2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

15 évvel fiatalabb pasival randizik Kourtney Kardashian

15 évvel fiatalabb pasival randizik Kourtney Kardashian

Ugye te is kíváncsi vagy, vajon ki lehet az a sármos fiatal srác, akivel édes kettesben látták együtt a hétvégén a legidősebb Kardashian-lányt? Most eláruljuk!  

A 7 legviccesebb mém Pippa Middleton esküvőjéről

Ugyan szigorúan nézve nem a királyi család tagja, Pippa esküvőjét mégis legalább akkora figyelem kísérte, mint anno Katalin és Vilmos nagy napját. Az óriási felhajtás pedig természetesen a mémgyárosok fantáziáját is beindította…

Meztelen pincérnőt találtak Orlando Bloom hotelszobájában 

A színész láthatóan nagyon élvezi a szingli életét, és szinte minden héten másik csajt visz ágyba. Legutóbbi hódítása viszont az egyéjszakás kalandjuk miatt elveszítette az állását!

Bármikor megszülethetnek Beyoncé ikrei

Az énekesnő nemrég tartotta babaváró buliját, erről posztolt néhány képet az Instáján. Ezeken már jól látszik, mekkora a pocakja, és bizony akármelyik pillanatban érkezhetnek az ikrei. Csekkold a fotókat!

Miley Cyrus elsírta magát a Billboard-gálán

A szöszi énekesnő először adta elő vadiúj számát, a Malibut, az előadása pedig annyira meghatóra sikerült. hogy nem csupán ő, hanem a Billboard közönsége is vele együtt zokogott.

Mihalik Enikő pasijával együtt érkezett Cannes-ba

Már javában zajlik a Cannes-i filmfesztivál, ahonnan folyamatosan becsekkolnak a sztárok Instán. Persze a magyar hírességek sem hiányozhatnak a showról, akik közül most Mihalik Enikő jelentkezett be és nem is akárkivel!

Miért nem volt ott Pippa esküvőjén Harry herceg barátnője?

Te is csodálkoztál, miért nem látod Meghan Markle-t Harry oldalán Pippa Middleton nagy napján? Képzeld, kiderült az oka!

Ilyen volt Pippa Middleton esküvője

Tegnap Katalin hercegné húga, Pippa Middelton rengeteg készülődés és szervezés után végre férjhez ment. Csekkold az esküvőn készült gyönyörű képeket!

Mihalik Enikő nem ért oda a saját bemutatójára

Ahogy a Cosmo.hu már megírta, a magyar szupermodell szerepet kapott a Jupiter holdja c. moziban, melyet tegnap mutattak be a cannes-i filmfesztiválon. Mihalik Enikőt Kajdi Csaba, a modell ügynöke képviselte a bemutatón és egy kis tudósítást is küldött arról, hogy milyen mozizni világsztárok között.

Sztárpárok, akik felbontották az eljegyzésüket

Hollywoodban egy gyémántgyűrű még nem feltétlen jelenti az örök szerelmet, van, hogy a sztárok az eljegyzéstől nem is jutnak el az esküvőig…

Ellopták Katalin hercegné fehérneműit? 

Kate Middletonnak a napokban elég nagy meglepetésben volt része, mikor fel akart öltözni: a szekrényéből ugyanis eltűnt több melltartója és bugyija is! Persze az ügyből hatalmas botrány lett…

Veszélyben vannak Amal Clooney ikrei?

Ugye te is nagyon várod már, hogy végre megérkezzenek a Clooney ikrek? A színész és a felesége szintén nagyon készülnek, hiszen bármelyik pillanatban beindulhat a szülés. Emiatt ki sem mozdulnak angliai otthonukból. Most viszont úgy tűnik, ennek a bujkálásnak más oka is lehet!

Jennifer Lopez nyomoztat új pasija után?

Az énekesnő-színésznőnek nem igazán volt szerencséje a szerelemben, több fiúja is megcsalta, és a legfrissebb hírek szerint emiatt mostanra paranoiás lett, és magánnyomozót bérelt fel!