2010.10.12.@ 09.10

Előzd meg a hajhullást!

Az évszakváltás, a nem megfelelő hajápolás, a vitaminszegény étrend, illetve számtalan környezeti tényező is befolyásolja a hajszálak struktúráját, és főként hideg időben figyelhető meg sokaknál a hajhullás. Ha tapasztalod magadon a tüneteket, ne gondolj egyből a legrosszabbra, inkább táplálkozz egészségesen, és védekezz természetesen!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Minden szál számít!

A környezeti ártalmak kívülről, a különféle betegségek, mérgező anyagok belülről roncsolják a bőrt, a hajat és a körmök állapotát.

Minimális mértékben mindenkinél megfigyelhető természetes hajhullás. A hajvesztés akkor tekinthető rendellenesnek, ha túlzott mértékű, és elmarad az újbóli kinövése. Ha csomókat észlelsz a párnádon vagy a hajkefében, az utalhat szervi vagy lelki bajokra, ilyen esetben sürgősen keress fel egy szakembert! A nők genetikai hajvesztése diffúz módon alakul ki, ebben az esetben ritkul a haj a fejtetőn, ám vonala megmarad. A genetikai tényezők mellett a hormonok is befolyásolják ennek mértékét. A női szervezet a mellékvesékben és petefészekben androgén hormonokat termel, a kopaszodás kialakulásáért pedig a tesztoszteronból képződő DHT felel, mely a szőrtüszők sejtjein található speciális receptorokhoz kapcsolódik.

Hajad hullása mögött számtalan ok állhat, melyeket ki kell vizsgálni: a pajzsmirigy, a vesék elégtelen működése, a fogamzásgátló tabletták, láz, fogyókúrás készítmények, vitaminhiány, de a stressz is eredményezhet hajhullást, ilyenkor a haj tövestől távozik. Ha hosszabb ideje észleled magadon a tüneteket, fordulj olyan klinikákhoz, gyógyászokhoz, akik hatékonyan és gyorsan segítenek!

Cosmo-tipp: Mikrokamerás hajvizsgálat (www.nicehajgyogyaszat.hu), Hajgyógyászati Klinika (www.himgeurope.com), mezoterápiás hajgyógyászat (www.wellnesskozmetika.com)

Táplálkozz vitamindúsan!

Az egészséges haj a női szépség része, növekedéséhez megfelelő tápanyagok és vitaminok szükségesek. A haj kb. 98%-a fehérje, és ha nem viszel be elegendő mennyiségű fehérjét, szervezeted takarékos üzemmódja leállítja a hajszálak növekedését, és 3 hónap múlva garantáltan hajhullásra számíthatsz! A fénytelen, töredezett haj és a hullás oka sok esetben az egyoldalú táplálkozás, valamint a mozgásszegény élet, mely következtében nyomelemhiány lép fel.

A vitaminok optimális mennyisége nélkülözhetetlen a szép haj, a bőr és a köröm érdekében. Az A-vitamin és a béta-karotin szervezeted első védelmi zónája a betegségek ellen. A B-vitamin erősíti, táplálja a hajat, csökkenti a korpa kialakulását, és aktiválja a hajhagyma anyagcseréjét. A biotin belülről erősíti a hajszálakat, az antioxidáns C-vitamin erősíti a haj ellenállóképességét, és segíti a vas felszívódását, az E-vitamin pedig szebbé varázsolja tincseidet. Óvatosan bánj a sóval és cukorral, mert hajhullást eredményezhet, ezért figyelj oda, mit és mikor eszel!

Cosmo-tipp: Nutrisilk vitaminkészítmény (2375 Ft, www.vitaminsziget.hu), L-Recapin sampon és tonik (16360 Ft, www.lr.aloeshop.hu), Puritan’s Pride haj-bőr-köröm formula (2900 Ft, www.vitaminbolt.eu)

Regenerálj külsőleg!

A fénylő, dús haj az erő és fiatalság szimbóluma, ám hajad ritkulása hosszú távon lelki problémákat is okozhat. A táplálkozás mellett nem mindegy, milyen típusú hajfestéket használsz, és milyen vegyszerekkel károsítod a szálakat. A hajhullás ellen vásárolj natúr készítményeket, melyek nem roncsolják a hajat, és kíméletesen tisztítanak. A gyógynövényes samponok, balzsamok csökkentik a hajhullást, a túlzott zsírosodást, aktív összetevői javítják a bőr vérkeringését, és meghosszabbítják a haj növekedési fázisát.

A Rising hajhullás elleni fitoesszenciális hajfürdő természetes alapanyagai – csalán, kakukkfű, levendula, szalvia – finoman tisztítanak, és figyelembe veszik a fiziológiai pH-értéket. Masszírozd óvatosan a nedves hajba a készítményt, öblítsd alaposan le, majd ismételd meg a műveletet. Mindig a hajtípusodnak megfelelő sampont használj, melyet jól kiöblítesz, kerüld a gyakori hajmosást, minél gyengébb fokozatosan száríts, és akkor se fésülködj erősen, ha a sörényed vizes!

Cosmo-tipp: Herbária Lady Bánfi hajszesz (1070Ft, www.bioszallito.hu), dr. Immun 25 gyógynövényes sampon (990 Ft, www.drimmun.com), Schwarzkopf Dr. Hoting Activ F hajszesz (2480 Ft)

Vesd be a természet erejét!

Az elixírként ható, gyógynövényes ápolásokkal sokat tehetsz hajad szépségéért. A pakolásokat te is elkészítheted, így biztos lehetsz abban, hogy azt kensz a hajadra, amit megveszel! Hajhullás ellen kiváló gyógyszer az apróbojtorján, a csalán, az orbáncfű vagy a nyárfa főzete, illetve a nyírfa és a vadgesztenye kivonata, melyet bármilyen gyógynövényüzletben megvásárolhatsz.

1-1 teáskanál szárított nyírfalevelet és levendulavirágot helyezz üvegbe, és önts rá 3/4 liter gyümölcsecetet. Hagyd állni a keveréket egy hétig, majd szűrd át, és keverj hozzá néhány csepp levendulaolajat. Dörzsöld be a készítménnyel a hajat és a fejbőrt, és ne mosd ki!

Készíthetsz búzacsírás pakolást is: 2 evőkanál búzacsíraolajat keverj el 1 tojássárgájával és néhány evőkanál gyógynövényből készült főzettel. A langyos pakolást masszírozd be a fejbőrbe, majd csavard hajadat törölközőbe, és 20 perc után öblítsd le!

Így vigyázz a hajadra!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Melyik jógatípus illik hozzád?

Szuper bőrápoló és kényeztető program őszre

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: előzd hajhullást!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty