2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
10 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Advent a Várkert Bazárban(X)

Tavaly első alkalommal, hagyományteremtés szándékával megrendezett, óriási népszerűségnek örvendő adventi programsorozat idén is folytatódik, a Várkert Bazárban és az előtte található Ybl Miklós téren.
Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

5 szuper film, amit ne hagyj ki péntek este

5 szuper film, amit ne hagyj ki péntek este

Ebben a hideg időben nincs kedved kimozdulni? Van egy jó hírünk: ma különösen szuper filmek közül válogathatsz! Szóval nincs más dolgod, mint bekuckózni a kanapéra és bekapcsolni a tévét!

Érkezik A beavatott következő része!

Te is szeretted Veronica Roth regénytrilógiáját, de az utolsó kötet után úgy érezted, hogy lezáratlanul maradt Négyes sztorija? Akkor biztos örülni fogsz az írónő karácsonyi meglepetésének!

Varázslatos A szépség és a szörnyeteg új előzetese!

Hónapokig türelmesen vártad, hogy végre megérkezzen 2017 legjobban várt filmjének előzetese? Kapaszkodj, mert alig két héttel az első hivatalos trailer után megérkezett egy újabb verzió, amit azonnal látnod kell!

Szuper újítást vezet be a Netflix!

Te is gyakran gondolsz arra, milyen klassz lenne útközben is kedvenc sorozatodat vagy egy szuper filmet nézni, persze anélkül, hogy lenulláznád a mobil-adatforgalmadat? Akkor van egy jó hírünk!

Ilyen lenne az Igazából szerelem, ha ma játszódna

Gondoltad volna, hogy már 13 év eltelt az egyik karácsonyi mozikedvenc premiere óta? De vajon mennyire lenne más, ha 2003 helyett 2016-ban forgatták volna? Hát, a következő 10 jelenet mindenképp!

Tarts álomesküvőt Mauritiuson!

Mindig is arról álmodoztál, hogy életed legfontosabb napját igazán különleges helyszínen szeretnéd tartani? Ha Mauritius mellett döntesz, annyira beleszeretsz a varázslatos helybe, hogy minden évfordulót ott akarsz majd ünnepelni!

Felrobbantotta a netet a Szívek szállodája befejezése

Pénteken végre eljött a pillanat, amire minden Gilmore Girls-fan hónapok óta várt: felkerült Netflixre a sorozat új, egyben utolsó évada. A finálé jelenet azonban rengeteg rajongónál kiverte a biztosítékot!

6 szuper film, amit ne hagyj ki vasárnap este!

Egész nap az idei adventi koszorúdon dolgoztál és totál kimerültél? Gyújtsd meg az első gyertyát, dőlj le a kanapéra és nézz meg egy jó filmet a tévében. Mutatjuk, mik közül válogathatsz!

A 8 legjobb film ma estére a tévében

Ha egész héten csak arra vágytál, hogy eldőlhess a kanapédon és szupi kis filmeket nézz, akkor jó hírünk van: eljött az ideje! Mutatjuk, melyik filmekért érdemes ma este bekapcsolni a tévéd!

5 szuper film, amit ne hagyj ki péntek este!

Felejtsd el a melót, a határidős projekteket, és a rohanást! Bújj egy kényelmes ruciba és kuckózz be a tévé előtt. Mutatjuk, milyen filmeket érdemes felvenni a mozi-maraton listádra.

Itt a Trónok harca borkollekció!

Hamarosan te is stílusosan koccinthatsz a képernyő előtt, valahányszor Tyrion Lannister kezébe vesz egy boroskupát, ugyanis megérkeztek a Trónok harca ihlette borok! Ugye te is alig várod már, hogy megkóstolhasd?

7 koktél Szívek szállodája-fanoknak

Hurrá, végre eljött a nap: már megnézheted Netflixen a Gilmore Girls mind a négy új részét! Szóval hívd át a csajokat, a sorozatmaraton közben pedig kortyoljatok koktélokat, amiket kedvenc szereplőitek ihlettek!

5 dolog, amit ki kell próbálnod Szingapúrban és Indonéziában

Mesés strandok, eldugott kolostorok, és ragyogóan zöld rizsföldek. Ez Szingapúr, Bali és persze a csodás Jáva. Cikkünkben eláruljuk, miért érdemes felvenni a bakancslistádra ezeket a lenyűgöző helyeket!