2018.01.12.@ 14.01

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A csodaital, ami széppé teszi a hajadat

Te is megfogadtad, hogy az újévben jobban fogsz törődni magaddal? Többet fogsz edzeni, hogy egészségesebb legyél és jobban érezd magad a bőrödben. Ezt én is megfogadtam és megújult energiával, teljes gőzzel indult nálam a 2018-as év.

Reggelente ezért olyan turmixokat szeretek készíteni, ami nem csak nagyon finom, de egyben hidratáló, szépítő gyümölcsökkel van megtömve. Egy olyan receptet árulok el, amitől a bőröd és a hajad is sokkal hidratáltabb, ragyogóbb lesz. Sőt, akár sportolás után is szuper feltöltődés, ugyanis rengeteg ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ha rohansz és nincs időd főzni, akkor a következő étkezésig is feltölt elegendő energiával.

Zöldet az energiádnak!

Hozzávalók:

  • Fél avokádó
  • Egy banán
  • Egy kanál kókuszolaj
  • Egy kis kanál chia mag
  • Öt szem dió
  • Tíz szem eper, málna vagy feketeáfonya
  • Két pohár mandulatej vagy kókuszvíz
  • Egy fél lime vagy citrom

Elkészítés:

Az összes hozzávalót tedd bele a turmixgépbe és jól mixeld össze. Ha nagyon sűrűnek érzed a smoothiet, akkor tehetsz hozzá jégkockát, vagy több kókuszvizet!

miskolczi-szilvi-cosmopolitan

Nagyon sok változata van a szépítő turmixoknak, kedvedre variálhatod, kísérletezz bátran különböző gyümölcsökkel és ízekkel. Ha jó ötleted van, hogy még mit tennél bele, szívesen kipróbálom, kövess be az Instámon és küldj egy üzenetet.  

★ SZILVIA MISKOLCZI ★ (@szilvia.miss) által megosztott bejegyzés,

Címkék: green smothie smoothie

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Szépség

Angelina Jolie egy kambodzsai rapperrel randizgat?

Angelina Jolie egy kambodzsai rapperrel randizgat?

A színésznő állítólag már nem szomorkodik exférje miatt, ugyanis teljesen belezúgott egy kambodzsai hírességbe.

Egy trükk, amitől azonnal el tudsz aludni 

Napok óta csak forgolódsz az ágyban, és kezded azt hinni, hogy valami nagyon nem oké? Ne parázz, van megoldás!

8 étel, ami felpörgeti a zsírégetést

Ha a gyors eredményre hajtasz, akkor ezeket a tippeket neked találták ki!

Film készül Harry herceg és Meghan Markle életéről

Ugye szerinted is mesébe illő a leendő hercegné élete? Hát, nem csak te gondolod így, romantikus sztorijukat ugynanis hamarosan megfilmesítik.

Ez a leggyakoribb oka a megcsalásnak

Egy felmérésből kiderült, mi az a nyomós ok, amiért a legtöbb pasi félrelép. Te gondoltad volna?

A Mount Everesten házasodott össze ez a pár

Ha te is extra különleges esküvőről álmodozol, akkor az ausztrál pár nagy napját tuti, hogy imádni fogod!

Ettől a szexpóztól stresszelnek a legtöbben

Azt gondoltad, hogy a szexel minden feszültséget levezetsz? Képzeld, a legújabb kutatás kiderítette, hogy pár póztól sokkal feszültebb leszel, mint azt te gondolnád!

Kiakadtak a rajongók a KUWTK legutóbbi részén

Ez már tényleg hihetetlen! A Kardashian-család megint átverte a rajongókat, akik tök jogosan háborognak.

Te megtalálod a különleges hópihét ezen a képen?

Szuper téli hangulatban vagy a hóesésnek köszönhetően? Mi ezt még egy cuki képrejtvénnyel is megspékeljük, ahol most egy elvarázsolt hópihét kell megtalálnod, ami teljesen más, mint a többi!

Vékony modelljei miatt támadják Victoria Beckhamet

A sztár legújabb kampánya óriási felháborodást keltett, és nem csak a rajongói, hanem egy brit híresség is durván neki támadt. Szerinte a divattervező alkalmazhatna normál alakú lányokat is.

Kiábrándító dolog derült ki az Igazából szerelemről

Ugye te is emlékszel a film egyik ikonikus jelenetére, amiben Hugh Grant körbetáncolja a lakást? Most viszont kiderült, hogy a színésznek egyáltalán nem tetszett annyira, mint neked…

Dakota Johnson és Chris Martin randijánál nem látsz ma cukibbat

Úgy tűnik a sztárpár végre nyíltan is felvállalja a kapcsolatát, hiszen most már egyáltalán nem bujkálnak a fotósok elől!

6 srác őszinte sztorija, akiket megcsalt a barátnőjük

Azt gondolnád, hogy csak a filmekben léteznek, olyan cikis pillanatok, amikor egy pasi szex közben leplezi le a hűtlen barátnőjét? 6 őszinte srác bevallotta, hogy a valóság néha sokkal borzalmasabb, mint a hollywoodi sztorik!