2018.01.11.@ 15.01

4 trükk, hogy ritkábban jöjjön ki a herpeszed

Nincs is idegesítőbb az apró sebecskénél az ajkaidon, ami nem elég, hogy kellemetlen, de még a randidat is meghiúsítja. Ezekkel a trükkökkel viszont minimalizálhatod a hívatlan kis vendéget.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 trükk, hogy ritkábban jöjjön ki a herpeszed

Nagy falat

A jelszó a lizin nevű aminosav, ami segít, hogy jó időre elkerüld a herpeszt. Megtalálható többek között a tojásban, a babban és a burgonyában. A cink szintén a barátod, és szuper hír, hogy az egyik kedvenc ételedben, a csirkehúsban elég magas mennyiségben megtalálható. Finom, egészséges, és még az ajkaidnak is jót tesz – a legjobb kombó!

Stressz? Felejtsd el?

Tudtad, hogy ha gyakran teszed ki magad magas stresszforrásnak, azt előbb-utóbb a szád szépsége bánja majd? Ezért van az, hogy a herpesz a leghajtósabb időszakban, pont egy fontos prezi előtt jön elő. Sajátíts el néhány stresszoldó technikát, így offolhatod a szorongást, és megelőzheted az apró sebek megjelenését. Próbáltad már az aktív relaxációt? Adj magadnak reggel vagy este 10-15 percet, feküdj hanyatt, és gondolatban haladj végig az izmaidon. Egyenként feszítsd meg, majd ernyeszd el őket, közben figyelj az egyenletes légzésre. A gyakorlat végén úgy érzed majd, mintha kicseréltek volna.

Off vagy On?

Azon kapod magad otthon, hogy már elmúlt este 10, de még mindig pörögsz a melón? Reggel viszont korán kelsz, hogy időben beérj a munkahelyedre, ezért csak 4-5 órát tudtál pihenni. A legrosszabb, amit tehetsz, ugyanis nem csak egyszerűen dekoncentrált leszel, de a herpesz is sokkal könnyebben kijön rajtad, ha kimerült vagy. A kutatások szerint 7 óra alvás már ideális mennyiség, hogy valóban kipihenten ébredj. Képzeld, a Sleep magazinban megjelent kísérletben arra jöttek rá, hogy azok, akik legalább ennyit alszanak, sokkal kevesebb betegszabit vesznek ki – és valószínűleg herpesszel is ritkábban küzdenek.

Túl sok(k)

Az újévi fogadalmaid között szerepel a sport, mert a bikiniszezont bombaalakkal szeretnéd kezdeni. Ezért eldöntötted, hogy háromszor annyi időt töltesz a futópadon, mint eddig. A legjobbat akarod, de ezzel azonnal kitetted magad a herpesz veszélynek. A megerőltető edzés hatására ugyanis megjelenhet az égő, viszkető foltocska. Ha el akarod kerülni, ne vállalj be hirtelen túl nagy falatot, és ne akarj egyik napról a másikra maratont futni, inkább gondolkodj kisebb távokban, amiket be is tudsz tartani.

Címkék: ajak cosmokiss egészség életmód herpesz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Cosmo Kiss

Csekkold a sztárok kedvenc rúzsait!

Csekkold a sztárok kedvenc rúzsait!

Kíváncsi vagy, milyen szépségcuccokra esküsznek kedvenceid a vörös szőnyegen? Olvass tovább, mert lelepleztük a legmenőbb hírességek imádott rúzsait.

Szerelmes immunturbó – 1 hetes kihívás a pasiddal

A szabijaidat tartogasd a wellness kiruccanásokra és a nyaralásra! Ez a challange segít, hogy mindketten top-formában maradjatok, és megússzátok, hogy lerobbanjatok.

6 hiba, amit ne kövess el csókolózás közben

Néhány bátor srác elárulta nekünk, milyen bakiktól rázza ki őket a hideg csókolózás közben. Tudjuk, hogy már most tökéletes a technikád, de egy kis továbbképzés és pár extra kredit még a profiknak is jól jön.

4 dolog, amiről nem gondoltad, hogy jót tesz az ajkaidnak

Nem ismersz viccet, ha az ajkaid ápolásáról van szó, így kizárt, hogy ne legyen mindegyik táskádban egy-egy ajakápoló. De tudtad, hogy néhány olyan dolog is csodássá varázsolja őket, amiről nem is gondoltad volna?

Sztárok meséltek életük első csókjáról

A barátnőiddel a mai napig szívesen sztoriztok az elsőről, mégsem tudjátok megunni. És ez duplán így lesz, ha beleolvasol a hírességek legendás csóktörténeteibe.

Legemlékezetesebb sztárcsókok a vörös szőnyegről

Hogy mi a legjobb dolog a vörös szőnyeges eseményeken? Persze a legmenőbb kreációkon kívül! Hát a legendás sztárcsókok, amik a legváratlanabb pillanatokban csattannak el.

Így varázsolj tökéletes ajkakat randi előtt

Nem csak egy fontos randi vár rád, de az első csók is előtted áll még, szóval nem csoda, hogy izgulsz. Ezekkel a trükkökkel top formába hozhatod az ajkaidat!

A tökéletes csók 4 trükkje

Szeretnéd elkápráztatni a randilovagodat egy olyan cuppanóssal, amit garantáltan soha nem felejt el? Akkor olvasd el a Cosmo csók-gyorstalpalóját!

Cserepesből csókost – hogyan hidratáld télen az ajkaid?

Csókolhatsz bármennyire is tökéletesen, lehet bármennyire rád gerjedve a pasid, eléggé kiábrándító tud lenni, ha a szád száraz, kicserepesedett a cuppanós pillanatban. Próbáld ki ezeket a trükköket, és már másnapra puhák lesznek az ajkaid!

5 baki, amivel elronthatod a szájsminkedet

Folyékony rúzs, 3D szájfény, színezett ápolók – a fegyvertárad, vagyis a neszeszered fullon van a legújabb beauty finomságoktól. Már csak az a kérdés, jól használod-e őket…

Mit árul el a pasiról a csóktípusa?

Első randi kipipálva, és már a csókpremier miatt sem kell izgulnod. Minden megvan ahhoz, hogy olvass a sorok között a pasi kiss-névjegyén.

6 pasi vallomása élete legcikisebb csókjáról

Csókolózni a világ egyik legegyszerűbb dolgának tűnik, de sokszor közbejön valami, ami teljesen elszúrhatja a tökéletes smár-élményt. Reméljük, azért veled nem történt hasonló!

A legszebb szájsminkek a vörös szőnyegről

Kéne egy kis inspiráció, hogy milyen színű ajkakkal tündökölj az év végi céges bulikon és családi karácsonyi vacsikon? Meríts ihletet az idei év legmenőbb vörös szőnyeges lookjaiból!