2017.11.30.@ 14.11

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A horoszkópod megmondja, mennyit érdemes aludnod, melyik számodra a legtutibb szexpóz, és még azt is, hogy melyik pasival passzolsz, és kit kell inkább kerülnöd. De tudtad, hogy az is kiderülhet a csillagjegyedből, hogy milyen sport közben érzed igazán jól magad? Mostantól végre nem kell magyarázkodnod, miért nincs kedved kilométereket futni – csak fogd a horoszkópodra!

Kos 

Uralkodó bolygód a tüzes, háborús kedvű Mars, ezért ne csodálkozz, ha olyan sport közben érzed igazán jól magad, ahol ki tudod engedni a feszkót. Otthonosan érezheted magad például egy boxedzésen, ahol teljes erőből püfölheted a zsákot! 

Bika 

Tedd a kezed a szívedre, és valld be, hogy az edzésben leginkább az utána következő szaunázást szereted. Nyugodtság és stabilitás jellemez, ezért nem érdemes erőltetned a túl pörgős, túl mozgalmas sportokat. De némi izomépítést, kisebb súlyokkal nyugodtan bevállalhatsz – utána pedig jöhet a jól megérdemelt teljes testmasszázs! 

Ikrek 

Jelszavad: gyorsan, sokat! Eszedbe ne jusson lassú mozgásformát választani! Helyette irány egy intenzív spinning óra vagy egy gyors, dinamikusabb jógaóra, ahol jól megizzadhatsz, és közben nincs időd gondolkodni. 

Rák 

Az edzőterem nem a te helyed, sokkal jobban teszed, ha otthon mozogsz. Mivel nem szereted a túl nagy nyüzsit és a váratlan helyzeteket, a saját nappalidban tudsz legjobban teljesíteni. Szerezz be egy-két súlyt, kényelmes sportcipőt és egy jógamatracot, és állíts össze magadnak egyedi edzéstervet! Meg fogsz lepődni, mennyivel hatékonyabb lesz az otthoni edzés! 

Oroszlán 

Ne tagadd, hogy még a konditerembe is full sminkben és a legtrendibb rucikban mész! Szereted megmutatni magad, és bírod, ha mozgás közben néznek, és ezzel nincs is semmi baj! Neked találták ki a szuperlátványos, szexi dance aerobik órát, ahol kedvedre nyújtózkodhatsz, és közben minden mozdulatod követheted a hatalmas tükrökben! 

Szűz 

Jöhet minden, ami elég intenzív, feltéve, ha tudományos eredmények is bizonyítják a hatékonyságát. Az intervall edzés lehet a tuti befutó, ahol a gyors, pörgős mozgást megszakítod rövidebb pihenőkkel. Emellett számodra az is fontos, hogy kellő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal is felturbózd a szervezeted! 

Mérleg 

Valld be, hogy gyűlölöd az izzasztó, kemény edzéseket! Helyettük inkább egyensúlyozol és keresed a stabilitást. Mit szólsz egy egész testet átmozgató pilates órához, ahol kedvedre formálhatod a kényesebb testrészeket, és olyan izmokat is felfedezel magadon, amiről előtte nem is tudtál? 

Skorpió 

Ha olyan mozgásformát keresel, ami testileg-lelkileg is feltölt, kikapcsol, akkor a jógamatracon a helyed! Feszegetheted a határaid, kellőképp átmozgathatod magad, de a relaxációban és a meditációban megtalálhatod a belső nyugalmad is! Ha szereted a keményebb edzést, akkor a hot jógát ajánljuk, amit felfűtött teremben végezhetsz! 

Nyilas

Van már futócipőd? Ha nincs, gyorsan szerezz be egyet, és irány a futópálya! Hosszú távok megtételére születtél, az állóképességed felülmúlhatatlan! De nehogy edzőterembe menj, mert kint sokkal jobban fogod érezni magad! És ha éppen nem fkocogsz, a pihenőnapokon sziklát is mászhatsz!  

Bak 

Kőkemény lány vagy, és ezt mindenki tudja rólad. Már majdnem kidőlsz, de még azért is nyomsz egy utolsó fekvőtámaszt, még több súlyt teszel fel és futsz még egy kört, amikor a többiek feladták. Kicsi súlyokkal, nagy ismétlésszámmal kell edzened, hogy bombaformába kerülj! 

Vízöntő 

Ha egyedül edzel, előfordulhat, hogy valami elvonja a figyelmed, és lerövidíted a mozgást! Inkább menj el otthonról, és olyan csoportos edzést válassz, ahol vannak olyan eszközök, amikkel mérheted és naplózhatod a teljesítményed. A közös edzés során az is felpörget, ha látod, hol tartanak a többiek! 

Halak 

Érzékeny vagy, így mindenképp valami nagyon könnyed, finom edzés való neked. Az úszás tökéletes választás, ugyanis is kellően áramló mozgást ad majd. Utána relaxálj pár percet, és nyugodtan hagyd ki a túl intenzív, hangos edzéseket, amik túl sok ingerrel járnak! 

Címkék: asztrológia csillagjegy horoszkóp mozgás sport

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Ez a mennyiség még vízből is sok lenne, nem hogy egy cukros üdítőből. Sajnos a végeredmény elég gyorsan meglátszódott…

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!

3 egészséges desszert karácsonyra

Ezeket az ínycsilandó ünnepi nasikat akkor is bűntudat nélkül fogyaszthatod, ha egyébként számolod a kalóriákat!