3 gyakorlat a szuperlapos hasért

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kiscsaj a fél életét az edzőteremben tölti. Olyan gyakorlatokat is simán elvégez, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Nem semmi!

5 egyszerű trükkel fogyott 32 kilót az Insta-sztár

Két év alatt érte el az álomalakot, most pedig másoknak segít, hogy elérjék azt, amit szeretnének.

5 tipp, hogy idén Te is megtaláld a tökéletes kabátot! (X)

Olyan kabátot keresel, amely egyszerre pihe-puha, melegen tart és még szupertrendi is? Elsőre lehetetlen küldetésnek tűnik, sőt, mindannyiunk gardóbjában lapul már egy-két melléfogás… mit is lehet tenni, hogy végre Te is rálelj a tökéletes darabra? Az F&F segítségével megosztunk pár tippet, hogy idén megtaláld a legszebb és legmelegebb kabátot!

5 tipp a sikeres fogyáshoz

A nyáron felszaladt rád pár kiló, és úgy döntöttél, itt az ideje annak, hogy ezeket leadd? Most profi edzők árulják el neked, a könnyű és sikeres életmódváltás titkát!

Ezért ne használj önbarnítót edzés előtt

Ki ne szeretne a hűvösebb napokon is ragyogó, napkcsókolta bőrrel tündökölni? Egy kis önbarnító mindig megoldja a téli barnaság problémáját is, viszont jobban teszed, ha nem edzés előtt kened magadra!

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Páran biztos nagyon irigyek erre a csajszira, aki még csak most szülte meg a kisbabáját, de újra olyan formában van, hogy bármelyik strandon az összes szem rá szegeződne. Csekkold le te is az anyuka új formáját!

Ezért mosd ki a sportnacidat minden edzés után

Nem is gondolnád, mennyire fontos, hogy ne használd kétszer ugyanazt a nadrágot. Csekkold, miért!

Durván beszólt neki a pasija, 68 kilót fogyott

Az biztos, hogy egy bántó megjegyzés miatt szuper dolgokra képes az ember! Pont mint ez a lány, akit a barátja többször is megalázott a súlya miatt, ezért pedig rengeteg kilót szabadult meg!

Beyoncé szégyelli szülés utáni testét?

Az énekesnő állítólag teljesen ki van borulva a terhesség alatt felszedett plusz kilóitól!