2017.12.26.@ 06.12

8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele

A karácsonyi mézeskalácsos időszak utánra egy rövid méregtelenítő kúrára gondoltál? Ez a lány két teljes hónapig detoxra küldte magát!

Bangó Boglárka
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 hétig zöld teát ivott, ez történt vele

Alex Bennett már többször is eldöntötte, hogy életmódot vált, de sosem tudott nemet mondani az esti csaló csokikra. Azonban amikor az edzőterem, ahova néha lejárt 8 hetes programot hirdetett, azonnal csatlakozott és mindenkinél komolyabban vette a lehetőséget.

Alex-Bennett-elotte-utana-Cosmopolitan8 (1)

„Teljesen megszállott lettem és minden nap lejártam edzeni, plusz az étkezési szokásaimat is drasztikusan megváltoztattam” – mesélte az ausztrál lány a Daily Mail újságírójának. „Minden vasárnap előre elkészítettem mindent és ha valaki édességet evett, azonnal kimentem a szobából” – mondta Alex. Az eredmény pedig egészen elképesztő, hiszen a 21 éves lány mindössze 2 hónap alatt 10 kilót fogyott! Egyébként Alex meggyőződése, hogy a titok a napi három csésze zöld teában és a reggeli éhgyomorra ivott meleg citromos vízben rejlik: „Gyakorlatilag zöld teára cseréltem a korábbi nasi adagjaimat, ami nem csak eltelített, de úgy felpörgetett, mintha kávét ittam volna. Még az edzés is jobban ment!” – lelkendezett az ausztál lány, akinek a sztorija azóta igazi fitspirációvá vált az interneten. Alex minden fogyni vágyónak azt üzeni, hogy bírja ki az első apró eredményekig, mert utána a tükörképe fog erőt adni a folytatáshoz. Nem semmi, igaz?

Címkék: Alex Bennett body diéta edzés fogyókúra sport zöld tea

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Programajánló

5 szívmelengető film szombat estére

5 szívmelengető film szombat estére

Egész héten borzongtál a havazásban és minden vacogó pillanatban az otthoni meleg kuckóra gondoltál? Használd ki a szombatod és vackolódj be a kanapéra egy jó kis filmnézésre, hogy kipihend a zord időjárást.

7 film, amit látnod kell, ha Selena Gomez rajongó vagy

Ugye te is minden buliban alig várod, hogy végre Miss Gomez valamelyik pörgős számára tombolhass? Pedig nem is olyan régen még inkább a filmvásznon domborított a sztár!

Kiderült ki a legjobban kereső sorozat színésznő

Van már tipped? Nekünk igen: nem csak a személytől fog leesni az állad, hanem a gázsijától is!

5 kihagyhatatlan film péntek estére

Ez a kevés hó is elég volt, hogy visszahozza az igazi téli hangulatod, ugye? Akkor este kuckózz be pár szuper film társaságában és pihizz egy nagyot!

Hamarabb kerül a mozikba a Deadpool 2

Az év egyik legviccesebb vígjátékát sokkal korábban csekkolhatod majd le a mozikban, ennek köszönhetően viszont kettő csúszással érkezik!

5 szuper film a tökéletes vasárnap estéért

A szombati buli után végre rád fér egy kis pihi! Itt az ideje, hogy elkészíts egy bögre forró csokit, bekucorodj a kanapédra, és mozizz egy jót a hét utolsó napján. Nyugi, mi már a legjobb filmeket is kiválasztottuk helyetted!

Szuper filmek a szombat esti feltöltődéshez

Még mindig azon pörögsz, hogy extra feladatot kaptál a melóban és emiatt húzós lesz a jövő heted? Kapcsolj ki és pihend ki magad egy filmmel, hogy hétfőn igazi Wonder Womanként térj vissza.

5 szuper film a tökéletes péntek estéért

Nem szeretnéd belevetni magad az éjszakába, de aludni még azért nincs kedved? Dobd fel a péntek estét egy kis házi mozival - a kikapcsolódás garantált!

Megtaláltuk az új kedvenc könyvedet!

Nemrég tetted le a könyvet, amit olvastál és máris azt keresgéled, melyik legyen a következő? Vesd bele magadat Lili őrült kalandjaiba, aki elképesztően őszintén és viccesen mondja el, milyen nehéz is az élet munkanélküliként! Most pedig egy exkluzív részletet is elolvashatsz Az őrület határán című könyvből!

Jamie Dornan énekel A szabadság ötven árnyalatában!

Már tűkön ülve várja a világ Mr. Grey és Anastasia legújabb szexi kalandját, de februárig be kell érned a mozi tracklistájával, ami egy izgi meglepit is tartogat számodra!

Jövőre véget ér az Agymenők?

Készülj fel a könnyes búcsúra, az egyik legviccesebb sitcomnak ugyanis hamarosan vége. Az agymenők sztárja most kitálalt, és elárulta, hogy miért nem folytatódhat a sorozat.

Budapestre érkezik a világ legbizarrabb kiállítása!

A tárlaton közvetlen közelről nézhetsz meg egy rákos májat, de egy dohányos ember elfeketedett tüdejét is megcsodálhatod. Szóval, ha bírod sokkoló, de extra izgi dolgokat, itt nem fogsz unatkozni!

Megvannak a 2018-as Golden Globe nyertesei!

Ha igazi éjszakai bagoly vagy, akkor valószínűleg már tudod, hogy kiknek hozott aranyszobrocskát az idei Golden Globe, amit magyar idő szerint hajnalban rendeztek meg. Vagy éppen végigdurmoltad az egészet? Semmi baj, már mutatjuk is a nyerteseket!