2013.11.20.@ 00.11

Beauty adventi naptár: 5 hét alatt csúcsforma!

Ugyan a csokinaptárokból már kinőttél, de az adventi kalendárok ötletét az ünnepi beauty-programodba is beépítheted. Ha előre beütemezed a következő szépség praktikákat, akkor karácsonykor bármelyik dísznél szebben tündökölsz majd!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Beauty adventi naptár: 5 hét alatt csúcsforma!

5 héttel karácsony előtt: diéta indul!
Ne pánikolj, ha ősszel felkúszott rád pár pluszkiló, karácsonyig még könnyen bombaformába hozhatod magad! Nem kell szigorú diétára fognod magad, mert akkor az ünnepi ebédeken majd csak kétszer annyit eszel, elég néhány apró változtatás. Szénhidrátokat csak reggelire egyél, a finomított cukrokat pedig teljesen iktasd ki az étrendedből! Hetente egyszer tarts gyümölcsnapot, ami segít, hogy maximumon pörögj az évvégi hajrában.

4 héttel karácsony előtt: csak semmi pihi!
Most, hogy szervezeted hozzászokott a csökkentett kalóriaadaghoz, feltuningolhatod az edzésterved is! A legjobb, ha heti 3-4 alkalommal beiktatsz valamilyen intenzív mozgásformát. Például hétfőn és pénteken elmehetsz futni, szerdán és szombatonként pedig koncentrálj az erősítésre. Nem muszáj fitneszterembe menned, neten is találhatsz szuper fitnesz videókat! Próbáld ki például ezt:

3 héttel karácsony előtt: elő a kencékkel!
Napozás, nassolás, éjszakázások: csak gondold végig, mennyi beauty-bűnt követtél el egész évben. Most igazán ráfér a bőrödre a feltöltődés! Szerezz be egy szuper éjszakai szérumot, ami álmodban szinte kiradírozza a bőrhibáidat. De egy ampullakúrára is bőven van még időd: a kis kapszuláktól úgy fogsz ragyogni, mintha egy wellness farmon lazítottál volna egész decemberben.
Cosmo-tipp: Az Estée Lauder Idealist ápoló szérum csökkenti az egyenetlen bőrtónust, és kivilágosítja a sötétebb foltokat (Ára: 19 290 HUF)


1 héttel karácsony előtt: jöhet a frizkótuning!
Ideje, hogy a sörényedet is ünnepi formába hozd! Persze foglalj már jó előre időpontot kedvenc fodrászodnál, hiszen ilyenkor mindig hosszú a várólista. A téli hidegben a tincseidnek is kijár az extra kényeztetés, így a szokásos vágás-festés mellett kérj egy mélytápláló kezelést is! Új frizurával viszont inkább ne most kísérletezz, mert ha mégis mellényúlsz, akkor sajna a legszebb ajándék se fog majd jókedvre deríteni.
Cosmo-tipp: Nemrég nyílt meg Budapesten a Jean Louis David exkluzív francia fodrászszalon első magyarországi üzlete. Mindenképpen látogass el hozzájuk, ha szeretnél egy igazán nőies és menő frizkót, és azt is, hogy a fodrászod tényleg meghallgassa, mire vágysz. Ja, és ami a legjobb, hogy nem kell előre bejelentkezned, bármikor betoppanhatsz!

2 nappal karácsony előtt: tüntesd a téli bundád!
Oké, télen kevesebb szabad bőrfelületet villantasz, de azért ilyenkor is rendszeresen szabadulj meg a nemkívánatos szőrszálaktól. Az ünnepek előtt a legpraktikusabb a gyantázás vagy epilálás, mert így a szilveszteri buli előtt sem kell majd SOS-szőrtelenítéssel bajlódnod. Ha nem vagy egy gyantabajnok, akkor inkább menj kozmetikushoz, mielőtt összeragacsozod az egész fürdőt, vagy égési sérüléseket szerzel.

1 nappal karácsony előtt: most már lazíts!
Most már csak az utolsó simítások maradtak: manikűr, pedikűr és egy gyors beszárítás a fodrásznál. A legjobb, ha kiveszel egy nap szabit (idén úgyis keddre esik Szenteste), így mindenre jut majd időd. Ne a last minute rohanás miatti stressz rontsa el a szépségprogramodat! Este tegyél fel egy expressz ragyogást garantáló arcmaszkot, és vegyél egy relaxáló fürdőt: így készen állsz a háromnapos családi őrületre.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty