2016.08.11.@ 06.08

A hozzávaló, amitől még egészségesebb lesz a reggelid

Te is minden reggel zabkásával indítod a napot, mert nemcsak finom, hanem az alakodnak és a diétádnak is jót tesz? Akkor most figyelj, mert mutatunk egy szuper trükköt, amivel az eddiginél is egészségesebb lesz a kedvenc finomságod!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A hozzávaló, amitől még egészségesebb lesz a reggelid

Azt biztosan tudtad, hogy a zabból készült nasi az egyik leghatásosabb zsírégető reggeli, ráadásul a legjobb, hogy finom is, és egy csomó extrával fel lehet turbózni. Most azonban az Instát egy egészen új verziója hódította meg, ami még a sima zabkásánál is sokkal egészségesebb! Képzeld, a csajok most cukkinit adnak a reggelijükhöz!

Oké, elsőre lehet, hogy furcsán hangzik, de a netezők teljesen odavannak ezért a kombóért, méghozzá azért, mert sokkal egészségesebb a sima társánál. A zöldséggel ugyanis több C-vitamint viszel be a szervezetedbe, és hamarabb érzed úgy, hogy jól laktál, ráadásul később is leszel tőle éhes. És ha ez még nem lenne elég, az anyagcserédet is felturbózza, és még szuperfinom is! Az Instát pedig ellepték a szuperebbnél szuperebb képek a nasiról #zoats hashtaggel, és hidd el, ha lecsekkolod őket, még jobban meg akarod majd kóstolni a cukkinis zabkását. Ehhez pedig nincs is más dolgod, mint apróra feldarabolni vagy lereszelni a zöldséget, és hozzáadni főzés előtt a zabkásához, vagy esetleg meg is párolhatod előtte egy kicsit vajon.

Courgette oats for breakfast (35g = healthy extra B) with strawberries, nuts, seeds and peanut butter (5 syns). After the weekend I felt ridiculously bloated as I had pasta Friday, then Saturday I had a wholemeal roll at breakfast, lots of white bread at lunch with mussels and croquettes then dinner was a BBQ! Then Sunday I had a bagel, some white bread and huge fries at the cinema. 😳 All of this heavy carb influence meant a massive gain on the scales and my tummy felt like it was going to pop. Yesterday was very tame and on plan – no heavy carbs or chocolate. I have already lost some lbs on the scales 😀👏🏻This week will replicate the same. No pasta or white bread! 🙅🏼 #slimmingworld #swuk #healthy #zoats #courgetteoats #zucchini #breakfast #balanceddiet

Kelly (@cleaneatingkelly) által közzétett fénykép, 2016. Aug 9., 01:35 PDT

N U T E L L A 🌰 So if you’ve watched my insta story you’ll know my train was cancelled this morning😩 I’ve also somehow run out of storage to even continue my insta story soo I’ll have to just do so on here!🙁 The only plus after this pretty 💩 morning is that I now have time to upload this delicious breakfast before driving to Clapham!🙄 So I’m always dubious about products that claim to be a healthier version of a leading brand but this @wyldsson hazelnut and cocoa spread is literally so good it’s like crack😳 I meant to try 1 spoon of it last night and it turned into 4 spoonfuls..! Oops🙊 The texture isn’t like Nutella because it’s so natural – no artificial sugars or preservatives, no palm oil etc and to be honest I actually WAY prefer it! The chewy dates and crunchy nuts are literally so dreamy😍 Of course today I therefore had to add it to my egg white protein zoats🤗 Best fuel before a class at @reachfitnessgym! Looking forward to getting back on it (provided I actually make it to the class on time..)🙄💪🏽 #healthybreakfast #oatmeal #zoats #rawchocolate #nutella #matcha #healthynutella #cacao #surrey #london #nutrition #instafood #bbguk #whitechia #hazelnutspread #healthylondon #breakfastinspo #clapham #breakfastideas

Jess ~ Fitness | Food | BBG (@jesssriv) által közzétett fénykép, 2016. Aug 6., 01:12 PDT

Na, ugye te is kipróbálod?

Címkék: cukkini egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód finomság Instagram recept reggeli táplálkozás trükk zabkása

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Fesztivál