2017.09.12.@ 12.09

8 ok, amiért késhet a menstruációd

Már rég megkellett volna jönnie, de semmi jele a menzeszednek? Bár tuti, hogy a terhesség ugrik be neked is először, de nem feltétlen lehet ez az oka!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 ok, amiért késhet a menstruációd

1. Sok a stressz

Húzós a meló? Most vagy túl egy szakításon? A sok stressz nem csak mentálisan, hanem fizikailag is megvisel. Ilyenkor megnövekszik a szervezeted kortizolszintje, ami első körben a reproduktív hormonok termelődésére, ezzel együtt pedig a menstruációs ciklusodra van hatással.

2. Mit szedsz?

Bizonyos pirulák, mint például a pajzsmirigygyógyszerek vagy szteroidok befolyásolják a menstruációs ciklusodat, emiatt pedig simán benne van, hogy pár napot késik a menzeszed.

3. Hello, world!

Utazni tök jó, a jet lagek azonban teljesen felboríthatják a tested eddig megszokott működését. Talán nem is gondolnád, de mindennek oka a fény, amit ilyenkor más napszakokban kap a szervezeted. Kutatások szerint már egy kevés mesterséges fény összezavarhatja a hormonális működésedet!

4. Betegség

Előző hónapban napokig az ágyat nyomtad egy vírus miatt? Akár egy sima megfázás vagy gyomorbetegség is hatással lehet a ciklusodra. Szóval ha beteg voltál, számolj vele, hogy emiatt néhány napot csúszhat a menzeszed!

5. Egy, kettő, huszonnyolc

Egy nő ciklusa átlagosan 28 napos, de ritka, hogy valakinek pontosan 28 naponként jön meg a menzesze. Ráadásul a biológia ennél jóval szabálytalanabbul működik. Szóval simán lehet, hogy az előző hónapban előbb jött meg néhány nappal, és amikor a következő hónapban azt gondolod, késik, valójában pont a ciklusodnak megfelelően készül bekopogni a Mikulás.

6. Új évszak, új én

Korábban kell kelned az új melód miatt? Vagy áttértél a vegán étkezésre? Már egy apró változás a napi rutinodban is elég ahhoz, hogy a ciklusodra hatással legyen. Légy türelemmel, hamarosan hozzászokik a szervezeted az új életmódodhoz, és így a menzeszed is pontosabban érkezik majd!

7. Edzés: pipa!

Szuper, hogy fitt és egészséges szeretnél lenni, ezért rendszeresen látogatod a konditermet! Azonban itt is igaz a szabály, hogy tartsd a mértéket. Képzeld, egy kutatásban szerint a sok és nagyon intenzív edzés sokkal nagyobb befolyással bír a rendszertelen menzeszre, mint azt korábban gondolták. Szóval fitteskedj, de csak módjával!

8. Kilópara

Diétázol? Vagy az utóbbi időben felszaladt néhány plusz kiló? Bármilyen drasztikus vagy hirtelen súlycsökkenés vagy -gyarapodás hatással lehet az ovulációdra és egyben a mensidre is. A bevitt kalória túlzott csökkentése a reproduktív hormonok leállását eredményezheti, míg a hízás az ösztrogénszint emelkedésére lehet hatással – végeredményben pedig mindkettő befolyásolja a ciklusodat.

Címkék: betegség ciklus egészség hormon hormonszint késés menstruáció menzesz ok terhesség

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!