2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Nagyon megható dolgot tettek a Linkin Park rajongók

Nagyon megható dolgot tettek a Linkin Park rajongók

Csütörtökön mindenkit megrázott a hír, hogy a Linkin Park énekese felakasztotta magát. Természetesen a turnéjukat is lemondták, amire a rajongók nagyon meghatóan reagáltak.

Sztárok, akik hisznek a földönkívüliekben

Bizony a kedvenceid között is akad néhány világsztár, aki bátran hirdeti, hogy hisz az űrlények létezésében! Van tipped, kik lehetnek azok?

Így emlékeztek meg a sztárok a Linkin Park elhunyt énekeséről

Tegnap óta egy egész világ gyászolja a 41 éves Chester Benningtont, akit holtan találtak otthonában, miután öngyilkos lett. Kollégái, barátai és rajongói pedig közösségi oldalukon fejezték ki gyászukat és értetlenségüket a tragédiával kapcsolatban…

Öngyilkos lett a Linkin Park énekese

Tegnap késő este újabb szörnyű tragédia rázta meg a zenész világot: a nu metal banda frontembere, Chester Bennington felakasztotta magát otthonában!

Eva Longoria megnagyobbíttatta a melleit?

A Született feleségek Gabyje sosem óriási dekoltázsáról volt híres, de legfrissebb fotóin szembetűnően nagyobbnak tűnnek mellei, pedig csak bikinifelső van rajta. Lehet, hogy kés alá feküdt?

Katalin hercegné mellbimbót villantott?

Kate Middleton kivételesen nagyon merész rucit választott, aminek extra mély kivágása tuti, hogy minden szemet a dekoltázsára vonzott.

Cristiano Ronaldo barátnője tényleg terhes!

Hónapok óta ment a találgatás, hogy vajon Gina Rodriguez valóban babát vár-e, és most végre maga a focista erősítette meg a gólyahírt!

Irina Shayk végre megmutatta kislányát!

Ugye már te is nagyon vártad az első fotókat a kedvenc modelled és az egyik legdögösebb színész közös gyerekéről? Most Irinát és a kisbabát egy délutáni sétájuk alkalmával kapták lencsevégre…

Taylor Swift egy bőröndben utazott?

Kapaszkodj meg, mert ez a hír tényleg nagyon furcsa lesz: egy képügynökség azt állította, hogy Taylor Swiftet egy hatalmas kofferba rejtve vitték ki New York-i lakásából!

Ashton Kutcher és Mila Kunis is szurkolnak a vizes vébén

Ha kilátogatsz a FINA világbajnokságra, nemcsak úszósztárokkal találkozhatsz, hanem akár a hollywoodi álompárral is összefuthatsz, mert úgy néz ki, ők is imádják a vizes sportokat!

Harry herceg barátnője féltékeny Rita Orára?

Az énekesnő állítólag totál rákattant a brit hercegre, és fűnek-fának azt ecseteli, mennyire szívesen randizna vele. Naná, hogy Harry csaja, Meghan Markle a legkevésbé sem örül ennek!

Megint együtt bulizott Palvin Barbi és Dzsudzsák Balázs

Egyre biztosabb, hogy a modell és a focista tényleg együtt vannak, ugyanis Barbi és Balázs megint közösen ment fesztiválozni.

Katy Perry fogdosta magát a strandon

Az énekesnő nem szégyenlősködött olaszországi nyaralása alatt, simán fogdosta magát „ott” is, mikor a tengerparton heverészett.