2011.09.22.@ 14.09

Mi okozhat hajhullást? Óvd a sörényed!

A haj folyamatosan megújul, ezért főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatsz. Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet a kihullott hajszálak mennyisége.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A hajhullás normális jelenség

Átlagosan napi 100 elvesztett hajszál még nem ad okot aggodalomra. Probléma akkor jelentkezik, ha helyükön nem nő újabb, így a hajkorona folyamatos csökkenését észlelheted. A hajhullást nagy mértékben befolyásolják örökletes tényezők, de okozhatják bizonyos betegségek, például pajzsmirigy problémák vagy nőgyógyászati panaszok is. A hajvesztés gyógyszer mellékhatásként is jelentkezhet, de hátterében a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok, akár fog- vagy ínygyulladás is állhatnak. Vitamin- és ásványianyag hiány, illetve a fejbőrt érintő gombás fertőzés is nagyfokú hajvesztéssel járhat.

A kiváltó okok keresése

A fokozott hajhullást kiváltó tényezők felderítésének fontos állomása a haj és a fejbőr vizsgálata, azonban épp ilyen lényeges, hogy orvosod kellően kikérdezzen szokásaidról, esetleges betegségeidről. Ha külsőleg nem látható gyulladásra, fertőzésre, egyéb eltérésre utaló jel, akkor a kapott információk is segíthetik a diagnózis felállítását. A panaszok átbeszélése során kiderülhet, hogy épp egy stresszesebb időszakon vagy túl, esetleg a hajhullás összeköthető egy intenzív fogyókúrás program megkezdésével. Ezek után, ha szükséges, a további vizsgálatok célzottan végezhetők el. A hajhullás okairól vérvizsgálat és a hajszálak mikroszkópos elemzése is sokat elárulhat.

Egyénre szabott kezelés

A hajhullás kezelése a felderített kiváltó okoknak megfelelően történik. Alkalmazhatsz gyógyszeres kezelést vagy különböző helyi készítményeket. A bőrgyógyászati vizsgálat alapján a szakorvos minden esetben a számodra legoptimálisabb terápia alkalmazását javasolja. A kezelés sikeressége szintén egyénfüggő, bizonyos esetekben, például öröklött hajlam esetén a folyamat rendszerint csak lelassítható. A gyógyszerek szedése, stressz vagy hajkárosodások – hajfestékek, hajvasaló, a haj túl szoros és gyakori összefogása – miatt jelentkező hajhullás rendszerint a kiváltó okok elhagyásával megszűnik, bizonyos idő elteltével a haj ismét dússá válik. Amennyiben a hajhullás hátterében hormonális eltérés merül fel, az endokrinológiai vizsgálatok eredményei határozzák meg a kezelési lehetőségeket.

Mit tegyünk a haj egészségének megőrzéséért?

A hajhullás, a hajszálak töredezettsége ellen a hétköznapok során is sokat tehetünk.

1. Hajápolás

A haj egészségének megőrzéséhez válassz a hajtípusodnak megfelelő ápoló készítményeket. Ügyelj rá, hogy a termékek minél kevesebb mesterséges hatóanyagot tartalmazzanak, hiszen ezek külön-külön is irritálhatják a fejbőrt. Ha mindezt kiegészíted a hajfestéshez, hajformázáshoz, kiegyenesítéshez használt készítményekkel, hajhabok, zselék, hajlakk és egyéb termékek alkalmazásával, akkor gyakran épp ellentétes hatást érhetsz el: a haj eltöredezik és a fejbőr kiszárad.

2. Táplálkozás

A fejbőrt és a hajszálakat belsőleg is ápolni kell. A hajhagymák vitamin vagy nyomelem hiánya hajhulláshoz, matt, száraz, töredezett vagy éppen túl zsíros haj kialakulásához vezet. A haj- és a bőr egészségének megőrzésében az A-, B-, H-, C- és E-vitaminok játszanak fontos szerepet. Ne feledkezz meg az ásványi anyagok pótlásáról sem! A vas, a cink, a kalcium, a kén és a réz egyaránt segíti a haj elvékonyodásának, hullásának és töredezésének megelőzését.

3. Sport és a haj

A sport egészségmegőrző szerepe vitathatatlan. A rendszeresen végzett testedzés nem csak a plusz kilók ellen nyújt védelmet, de hatására fokozódik a fejbőr oxigén ellátottsága is, ami serkenti a hajnövekedést.

Forrás: www.allergiakozpont.hu (dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusa)

Kapcsolódó cikkek:

Szemrevaló szépség

11 tuti tipp a tökéletes hajért

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: bőrgyógyász fodrász frizura haj hajhullás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty