2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Tényleg jön az új Pretty Little Liars spin-off!

Tényleg jön az új Pretty Little Liars spin-off!

A te heteid is picit üresek, mióta véget ért a csinos kis hazudozók története? Akkor most garantáltan ujjongani fogsz, ugyanis már készül egy újabb PLL-sorozat, ráadásul a kedvenc szereplőid közül ketten is visszatérnek!

Ezt nézd a tévében vasárnap este!

Mindjárt újra hétfő, stresszelés helyett azonban van egy sokkal szuperebb programunk számodra! Huppanj le a kanapéra egy tál fincsi popcornnal, és lazulj még egy utolsót egy jó film mellett a hétvége utolsó estéjén.

Megtaláltuk neked az ősz legcsajosabb programját!

Szívesen kiruccannál a legjobb barátnőddel, de még nincs ötleted, merre menjetek? Ha igazán trendi tripre vágytok, irány Verona és az Intimissimi On Ice - A Legend Of Beauty jégshow.

Itt A szabadság ötven árnyalatának új előzetese!

Készülj, mert a sorozat befejező része hihetetlenül izgalmasnak ígérkezik a legfrissebb előzetese alapján! Csekkold a legújabb trailert!

Filmek, amik feldobják a vasárnap estédet

Egész nap kint sütkéreztél az indián nyár napsugaraiban, most viszont a jövő heti rossz időnél csak a kedvebb pocsékabb? Hagyd inkább az időjárást és nézz meg egy szuper filmet, ami garantáltan jókedvre derít majd!

Szuper filmek szombat estére

Kezd egyre hidegebb lenni, ezért inkább egy takaróba burkolózva filmeznél egész este? Teljesen megértjük, mutatjuk, mi a választék!

5 kihagyhatatlan film péntek estére

Nem vagy party hangulatban, és inkább otthon pihennél pár jó film és egy nagy adag popcorn társaságában? Mutatjuk milyen filmekből választhatsz este!

Itt a Rossz anyák 2 újabb előzetese

Az első részen te is jót szórakoztál? Akkor már te is biztosan nagyon várod a novembert, amikor végre bemutatják a folytatást! Sőt, most közzétettek mégegy előzetest…

Ők nyerték a Deichmann és a Cosmopolitan pályázatát

Te hogyan képzeled el magad 20 évesen? Erről beszélhettek az Állj a sarkadra! pályázatára jelentkező osztályok. Íme, a Deichmann és a 20. születésnapját ünneplő Cosmopolitan játékának győztes csapata!

A tökéletes randifilm Stephen King It-je? Teszteltük!

Ha ezt meg mered nézni, akkor bármit bevállalsz! - üzente YouTube-on a mozi egyik sztárja, Sophia Lillis. Mi pedig leteszteltük, működik-e randifilmként az év legjobban várt horrorja, Stephen King It-je!

Zenekart alapítottak a Trónok harca szereplői

Gondoltad volna, hogy valaha együtt emlegeted majd Ser Joraht, Tormundot, Bericet és a Vérebet? Képzeld, a GoT sztárjai összeálltak, és már az első dalukat is közzétették a neten!

4 sorozat, amit mindenképpen nézned kell idén ősszel!

Most épp nincs sorozat, amit nézhetnél, mert a Pretty Little Liars-nek és a Trónok harcának is vége? Ne izgulj, mert mi most összegyűjtöttünk neked négyet, amit garantáltan imádni fogsz!

Ezeket a Trónok harca jeleneteket volt a legnehezebb forgatni

Úgy tenni, mintha vak lennél, lebénultál volna vagy meghalni egymás után többször - nem hangzik túl egyszerűen, igaz? A Trónk harca szereplői elárulták, melyik jelenetet volt a legnagyobb kihívás forgatniuk.