2017.04.08.@ 08.04

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Végre elhatároztad, hogy idén nyárra bombaalakot varázsolsz magadnak, de valamiért mégsem sikerül olyan ütemben ledobni a kilókat, ahogy azt előre eltervezted? Eláruljuk, mit rontasz el!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Jó, lehet, hogy néha engedsz egy fincsi süti vagy pizza csábításának, esetleg az edzésadagodból is lecsalsz egy kicsit, de nem ezek a főbűnösök, ha nem tudod tartani a diétádat! Egy friss tanulmányból kiderült, hogy ha nem tudsz látványos eredményt elérni a fogyókúra során, az leggyakrabban a téged körülvevő embereknek köszönhető! Biztosan te is észrevetted, hogy a diéta alatt sokszor mondanak véleményt a legfőbb kritikusaid: hogy mit csinálsz rosszul az étrendeddel vagy az edzésekkel kapcsolatban, esetleg még sokszor azt is megjegyzik, hogy túl keményen hajtod magad. Ezek a negatív megjegyzések pedig tudat alatt mind azt üzenik az agyadnak, hogy hagyd abba a fogyókúrát! 

„Kutatásunk során korábban túlsúlyos jelentkezőt kérdeztünk meg, és meglepő módon az összes válaszadó arról számolt be, hogy a családtagjaik, a barátaik vagy a kollégáik próbálták megingatni vagy elvenni a kedvüket a fogyástól – fejtette ki a kutatás egyik kommunikációs munkatársa, Lynsey Romo. – Sokszor van úgy, hogy valaki szeretne karcsúbb lenni, de a lelkesedését az első pillanattól kezdve a közvetlen környezetében élők negatív kritikái ássák alá. Akiknek pedig sikerül lefogyniuk, azzal piszkálják, hogy úgyis visszahízzák előbb-utóbb a felesleget.” Szóval ahhoz, hogy extra gyorsan lefogyj, nemcsak egy tuti diétára és edzésre lesz szükséged, hanem arra is, hogy időben tájékoztasd a családodat és ismerőseidet a kihívásról, mielőtt még a negatív kritika hatással lenne a végeredményre! A legjobb, ha pár barátodat is bevonod a diétába, mert csapatban könnyebben megbirkóztok a negatív megjegyzésekkel!

Címkék: diéta edzés fogyókúra gyors fogyás nem tudok lefogyni sport súlycsökkentés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Divat

Milyen a legmenőbb sztárok stylistjaként dolgozni?

Milyen a legmenőbb sztárok stylistjaként dolgozni?

Tudod, mi a közös Kim és Khloé Kardashianban, Gigi Hadidban, Kendall Jennerben, Cindy Crawfordban? Mindannyiukat ugyanaz a stylist, Monica Rose öltözteti. De vajon tényleg álommeló ez a feladat?

Hihetetlen, mi a legújabb fesztiváltrend

Neked is a rojtos bőrcuccok és a cuki virágkoszorúk ugranak be, ha a fesztiválokra gondolsz? Bár eddig is megszokhattad, hogy minden évben van egy kis csavar a trendekben, de a legújabb őrülettől tuti még te is dobsz egy hátast!

10 szuper ötlet, ha az első tetkódra készülsz

Mindig is kacérkodtál a tetkó gondolatával, de félsz, hogy megbánnád? Nyugi, ezeket a szupi mintákat tuti, hogy imádni fogod!

Fizetnél félmilliót egy IKEA-szatyorért?

A svéd bútoráruház kék szatyrát akkor is le tudnád rajzolni, ha az éjszaka közepén ébresztenének fel? Valószínűleg így volt vele a Balenciaga márka tervezője is, aki újraálmodta az ikonikus bevásárlótáskát – csak hogy ezért nem párszáz forintot kérnek!

Szerinted is olyan botrányos ez a szoknya?

Óriási balhé kerekedett az egyik divatház új kollekciós ruhája körül, ugyanis a netezők teljesen kiakadtak a rajta lévő békás minta miatt.

Ma mindenki erről a báli ruháról beszél

Egy amerikai diáklány olyan káprázatos ruhát választott a végzős sulis báljára, hogy kommentek és lájkok tízezrei lepték el a közösségi oldalát, mostanra pedig már nem csak az ismerősei, de az egész net rá van katanva!

Ezért akadt ki most az egész világ a Victoria’s Secretre

Tuti te is legalább egy VS angyalt követsz az Instán és minden évben megnézed a csodás show-t, amin szerepelnek! Mostantól lehet ez megváltozik, hiszen a legtöbb rajongó is teljesen kiakadt a márka legújabb dobásán!

Elképesztő szettekben buliztak a sztárok a Coachellán

Hivatalosan is elkezdődött a fesztiválszezon, bár egyelőre csak az USA-ban. Az egyik legnagyobb buli minden évben a Coachella, ahol mindenki ott van, aki számít - és lehetőleg minél szürreálisabb cuccokban!

A szezon trendjelszava: A divat tényleg kortalan!

Manapság egyre menőbb szüleid-nagyszüleid régi ruháit elővenni és feldobni az új trendek szerint, de mi lenne, ha fordítva, ők vennének kölcsön outfiteket tőled? Ezzel a gondolattal játszott el az &U magazin áprilisi számában!

Tudj meg mindent Mihalik Enikő első kollekciójáról!

A magyar szupermodell, Mihalik Enikő mostantól nem csak a világ kifutóin hódít, de dizájnerként is kipróbálta magát. A Sugarbirddel tervezett közös kollekció darabjait hamarosan te is beszerezheted, a Cosmo pedig Enikőt és a márka alapítóját is kifaggatta a különleges projektről.

A blogger, aki Katalin hercegné összes szettjét lemásolja

Tuti szerinted is Kate Middleton a legstílusosabb tagja a királyi családnak! Nem is csoda, hogy sokan igyekeznek divattippeket ellesni tőle, azonban ez az angol nő kicsit túlgondolta a stílusvadászatot.

Albinó ikrek a divatvilág új sztárjai

Nem csoda, hogy mindenki erre a két albínó kislányra kíváncsi! Lara és Mara Bawar ugyanis még csak 11 évesek, de profibban pózolnak, mint a leghíresebb modellek!

Palvin Barbi új fotójánál nincs szexibb ma!

Emlékszel még a magyar topmodell félmeztelen Maxim-címlapjára, ami tavaly év végén jött ki? Na, most megjelent egy másik kiadás, aminek borítóján ugyan nem ruha nélkül pózol Barbi, de legalább olyan dögös!