2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Egyre több rajongó fordul el a Kardashian-családtól

Egyre több rajongó fordul el a Kardashian-családtól

Már kezdtük azt hinni, hogy a Keeping Up With The Kardashians show sosem kerül le a tévéképernyőről, de úgy néz ki, mégis eljöhet az a nap, mert rohamosan csökken a nézettsége!

Gyorsan komolyodik Gyurta Dani kapcsolata

Úgy tűnik, Gyurta Dani és Cserpes Laura elválaszthatatlanok és minden percet együtt töltenek. Az énekesnő ugyanis még az edzőtáborba is elkísérte az úszót!

Kim Kardashian harmadik terhessége életveszélyes lehet

Képzeld, a legfrissebb hírek szerint Kim Kardashian már a harmadik babán gondolkodik! Annak ellenére, hogy korábban már közölte vele az orvosa, hogy ez az életébe is kerülhet!

Adele soha többé nem akar turnézni

Neked is szerepel a bakancslistádon, hogy eljuss Adele egyik élő koncertjére? Akkor sajnos rossz hírünk van, mert nagyon úgy néz ki, hogy erről az álomról le kell mondanod!

Ő lenne Katy Perry új pasija?

Csupán pár hét telt el azóta, hogy szakítottak Orlando Bloommal, az énekesnő máris ezerrel keresi következő híres randilovagját. Úgy tűnik, a hétvégén Elton John szülinapi buliján meg is találta…

Király Viktor mégis szeretne saját gyerekeket!

Képzeld, az énekes régen egyáltalán nem akart családot, azonban mióta nagybácsi lett nagyon megváltozott a véleménye a dologról.

Harry herceg beköltözteti a palotába barátnőjét

Meghan Markle alaposan elcsavarhatta az angol trónörökös fejét, mert elképesztően gyorsan halad előre a kapcsolatuk. A legfrissebb hírek szerint már most össze akarnak költözni!

Leonardo DiCaprio még sosem volt ilyen szerelmes!

Mi sem gondoltuk volna, hogy ezt valaha is le fogjuk írni, de úgy tűnik, hogy Leonardo DiCaprio tényleg szerelmes! És ezt a legújabb szupercuki húzása is bizonyítja!

Kristen Stewart egyre rosszabbul néz ki

Oké, Kristen eddig is imádta feszegetni a határokat, de mostanában már tényleg borzalmasan elhanyagolta magát!

Komolyra fordult Justin Bieber és Kourtney Kardashian kapcsolata?

Az elmúlt hetekben Justin Bieber főként botrányos viselkedése miatt került a középpontba, azonban úgy néz ki, hogy új barátnője miatt talán visszavesz az őrült tempóból.

Rajzfilmsorozat készül a Kardashian-családról?

Ha azt gondolnád, hogy a Kardashian-lányok birodalmát már lehetetlen tovább építgetni, akkor tévedsz. Hamarosan talán rajzfilm figurák formájában is viszontláthatod őket a tévéképernyőn!

Megszületett Amanda Seyfried első gyereke!

Nemrégiben kiderült, hogy Amanda Seyfried titokban férjhez ment, most pedig azt is bejelentették, hogy megérkezett az első gyerekük is!

Nyomoz az FBI George Clooney után

A színész gyakran ad fényűző bulit üzletfeleinek, a legutóbbi estélyén pedig mindenki luxus ajándékkal távozhatott: 1 millió dollárt kaptak egy designer táskába rejtve. Ez viszont nem tetszett a szövetségi ügynököknek!