2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Felrobbantotta a netet a Pretty Little Liars fináléja 

Felrobbantotta a netet a Pretty Little Liars fináléja 

Hét évet vártak a rajongók, hogy minden rosewoodi rejtélyre fény derüljön – és tegnap este végre eljött a pillanat. Ám a befejezés eléggé megosztotta a PLL-tábort: vagy utálták vagy imádták… Vigyázat, spoilerek!

Ez a hét legromantikusabb randiprogramja

Felbukkant a láthatáron életed legtökéletesebb pasija, csupán egy jó randizós ötlet kéne? Akkor nézzétek meg hétvégén a szentjánosbogár rajzást, így igazán mesébe illően indul majd a románcotok!

Minden, amit tudni lehet a Pretty Little Liars fináléjáról

Végre eljött ez a nap is: már csak néhány óra és lezárul minden idők egyik legizgalmasabb és legnagyobb függőséget okozó sorozata. A PLL-hajrában most összegyűjtöttünk minden infót, ami eddig kiszivárgott az utolsó részről!

Nézz meg 3 jelenetet a Pretty Little Liars fináléjából!

Hihetetlen, hogy holnap véget ér egyik kedvenc sorozatod, igaz? 7 év és 160 epizód után minden rejtélyre fény derül, szóval megértjük, ha már alig bírod kivárni! Hogy megkönnyítsük a visszaszámlálást, mutatunk három részletet a legutolsó részből…

Újabb rekordot döntött meg a Wonder Woman

Az eddig sem volt kérdés, hogy a Csodanő az idei év egyik legnagyobb kasszasikere lesz, most azonban újabb csúcsot sikerült megdönteni a filmnek. Nem semmi!

Trónok harca pop-up bár: ezt neked is látnod kell!

Erre várt minden Trónok harca rajongó: akár a vastrónon, akár az Arcok Csarnokában szürcsölgethetik a Hét Királyság legtutibb koktéljait.

Hatalmas meglepetés a Tökéletes hang 3 előzetese!

Alig várod, hogy újra láthasd kedvenc csaj csapatodat? Akkor olvass tovább, mert a cikk végén megnézheted a film legújabb részének első igazi előzetesét!

5 szuper film vasárnap estére, amit ne hagyj ki

Van egy szuper ötletünk ma estére! Készítsd el a kedvenc mártogatós nasidat, huppanj le a kanapéra, és válaszd ki a legszimpibb filmeket a listánkról! Indulhat a mozimaraton?

5 kérdés, amire választ kell kapnunk a Pretty Little Liars fináléjában

Persze a legnagyobb rejtély továbbra is az, hogy vajon kicsoda a főgonosz, A.D. és hogy miért zaklatja a csinos kis hazudozókat. De azért Rosewoodban még ezen kívül is vannak megválaszolatlan kérdések…

A legjobb filmek ma este a tévében

Már csak kókadozol a kánikulában, és legszívesebben el sem hagynád a légkondis, hűs nappalidat? Megértjük! Éppen ezért készíts be egy jéghideg limonádét, mi pedig mutatjuk a mai tévés felhozatalt!

5 könyv, amit el kell olvasnod júliusban

Nyaralás és strandolás közben sem mondanál le egy kis olvasásról? Nem is kell! Hagyj egy kis helyet a bőröndödben és csempészd bele ezeket a szuper nyári könyveket!

Filmek, amikért érdemes ma otthon maradnod

Végre péntek, szóval itt az ideje, hogy megjutalmazd magad egy jó kis otthoni mozizással és a kedvenc sütiddel! A film miatt ne aggódj, mi már összeválogattuk a legjobbakat, csak a cukrászdába ne felejts el beugrani!

Megdöbbentő fordulat jön a Pretty Little Liars fináléjában?

Lassan véget ér a PLL-visszaszámlálás, hiszen jövő héten kerül adásba a sorozat utolsó része, amiben kiderül, kicsoda a főgonosz. Jelenleg pedig egyre több jel utal arra, hogy a rajongók alaposan le fognak döbbenni a megoldáson!