexikói konyhát, amiről még reggelente sem képes lemondani. Persze igyekszik egészséges falatokat csempészni a tányérjára, így a legtöbbször avokádós burritóval indítja a napját, amit rizzsel és babbal dob fel egy kicsit.

Atkins diéta másképp

Good morning

Kim Kardashian West (@kimkardashian) által megosztott bejegyzés, 2017. Márc 30., 09:01 PDT

Az egykori popókirálynő az Atkins-diéta lelkes követője, reggelente azonban kevésbé szigorú magával szemben, így a görög joghurtjába sokszor nem csak áfonyaszemeket, de még egy kis mézet is tesz, hogy még krémesebb legyen a végeredmény.

Gluténmentes mennyország

🎤I’m bringin’ happy baaack. 🎼Yea-uh!🎤 ( Thank you @lorraineschwartz )

Blake Lively (@blakelively) által megosztott bejegyzés, 2016. Dec 20., 10:21 PST

Nemrég Blake őszintén beszélt a szülés utáni plusz kilóiról, amit főként edzéssel és egészséges falatokkal próbál meg leadni. A glutént teljesen kiiktatta az életéből, így a reggelijének főszereplői is a tojás és a friss zöldségek lettek. Extra trükként pedig egy nagy pohár vizet is megiszik ébredés után, hogy növelje a teltség érzetét.

Felturbózott zabkása

Good morning, Instagram!

Living Proof (@livingproofinc) által megosztott bejegyzés, 2015. Máj 21., 09:24 PDT

Jennifer Aniston állítása szerint férjétől kapta a legtutibb zabkása receptet: „Justin döbbentett rá, hogy a reggeli fehérjefogyasztás mennyire fontos, ezért mielőtt elkészülnék a szokásos zabkásámmal, az utolsó pillanatban még belekeverek egy tojást, amitől nem csak az íze, de a tápanyagértéke is tökéletes lesz!”

Palacsinta á la Taylor

👀

Taylor Swift (@taylorswift) által megosztott bejegyzés, 2016. Máj 11., 13:03 PDT

„Nem menőzésből, de nekem van a legfinomabb hajdinapalacsinta receptem a világon! A titka, hogy a végén parmezánt kell reszelni a tetejére és rádobni egy tükörtojást. Enélkül ki sem lépek a lakásból!” – lelkendezett az énekes.

Zöldségeskert

Tel Aviv glam #ForbesUnder30

A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) által megosztott bejegyzés, 2017. Ápr 3., 11:32 PDT

A bevállalós plus-size modell imádja a zöldségeket, ezért már a reggeleit is a kedvenc leveleseivel kezdi: spenótleveleket, zellert, sárgarépát és almát dobál a turmixba, amit a legvégén egy kis citrommal locsol meg. Ashley szerint ennek a lötyinek köszönheti, hogy mindig kirobbanóan jókedvű, mikor mások még a reggeli fáradtsággal küszködnek.

Egyet a babának

Beyoncé élete teljesen felfordult, amióta ikrekkel terhes, ami még az étkezési szokásait is totálisan megváltoztatta. Korábban imádta a rántottát és a tükörtojást, de most igyekszik inkább a gyümölcsökre és a zöldségekre helyezni a hangsúlyt, így a banános palacsintára szavaz: két banánt összeprésel némi zabpehellyel és mandulatejjel és kevés kókuszolajon készre süti. Bon Appetit!

Szépséges reggeli

Akárcsak Selena Gomez, Emma Watson is él-hal a mexikói kajákért és a reggeli menü sokszor a tacót jelenti számára. Persze a szószokról sem feledkezik meg, ezért nem hiányozhat az asztaláról a guacamole és a salsa mártogatósok sem!

32 centis pizza rendel!

jennifer-lawrence-cosmopolitan

Oké, azt eddig is tudtuk, hogy J-Law nem az a kimondott diétázós típus, de azért valld be, hogy téged is meglep, hogy képes egy egész pizzát benyomni reggelire a sztárcsaj! Jennifer egyébként még azt is elárulta, hogy néha még a napot is pizzával zárja. Ez azért nem semmi, ugye?

Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából(X)

SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Címkék: beyonce emma watson gigi hadid jennifer aniston Jennifer Lawrence Karlie Kloss reggeli egészség selena gomez sztárok táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

A Cosmo-lányoknak már holnap elstartol a nyári szezon, ugyanis megjelenik a Body különszámunk Rubint Rékával és Rellával a címlapon és rengeteg fitt extrával!

Rekord nagy melle van ennek a magyar lánynak

Valószínűleg Magyarország legnagyobb melleivel büszkélkedhet Maya, a budapesti lány. Azonban egyesek szerint lehet, hogy neki vannak a világon a legnagyobb implantátumai.

5 étel, amit ne egyél, ha stresszes vagy

Kikészített a főnököd vagy épp a következő húzós vizsgád miatt akadtál ki? Ha eddig te is egy kis nasival próbáltad magad megnyugtatni a durva helyzetekben, akkor most eláruljuk, hogy mik azok a falatok, amik még ilyenkor is tiltó listások!

3 egészséges smoothie 200 kalória alatt

Te is imádod a fincsi gyümölcsös turmixokat, de csak reggelire szürcsölöd őket a magas kalóriatartalmuk miatt? Mutatunk néhány szuper receptet, amiket este is simán bedobhatsz!

5 ok, amiért nem tudsz lefogyni

Diétázol, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ma van az elhízás európai napja, ami a legjobb alkalom, hogy megfogadd, idén tényleg bombaformában feszítesz majd a strandon – tippjeinkkel pedig végre sikerülhet elérni ezt a célt!

Állatokat utánoz jógapózaival ez a nő

Eddig azt hitted, a jógaórákon nem kell mást tenni, mint lágy zenére átmozgatni a tested, majd kényelmes fekvésben egy nagyot relaxálni? Mutatunk valamit, amitől tutira leesik az állad! 

Túl sok koffeintól halt meg egy tini srác

Te is igazi kávéfüggő vagy és még a lakásból sem teszed ki a lábad a kedvenc lattéd nélkül? Néha pedig az irodában még egy energia italt is megiszol? A cikk után tuti jobban odafigyelsz majd erre a kombóra!

El akarta tüntetni a tetkóját, brutálisan tönkrement a bőre

Képzeld, egy lány megbánta, hogy egy hatalmas tetoválást csináltatott magának, ezért úgy döntött, leszedeti egy új kezeléssel. Ez viszont szörnyű következményekkel járt!

Túl sokat szolizott, 25 évesen bőrrákja lett 

Az amerikai szépségkirálynő gimis korában vált a barna bőr és szolárium megszállottjává, és végül beauty-szenvedélye majdnem az életébe került!

Kitalálod, hány éves ez a nő?

Annyit elárulunk, hogy a képen látható srác nem a pasija, hanem a fia, szóval valószínűleg kettővel be kell szoroznod a számot, amire eredetileg tippeltél!

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

5 baki, ami miatt hizlalhat a salátád

Salit enni a legegészségesebb - vagy mégsem? Sokszor észre sem veszed, és abban a hitben rendelsz salátát, hogy abban semmi hizlaló nincs, miközben annyi kalóriát tüntetsz el, mintha egy hamburgert tömtél volna be!

Tudj meg mindent Rubint Réka és Rella DVD-jéről!

Még nem csaptál le a normál méretű júniusi Cosmóra? Akkor itt az ideje, hogy beszerezd, mert egy extra meglepetés DVD-t találsz mellette, rajta Rubint Réka és Rella szuperhatásos edzésével. Hányszor kell rá tornáznod egy héten, hány kalóriát égethetsz közben és mire kell figyelned? Olvass tovább és azonnal kiderül!