2008.06.09.@ 09.06

7 tipp a boldog mindennapokért

Az igazi boldogság – az a fajta, amelytől úgy sugárzol, mint egy atomreaktor – nem csak úgy érhető el, hogy megleled a mindent elsöprő szerelmet, vagy megkapod álmaid állását. A boldogság arról is szól, hogy életed legapróbb pillanatait is maximális élvezettel éled meg. A kulcs a pozitív életszemléletben rejlik, de lássuk, mit tehetsz még.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Mosolyogj, még akkor is, ha éppen nehezedre esik! Amikor úgy érzed, hogy nagyon megzuhantál, akkor végy erőt magadon és nevess, mert utána teljesen más színben látod a világot. Ahogy Charlie Chaplin mondta: „A nevetés nélküli nap kárbeveszett nap.” Neki elhiheted, milyen fontos egy szívből jövő kacaj! 

2. Csak úgy, mint a gimis években. Havonta egyszer-kétszer hívd meg a barátaidat, és csapjatok egy vidám estét! Minden jöhet, Activity, Twister, Monopoly, mindegy mi, csak játsszatok, pont úgy, mint régen. Mert néha szuperjó újra gyereknek lenni. És ha másnap reggel értekezleted van? Az nem akadály. A pozitív élmények energiával töltenek fel, a munkahelyeden is remekelni fogsz. 

3. Rövidítsd le a „bárcsak-listád”! A történelmet nem tudod újraírni, a múlton való kesergés a jelen megélését is tönkreteheti, szóval ne görcsölj azon, hogy mit tehettél vagy mit kellett volna másként tenned. („Megadhattam volna annak a srácnak a számomat” vagy „Nem kellett volna a leértékelésen még egy teljesen felesleges pulcsit vennem”). 

4. Hallgass zenét! A zene elvarázsol. A zene emlékeket idéz fel. A zene teljesen megszünteti a külvilágot. A zene boldoggá tesz. Ha mész valahova, válogass olyan muzsikákat a mp3-lejátszódra, amelyekkel kikapcsolódhatsz, megfeledkezhetsz a mindennapok gondjairól. Kedvenc énekesed bársonyos hangja sok mindenre gyógyír lehet. 

5. Állj le az önsanyargató diétákkal! Most komolyan, volt már attól boldog valaki, mert korgott a gyomra? Mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással könnyebben célba érsz. És a lényeg: szeresd magad! Enélkül nem megy. 

6. Teremts rituálékat! Kezdj minden reggelt a kedvenc tejes kávéddal, vagy a hétvégékre iktass be egy kényeztető masszázst. Az élet néha zűrös és teljes összevisszaság jellemzi, de ha van néhány állandó dolog a mindennapok során, amelyeket igazán élvezel, jól fogod érezni magad. 

7. Töltsd fel a palettát! A színek különleges erővel bírnak. A piros a szenvedély árnyalata, e színbe burkolózva a párod nem fog tudni neked ellenállni, a narancs energiával tölt fel, a napsárga javítja a memóriádat, míg a zöld pihentető hatású. Bátran színezd újra az életed!

Szöveg: Kovács Orsi
Fotó: Profimédia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Valami extra nyalánkságra vágysz, ami megy az időjáráshoz is? Készítsd el ezt a cuki jegesmaci muffint, ami nem csak szuper finom, de még vegán is!

Ezt a mondatod tilos kimondani a Disneylandben

Azt gondolnád, hogy a varázslatos parkban dolgozni a világ legszuperebb munkája? Pedig olyan apróságokra kell odafigyelniük az ott dolgozóknak, amikre nem is gondolnál!

Erről az appról beszél most mindenki

Szinte félelmetes, mit csinál az alkalmazás a szelfiddel! Vigyázat, függőséget okozhat!

Újabb őrült kihívás terjed az Instán

Oké, már rengeteg idegesítő és veszélyes kihívással találkozhadtál a neten, de ez most tényleg minden eddigit felülmúlt!

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.

Ilyen anyuka leszel a csillagjegyed szerint

Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon, milyen anyuka leszel majd? Most a csillagaid elárulják neked a választ!

Erről a pattanásos lányról beszél ma mindenki

Minden tiszteletünk ezé a 17 éves blogger csajszié, aki ahelyett, hogy takargatná pattis bőrét, büszkén vállalja külsejét!

Ezt az új dolgot próbáld ki 2018-ban a horoszkópod szerint

Idén megfogadtad, hogy belevágsz valami izgalmas újdonságba, de nem tudod, hogy mi legyen az pontosan? Még szerencse, hogy a csillagok megsúgják neked a választ!

Ez a 10 cikk volt a kedvencetek 2017-ben

Összegyüjtöttük, melyik volt a top 10 cikk, amire tavaly a legtöbb Cosmo-lány kattintott! Ezek érdekeltek titeket a legjobban!