2016.11.10.@ 14.11

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Nem egy lányról lehetett már hallani, aki súlyos milliókat költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint Kim Kardashian. Képzeld, nemrég a Delish írója, Sam Gutierrez is egy hasonló lépésre szánta el magát. Oké, ő nem vállalt be semmiféle plasztikát, viszont úgy döntött, hogy egy hétig azt eszi, amit a popókirálynő.

Kim már korábban nyilatkozta, hogy gyerekei születése óta az Atkins-diétát követi. A módszer lényege, hogy egy nap csak 40 gramm szénhidrátot lehet enni: tízet főétkezésenként és ötöt a köztes falatozásoknál, a fogások nagy részét pedig zöldségek és fehérje teszi ki. A kávé megengedett, de abból is csak maximum kettő egy nap, az alkohol pedig csak ha nagyon muszáj, akkor is inkább csak a világos sörök, egy pohár bor vagy a vodka jöhet szóba.

Samnek maga Kim Kardashian táplálkozási tanácsadója állított össze egy egy hetes diétát, amiről bővebb infókat ide kattintva találsz. Ugyan neki nem sikerült teljesen betartani az előírtakat, mivel sokszor volt olyan, hogy egy-egy napokat megismételt, de próbált azért arra odafigyelni, hogy a szénhidrátmennyiségek stimmeljenek. Végül képzeld, egy hét alatt sikerült leadnia 1,3 kilót! Viszont ez azért nem ment olyan könnyen neki, mivel ő is abba a csoportba tartozik, aki inkább többet edz, minthogy megvonja magától a finomságokat. Nehezen tette túl magát például a nassolási szokásain és sokszor volt, hogy nagyon éhes maradt két étkezés között, de azért azt mondja, aki ezeket kibírja, annak ez a biztos módszer a fogyásra!

Címkék: 1 hét atkins-diéta diéta fogyás fogyókúra kim kardashian

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

Filmek, amiket érdemes ma megnézned a tévében

Filmek, amiket érdemes ma megnézned a tévében

Ha szombat, akkor moziest! Szuper filmek közül válogathatsz ma, amihez társaságnak a csajokat, rágcsának pedig ízesített popcornt javaslunk! Indulhat a pizsiparti?

Mennyire vagy képben az Oscar-történelemben? 

Azóta Oscar-lázban égsz, amióta kihirdették a jelöltek listáját és már minden esélyes filmet megnéztél? Akkor itt az ideje, hogy kitöltsd a kvízünket, amiből kiderülhet, hogy mekkora filmguru vagy!

6 könyv, amit el kell olvasnod márciusban

Hogy mi a tavaszi (vagy éppen tél végi) fáradtság elleni legjobb recept? Izgalmas történetek és romantikus fordulatok, amiket a következő regények garantálnak!

5 film, amiket kár lenne ma este kihagynod

Ez az utolsó téli hétvége idén, szóval használd ki az alkalmat, hogy még egy hatalmas kuckós-forrócsokizós moziestet tarts otthon a kedvenc paplanod alatt! Mutatjuk, milyen filmek közül érdemes választanod…

Jön a Pretty Little Liars új spin-off sorozata!

Már csak 10 rész van hátra egyik kedvenc szériádból, de most úgy néz ki, nem kell szomorkodnod, mert a PLL-sztori folytatódik…

5 dolog, aminek semmi értelme A sötét ötven árnyalatában

Akármennyire is rajongsz Mr. Grey-ért, azért biztos te is észrevettél pár furcsa részt a filmben, amin fennakadtál. Mi most összegyűjtöttük a legelképesztőbbeket!

Kiakadtak a rajongók az Igazából szerelem folytatásán

Ugye te is tűkön ülve várod már, hogy 13 év után újra viszontláthasd a képernyőn kedvenc karaktereidet? A szereplők listája viszont nem lesz teljes, ami már most hatalmas botrányt okozott!

Összeállították a tavalyi év legrosszabb dalainak listáját

Ugye, hogy 2016-ban is rengeteg olyan sláger volt, amit még mostanáig szívesen dúdolsz? Persze azért jónéhány olyan is, amit ha meghallasz, legszívesebben a világból is kifutnál…

Nézd meg a Vámpírnaplók fináléját Ian Somerhalderrel!

Kiborultál, hogy nemsokára véget ér kedvenc sorozatod? Ha elolvasod, mit ajánlott fel Ian a széria befejezésére, szomorkodás helyett inkább izgatottan várod majd március 10-ét!

5 szuper film, ami tuti feldobja a kedvedet ma este

Bár a Valentin-nap már elmúlt, de ez nem jelenti azt, hogy ne telhetne a ma este is szuper szerelmesen! Bújjatok össze a pasiddal a paplan alatt és nézzetek meg egy jó kis mozit! A filmeket mi már összegyűjtöttük, neked csak a rágcsáról kell gondoskodnod!

Filmek, amiket nem érdemes ma kihagynod

Még mindig nem heverted ki teljesen a tegnap esti bulit a csajokkal? Mit szólsz egy jó kis popcorn-mozi kombóhoz? Kapd elő a pihe-puha takaród, válassz egy jó kis filmet a listáról és kapcsolj pihi üzemmódba!

4 könyv, amit el kell olvasnod idén, mielőtt filmet készítenek belőle

Ha már minden könyvet rongyosra lapoztál a polcodról, akkor itt van pár ötlet, hogy mit érdemes beszerezned. És siess, lehetőleg még azelőtt olvasd el őket, hogy a moziba kerül a feldolgozásuk!

Kvíz: Mennyit tudsz a 50 Shades-ről?

Imádtad a mozikban A sötét ötven árnyalatát, és úgy érzed te vagy a legnagyobb rajongója a szexi trilógiának? Itt az ideje, hogy leteszteld, mennyit tudsz Christian Grey és Anastasia Steele sztorijáról!