2012.01.04.@ 08.01

Szuper téli tejes tippek

A tej vitamintartalma segít szépülnünk, fogyasztása télen is elősegíti a bőr, haj és köröm természetes ragyogását. Kortyolj egyet te is!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A tej a hideg, téli időjárásban segíti bőrünk regenerációját, fényessé teszi a hajat és egészségessé a körmöt. A tej kalciumtartalma fontos szerepet játszik a keratin, a haj szaruanyagának újratermelődésében. Rendszeres tejfogyasztással szépítheted a körmöd, fogaidat, a bőrödet és hajadat, lefekvés előtt pedig a tej L-triptofán tartalmának köszönhetően könnyebbé teszi az elalvást, így a szem alatti karikák leküzdéséhez is hatékony fegyverül szolgál. Az A-vitamin kisimítja a ráncokat, a B-vitamin csoport sugárzóvá teszi a szemet, a C-vitamin regenerálja a kötőszövetet, míg az E-vitamin óv a szabad gyökök okozta sejtkárosodások ellen.

Egészséges és természetes szépség

A tej számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek segítik a jó közérzetet és megőrzik bőrünk szépségét. B-vitamin tartalma visszaadja a bőr természetes fényét, emellett egészséges ragyogást is kölcsönöznek a hajnak és segítik megelőzni a hajhullást.

Tejes tippek: Azon kívül, hogy kívülről alkalmazod, a tejivással is szépülhetsz! Bőrgyógyászok és dietetikusok egyetértenek: napi két pohár tej fogyasztásával biztosíthatod a megfelelő kalciumbevitelt, amely a haj és köröm szépségére is kihatással van.

Természetes bőrselymesítő

Már az ókorban is saját bőrükön tapasztalhatták meg a lányok, milyen áldásos hatásai vannak a tejfürdőnek. A tej pH-értéke megegyezik a bőr pH-értékével, így óvja annak savköpenyét, mi több, a hüvelygyulladástól is megóv.

Az évszázadok óta használt bőrszépítő kulcsa többek közt a tejben található alfa-hidroxi-sav (AHA), ami kíméletes hámlasztóként működik, segít eltávolítani az érdes, száraz hámréteget és felfedi az egészségesen fénylő bőrt. A tejprotein tápláló és hidratáló hatású, ami különösen a hideg idő okozta bőrszárazság ellen jelent egészséges és természetes védelmet. A tejprotein olyan növekedésfaktorokat tartalmaz, melyek a mélyebb bőrképző szövetekbe jutva aktiválják a kollagén- és elasztinképződést. Ez erősíti a kötőszövetet és feszesebbé teszi a bőrt.

Tejes tippek: Egy kiadós tejes fürdő kb. 25-30 percig tart, ennyi idő elég a relaxációhoz és a tej áldásos hatásainak kifejtéséhez.

Nofretete tejfürdője: Forró fürdővízbe önts 3 liter tejet, melyet virágmézzel és pár csepp illatos olajjal keverj el.

Kleopátra-féle tejfürdő: Melegíts fel 1 liter tejet, keverj el benne néhány kanál mézet és öntsd a fürdővízbe! Nyugtató hatása miatt este különösen ajánlott az alkalmazása.

George Sand fürdője: Tegyél kevés, 300 g tengeri sót a száraz fürdőkádba, majd engedj rá meleg vizet. Melegíts meg 4 dl tejet, keverj hozzá 2 dl mézet és add a fürdővízhez. Ha száraz a bőröd, használj kevesebb sót és több tejet!

A tejes fürdő hártyavékony, filmszerű réteget hagy maga után a bőrön, ezért bármilyen formában merülsz is el a tejben, fontos, hogy ne zuhanyozz le utána, törölközés helyett pedig masszírozd be bőrödbe a maradékot!

Vitaminoktól csillogó haj

A gyönyörű hajhoz vitaminban és fehérjében dús finomságokra van szükségünk, hiszen külsőnk minden eleme összefüggésben van az általunk elfogyasztott táplálékokkal. Kutatások bizonyítják, hogy a tehéntej ideális arányban tartalmaz alapvető fontosságú tápanyagokat, amelyektől szép és egészséges lehet a haj. A benne található fehérjék és zsírok erősítik a hajat, míg a kalcium segíti a növekedését és megakadályozza a hajhullást. A tejben további hajbarát vitaminok is találhatók, mint például az A- és a B6-vitamin, a biotin és a kálium, amelyek mind szerepet játszanak a haj puhaságának és fényének megőrzésében.

Tejes tippek:

Tejpakolás korpás, zsíros hajra:

A tejfehérje erősíti a fejbőrt: „betapasztja” a korpásodás okozta hámsérüléseket és védőréteget képez a hajszálakon. Keverj össze 1 csésze csalánteát 1 csésze tejjel, öntsd a nedves hajadra és masszírozd alaposan a fejbőrbe, majd 15 perc után öblítsd le.

Proteinnel az egészséges körmökért

Mindenki ragyogó és egészséges körmöket szeretne magának. A szépítőipar is nagyban épít erre, ám ez esetben is igaz, hogy a szépítést az alapoknál, vagyis a táplálkozásnál kell elkezdeni. A tejben lévő protein növesztő hatással van a körmökre.

Tejes tippek: Áztasd be kezeidet minden nap meleg tej és kevés frissen facsart citromlé elegyébe, ettől puha lesz a bőröd, és megelőzheted a szárazságot és ráncosodást.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Csúnyán megfáztál? Gyógyszerek helyett jógázz!

Ragyogó és életteli bőrre vágysz? Táplálkozz a szépségért!

Címkék: szépségápolás tej

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty