2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Szuper filmek a tökéletes vasárnap estéhez

Szuper filmek a tökéletes vasárnap estéhez

Oké, holnap hétfő, de már csak néhány hetet kell várnod a nagy karácsonyi pihenésig! Addig simán kibírod, pláne ilyen jó filmek társaságában! Melyiket választod ma estére?

Teszt: Mennyire vagy képben a 2017-es filmekkel?

Nem csak nézed, ismered is a jó filmeket? Most kiderült, mennyire figyeltél az idei felhozatalra. Vigyázz, van néhány becsapós kérdésünk is!

5 film szombatra, amit kár lenne kihagyni

Egész nap a lakást dekoráltad és ezerrel sütötted a mézeskalács-emberkéket? Jutalmazd meg a karácsonyi manó teljesítményed egy esti mozimaratonnal.

5 film egy lazulós péntek estéhez

Már csak egy hét van karácsonyig, de még rengeteg intézni valód van? Pihenj rá a készülődésre pár szuper film társaságában, hogy aztán újult erővel tudj nekiindulni a hétvégi shoppingnak!

Ha szereted a Trónok harcát, ennek nem fogsz örülni!

A tél megérkezett – és még marad is, legalábbis Trónok harca értelemben. A rossz hír az, hogy most az egyik kulcsfigurát alakító Sohpie Turner árulta el, hogy bőven várnod kell a befejezésig.

Ezek voltak 2017 legnézettebb YouTube-videói

Oké, lehetséges, hogy az első helyezett majd nem okoz számodra nagy meglepetést, de abban biztosak vagyunk, hogy tátva marad a szád, ha meglátod a top10-es lista többi szereplőjét!

Új részletek derültek ki a Pretty Little Liars spin-offról

Ugyan még 2017 sem múlt el, de ha te is nagy PLL-fan vagy, akkor biztosan már 2019-et várod, amikor képernyőre kerül a sorozat új spin-offja. Addig is hoztunk néhány új infót a sztorijáról és szereplőiről…

Idén szenteste nem lesz Reszkessetek, betörők!

A karácsonyhoz már legalább annyira hozzátartozik Kevin és a két betörő, mint a fenyőfa, bejgli és az ajándékok – idén viszont úgy tűnik, hogy a klasszikus film nélkül telnek majd az ünnepek!

Ez lesz az év legromantikusabb karácsonyi filmje?

A Netflix új mozija hatalmas sikertert aratott Amerikában, most pedig rajtad a sor, hogy lecsekkold a szupercsajos ünnepi filmet!

December 5-től itt az új Cosmo!

Ha azt szeretnéd, hogy 2018 szupercsajosan induljon, akkor irány az újságárus! December 5-től ugyanis Marionnaud-kuponokkal vár a legfrissebb, január-februári Cosmopolitan, a címlapon ráadásul a dögös Jennifer Hudson pózol.

Hivatalos: Jön a Stranger Things 3. évada

Kávé a kézben, tombol a hétvége, és a Netflix hivatalosan is megerősíti, folytatást kap a kedvenc sorozatod. Mi ez, ha nem az év legboldogabb vasárnapja?

5 film vasárnapra, amit kár lenne kihagynod

Lesben állva várod, hogy végre elkezdjen havazni és hivatalosan is megkezdhesd a téli kuckózós szezont? Míg megérkeznek a hópihék, tarts moziestet és tárazz be a legfincsibb forrócsokidból!

5 film, ami feldobja a szombat estédet

Mindenhol beindult az ünnepi készülődés, te mégis rápihennél még a következő pár hétre? Mutatjuk, milyen filmekkel tudsz lazítani ma este!