2009.06.08.@ 12.06

Figyelj a bőrödre a fogyókúra alatt is!

Számtalan fogyókúrás ötlettel, diétákkal látunk el titeket hétről-hétre, amelyek hol nagyon gyors eredményeket ígérnek, hol pedig tartós átváltozást. Azt azonban egyik esetben sem szabad elfelejtenünk, hogy a fogyás alkalmával nem csak súlyunkat, hanem bőrünk feszességét is könnyen elveszíthetjük. Ez ellen lehet tenni, és itt is igaz, ami oly sok esetben: jobb megelőzni a bajt, semmint utólag kezelni.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lassan járj…!

Persze van az a helyzet, amikor az ember lánya egy hosszú hétvégére készül újdonsült kedvesével, tetejében vízpartra, és a biztos hatás kedvéért még az utolsó pillanatban meg akar szabadulni 1-2 felesleges kilótól. Ilyen esetben a méregtelenítést szokták ajánlani a szakemberek, hiszen az soha nem árt, ha megfelelő mértékkel tesszük. Ha azonban komolyabb mennyiségtől szeretnél megszabadulni, és értsd ezt úgy, hogy már akár az 5 kiló is annak számít, akkor nem szabad kapkodni, türelmesnek kell lenni! Ha ugyanis túl gyorsan túl nagy súlytól szabadulsz meg, akkor szinte biztos, hogy üröm kerül az örömbe, hiszen hiába nem lesz rajtad egy deka zsír sem, ha egyszer mindenütt lóg rajtad a bőröd, mint akire túl nagy a ruhája. Arról nem is beszélve, hogy igen hamar megjelennek azok a bizonyos csíkok, melyek még akkor is feltűnőek, ha kevésbé mélyek. És persze azt se feledd, hogy könnyebben bekövetkezhet a fogyókúrázók mumusa, a „jojó effektus”, vagyis pillanatok alatt visszarepül az a pár kiló, amit néhány nap alatt leküzdöttél magadról.
Cosmo-tipp: Ha nagyobb súlytól szeretnél megszabadulni, akkor is csupán havi 4-5 kilóval tervezd a fogyókúrát! Így könnyebben alkalmazkodik a bőröd is a térfogatcsökkenéshez.

Mozgás mindörökké

Természetesen, hogy megelőzd a már említett lógó és csíkos bőrt, elkerülhetetlen, hogy mozogj! Sokat segít abban, hogy a sejtjeid megfelelő mennyiségű oxigénhez jussanak, melyek segítik őket a tökéletes működésben. És persze ez nem csak a bőröd egészségét szolgálja, de minél könnyebb vagy, és minél többet sportolsz, annál fittebbnek fogod érezni magad, ami kihat a lelkedre is. Ha már nem jelent problémát lift helyett felgyalogolni az ötödik emeletre, máris jobb lesz a közérzeted!
Cosmo-tipp: Sose feledd a megfelelő folyadékpótlást, melyre egy szimpla fogyókúra esetén is szükséged van, hát még ha úgy döntesz, hogy nem csak súlyt szeretnél veszíteni, hanem izmokat is építeni!

Ha már bekövetkezett a baj

Sajnos a szakemberek szerint, ha már bőröd elveszítette a rugalmasságát, az már nehezen nyerhető vissza. Ugyanakkor arról sem szabad megfeledkezni, hogy ez alkati kérdés is: vannak, akiknek jobban viseli a bőre ezt a fajta megpróbáltatást, másoké kevésbé. A fent említett módszerekkel – vagyis hogy lassan, megfelelő diétával és mozgással kell fogyni -, nagyban megkönnyíted külső páncélod dolgát, de persze ettől még előfordulhat, hogy elégedetlen leszel a végeredménnyel. Azért ekkor se ess kétségbe: ma már plasztikai úton eltávolítható a feleslegessé vált bőrréteg, és a csíkokat is vissza lehet szorítani bizonyos termékekkel, terápiákkal. Csak sajnos ezek kevésbé hatékonyak, vagy adott esetben sok időt vesznek igénybe. Ezért fontos, hogy már a diéta elején odafigyelj a bőröd változásaira!

Most a mobilodra érkezhetnek a legújabb tippek és tanácsok, hogy egész évben fitt és kiegyensúlyozott legyél!

Kapcsolódó cikkek:

Hogyan válaszd ki a legjobb plasztikai sebészt?

Legyél bombázó nyárra: így ápold a bőröd!

Legyél bombázó nyárra: a legújabb szépítő csodák!

Címkék: alatt bőrödre figyelj fogyókúra

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty