2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

5 film vasárnap estére, amit kár lenne kihagynod

5 film vasárnap estére, amit kár lenne kihagynod

Teljesen kikészített, hogy egész héten zuhogott az eső és inkább csak otthon kuckóznál a kanapén? Használd ki a hét utolsó estéjét és tarts moziestet a kedvenc nasid társaságában! Ezek közül a filmek közül érdemes ma választanod!

Filmek, amikért ma érdemes bekapcsolnod a tévét

Tegnap bulizni voltál a lányokkal és ma inkább csak lazulnál a TV előtt? Válaszd ki a legszimpibb filmet a listáról és ha a házi pattogatott kukorica is elkészült, akkor dőlj hátra és élvezd az igazi házimozi élményt!

Szuper filmek péntek estére, amiket ne hagyj ki

Úgy érzed, teljesen leszívott ez a hét és semmi kedved kimozdulni a hirtelen jött hidegbe? Nem is kell, hiszen a legjobb filmek csak rád várnak, szóval kapcsolj a kedvencedre és vágj neki a hétvégének egy hatalmas moziesttel!

Friss jelenetfotók a Trónok harca 7. évadából!

Ugye már te is visszaszámolod a napokat a Game of Thrones folytatásáig? Csak azért, hogy még izgatottabb legyél, máris beleshetsz az új évadba!

Megtaláltuk az új kedvenc sorozatodat!


Mindig is érdekelt, milyen lehet egy menő női magazinnak dolgozni New Yorkban? Tényleg az A-listás sztárok között mozognak az újságírók, és milliomosokkal randiznak? Egy hamarosan induló szériában beleshetsz ebbe a csillogó világba!

Nem hiszed el, ki tűnik fel A Karib-tenger kalózai új előzetesében!

Ha azt gondoltad, nem érhet nagyobb meglepetés annál, hogy Orlando Bloom is visszatér A Karib-tenger kalózai 5-be, akkor nagyot tévedtél! A legújabb előzetesben, ugyanis feltűnik az egyik legkedveltebb régi karakter!

Megható, hogyan emlékeztek meg Paul Walkerről a Halálos iramban 8-ban

A harmadik részben azért nem szerepelt, mert nem az eredeti stábbal forgatták, a nyolcadikban pedig sajnos már azért, mert három éve meghalt autóbalesetben. Dominic Toretto csapata azonban így is belecsempészte Pault a sztoriba! Vigyázat, spoilerek következnek!

Ezeket a filmeket semmiképp se hagyd ki ma este

Egész hétvégén pörögtél és még gyorsan pihennél egy nagyot a hétkezdés előtt? Válaszd a legjobb relax programot ma estére: a kedvenc arcpakolásod és egy izgalmas filmet a listáról!

6 film, amiért érdemes húsvétkor is bekapcsolnod a tévét

Ugye nincs is jobb, mint lustálkodni egy hatalmasat és egy tál friss gyümölcs mellett megnézni egy jó kis filmet? Ha a gyümiket bekészítetted, akkor már csak a legszimpibb történetet kell kiválasztanod a listáról!

Filmek, amikért érdemes ma bekapcsolnod a tévét

A hosszú hétvégére te is maratoni lustizást terveztél? Akkor mutatjuk a legjobb filmeket ma estére, amik miatt még kevésbé lesz kedved kikelni az ágyból!

Kvíz: Mennyit tudsz a Pretty Little Liarsről?

Már csak pár napot kell várni a hetedik évad folytatásáig, szóval itt az ideje, hogy felmérjük, mennyire vagy képben a hazug csajok sztorijában!

A legjobb filmek a tévében ma estére

Végre itt a húsvéti hosszú hétvége, amikor napokig lustálkodhatsz! Ha ma este nincs kedved kimozdulni, akkor válassz a listánkról egy szuper filmet és közben fess egy-két tojást a locsolóidnak!

Így ünneplik a húsvétot a világ különböző országaiban

El sem tudod képzelni a húsvétot a finom reggeli sonka és kalács nélkül, és gyerekkorod óta festegeted a piros tojásokat a locsolóidnak? De vannak olyan országok, ahol teljesen más miatt várják izgatottan az év legnyuszisabb ünnepét!