2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Channing Tatum unikornisnak öltözött

Channing Tatum unikornisnak öltözött

A sztárpasi lila unikornis jelmezét szivárványszínű sörény és szarv díszítette. Az tuti, hogy ő a legszexibb egyszarvú-srác, akit valaha láttál!

Kiderült, hogy ér véget a Trónok harca utolsó évada

Kit Harington már elolvasta a sorozat utolsó epizódjának forgatókönyvét, ami annyira megrázta, hogy a sztori végén elsírta magát.

Sztárok, akik nagyon fiatalon házasodtak össze

Olvastad már, hogy eljegyezték a Trónok harca csini sztárját? De nem csak Sophie Turner az, aki a húszas évei elején mondta ki a boldogító igent Hollywoodban, hanem ők is!

Nyakláncot neveztek el Angelina Jolie-ról

A menőség fokmérője: a színésznő a világhírű ékszertervezőt, Robert Procopot ihlette meg és nevezte el róla a milliókat érő nyakékét.

Gerard Butler kórházba került

A sármos színészt egy autó sodorta le az útról a motorjával Los Angelesben, de a hírek szerint hatalmas mázlija volt, és komolyabb sérülések nélkül megúszta a balesetet.

Teljesen kikészült Kim Kardashian

Emlékszel még a popókirálynő mexikói nyaralásán lőtt képeire? Mert ő bizony még igen...

Eljegyezték a Trónok harca sztárját!

Egy újabb szuper hírrel indítjuk a hetet: a Trónok harca Sansáját, ugyanis eljegyezte énekes pasija, és már a gyűrűjét is megmutatta.

Újabb bizonyíték, hogy Kylie Jenner terhes!

Kylie legfrissebb posztja megint pletykacunamit indított el: a fotóhoz írt szövegben állítólag leendő babájának üzent.

10 híresség, akiről nem tudtad, hogy videoklipben is szerepelt

Oké, biztos alaposan nyomon követed a kedvenced mindennapjait, de vajon azt is tudtad róla, hogy egyszer bevállalt egy meghökkentő videoklipet?

Justin Bieber abbahagyja az éneklést?

Új karrierbe vág az énekes, mostantól a zenélés helyett inkább a filmekre koncentrálna.

Katalin hercegné nem is terhes?

Szinte az egész Egyesült Királyság baba-lázban ég, viszont akadt néhány olyan kommentelő, aki szerint a hercegné nem is terhes. A magyarázatuk pedig elég érdekes…

Blake Lively is szexuális zaklatás áldozata lett

Hollywoodban éppen egy hatalmas szexuális zaklatási botrány tombol, aminek köszönhetően egyre több áldozat szólal meg a témában. Ezúttal Blake Lively mesélt borzalmas élményeiről.

Kendall Jenner is babát vár?

Hogy mi!? A legújabb pletykák szerint nem csak Kim, Kylie és Khloé terhes, hanem Kendall is!