2016.07.04.@ 14.07

Nem hiszed el, hány hete szült ez a nő!

Valerie Wiest személyi edző néhány napja valósággal elrobbantotta a netet, méghozzá egy fotómontázzsal. Nem csoda, ha a követői nem bírtak lekattanni a fotóról, hiszen elképesztően kevés idő telt el a szülés és az azt követő fotó után.

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valerie Wiest nem tartozik azok közé a fitnesz-anyukák közé, akik ugyanolyan durván edzették végig a terhességüket, mint a többi átlagos hetet. Sőt, még csak nem is éheztette magát, mégis extra gyorsan visszanyerte szülés után az alakját. Hogy milyen elképesztő tempóban valósította meg mindezt, azt egyértelműen bebizonyítja az a kép, amit néhány napja osztott meg az Instán követőivel. A 3 kép közül az elsőt a terhessége 42. hetében, a másodikat napokkal a szülés után, az utolsót pedig – kapaszkodj – 6 héttel a pici érkezése után készítették.

 

„Hogy mi a titkom? A terhességem alatt is végig, rendszeresen mozogtam, bár nem olyan intenzitással, mint máskor. Illetve a szülés előtt és után is nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és csak proteinben gazdag kajákat és feldolgozatlan élelmiszereket ettem. A terhesség nem ad felmentés az alól, hogy odafigyelj a testedre, nem falhatsz fel csak úgy akármit! És ne legyen lelkifurdalásod a szülés utáni edzések miatt sem, mert a sporttal nem a babádtól veszed el az idődet. Hidd el, sokkal nyugodtabb, boldogabb, és persze jobb anya leszel, ha magadra is figyelsz!” – mesélte a Daily Mailnek. Nem is kell ennél jobb inspiráció, egyetértesz?

Címkék: body diéta edzés egészséges élemtód insta Instagram jóga protein sport szülés táplálkozás terhesség test valerie wiest

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Sztárhírek

Miley Cyrus és Liam Hemsworth közös tetkót csináltatott

Miley Cyrus és Liam Hemsworth közös tetkót csináltatott

Már alig lehet követni, hogy vajon hol tart a kapcsolatuk, de ezt az egyentetkót elnézve biztosan nagyon komoly a dolog!

Khloé Kardashian teljesen megváltozott a terhessége alatt

Persze, nagyobb lett a hasa, és többet is jár a mosdóba, de most nem csak a szokásosra gondolunk. Itt valami egészen másról van szó!

Így még sosem láttad Cinthya Dictatort

A vadóc lány megmutatta, hogy nézett ki 14 éves tiniként. Mi imádjuk a szupergöndör hajkoronáját!

Taylor Swift zseniálisan lepte meg rajongóját 

Az énekesnőnél sosem lehet túl magas a cukiság faktor, ezt pedig idén egyből egy esküvőn bizonyította be!

Megsérült Cristiano Ronaldo arca

A sztárfocistát egy meccsen megrúgta az egyik másik játék és csúnyán megsérült az arca. Azonban nem ez a legdurvább, ami a mérkőzésen történt!

Istenes Bence fürdőkádból posztolt családi fotót

A műsorvezető egy extra cuki képet osztott meg a rajongókkal, amin egyszerre, közösen fürdik a családjával. Az intim fotó viszont néhány kommentelőnél kiverte a biztosítékot!

Tóth Vera végre megmutatta a hasát

Az énekesnő rengeteg előtte-utána fotót posztolt, azonban eddig mindig csak ruhában mutatta meg új alakját. Legújabb Insta képén viszont fehérneműben pózol!

Ilyen lesz Meghan Markle esküvői ruhája?

Egyre több dolog derül ki Meghan Markle és Harry herceg esküvőjéről, most pedig végre az esküvői ruháról is érkezett pár infó és kép.

Brad Pitt és Emilia Clarke titokban randiznak?

A sármos színész állítólag mindent megtesz azért, hogy elcsábítsa a Trónok harca sztárját. Szerinted összeillenek?

Ed Sheeran eljegyezte a szerelmét!

Hullik a hó, tombol a hétvége, és csak hab a tortán, hogy a világ egyik legcukibb énekese, Ed Sheeran megkérte barátnője kezét! Olvass tovább, és minden részletet kideríthetsz.

Állatot neveztek el Meghan Markle-ról

Ha hercegné lesz belőled, fel kell készülnöd, hogy hirtelen egy egész világ 0-24-ben kíváncsi rád, tereket és utcákat neveznek el rólad – vagy épp egy állatot. Harry herceg menyasszonyának egyelőre utóbbi jutott.

Megvan Kim Kardashian és Kanye West kislányának a neve

A sztár egy Insta sztoriban jelentette be harmadik gyermekének a nevét, ami szokás szerint, nem lett éppen átlagos!

Harry herceg meghívta az exét az esküvőjére?

A herceg állítólag olyan jó kapcsolatban van exbarátnőjével, hogy nem tudja elképzelni nélküle a nagy napot. De vajon mit szól ehhez Meghan?