2012.05.15.@ 10.05

13 napozós tipp, amit még sosem hallottál!

A nyár dress code-ja az egyenletesen napbarnított, ragyogó bőrszín, és a fényesen csillogó egészséges fürtök. Készülj fel velük a sunshine partyra!

Király Anett
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

13 napozós tipp, amit még sosem hallottál!

A napfürdőzés nemcsak irtó kellemes, bizony szükség is van rá: mosolyra fakaszt és feltölti az energiaszinted, de a szervezet D-vitamin készletét is a nyári hőségben tudod a legkönnyebben pótolni, aminek hiánya esetén csontritkulás léphetne fel. Ahhoz pedig, hogy elkerüld a leégést – ami később a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, rosszabb esetben pedig melanomát (bőrrákot) okoz –, forgasd át alaposan a napozásról szóló bibliánkat.

1. Az egyik legfontosabb szabály, amit be kell tartanod, ha szeretnéd magadba szívni a melengető napsugarakat, hogy előtte legalább fél órával bekened a tested magas faktorszámú fényvédőtejjel. Így mire kimész a szabadba, a krém kifejti hatását, és tetőtől-talpig megvéd.

2. Ne spórolj a fényvédővel! Legalább 5 ml, azaz egy teáskanálnyi kell egy-egy karra, külön a hátadra, a hasadra és a lábaidra. Persze jogosan merül fel benned a kérdés, hogy vajon akkor meddig elég egy tubus naptej, de gondolj csak bele, hogy bőröd biztonsága ennél sokkal többet is megér!

3. Jót tesz a bőrödnek, ha napozás előtt répát rágcsálsz, hiszen a karotintartalma igen magas, ezért kevesebb napozással, gyorsabban érheted el a sugárzóan szexi barnaságot.

4. Ne légy türelmetlen! Fokozatosan szoktasd hozzá bőrödet a napsütéshez, és azon kívül, hogy nem lesz kellemetlen bőrsérülésed, mélyebb és tartósabb barnaságot érhetsz el.

5. Az arc kiemelkedő, érzékenyebb területeire, vagyis az orrodra, a szád fölötti részre, a füledre és a nagyobb anyajegyekre vastagabb rétegben, legalább 30-as UV szűrővel ellátott stiftes napozót használj, mert ezeket hamarabb éri a napsugár, tehát nagyobb veszélynek vannak kitéve.

6. A nehezen elérhető testrészeidet (mint pl. a hátad) is mindig kend be! Ha nincs egy segítőkész srác a közelben, használj napvédő permetet!

7. A 30 fokos hőségben csak a reggeli órákban, és késő délután bronzosítsd magad! Ha pedig egy egész napos grillpartira készülsz, csupán az ínyencségek piruljanak! Te inkább 11 és 3 óra között húzódj árnyékba, viselj kalapot, egy csini napszemüveget, és kapd fel a lenge pamutrucidat.

(A cikk folytatását a júniusi Cosmóban találod!)

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty