2008.07.22.@ 11.07

7 dolog, amiről csak hiszed, hogy boldogít

Ha bedőlsz ezeknek a tévhiteknek, tutira pocsékul fogod magad érezni a bőrödben. Verd ki mindet gyorsan a fejedből, és inkább fejtsd meg önmagad, és az élet szeretetének titkát, hogy igazán boldog légy!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A boldogság olyan, mint a víz, nélküle nem élhetünk. Egyre hevesebben és erősebben áhítozunk az eljövetelére. Furcsa módon azonban minél buzgóbban koptatjuk a Paradicsom ösvényét, annál nagyobb útakadályt építünk vágyunk kielégülése elé. A szakértők véleménye szerint azok a dolgok, amelyekben mindenki az üdvösség kulcsát látja, valójában nem teljesítik ki az életünket.
„A legtöbb ember egyáltalán nem tudja előre kiszámítani, hogy mitől lesz kiegyensúlyozott és örömteli az élete” – állítja a Cosmo boldogságkutatója. Mi azonban most feltárjuk azt a hét tényezőt, amelyek a gyönyörűség közepébe röpítenek bennünket – és ami ennél is fontosabb: feltárják az igaz öröm új titkait.

1. Egy vagon pénz, luxuscuccok 

Egy kutatás bebizonyította, hogy azok az emberek, akiknek nem kell szoronganiuk az alapszükségletek – tető a fejünk fölött, betevő falat, betegség esetén orvosság – megszerzésén, jóval harmonikusabb lelkek. Ezen túl azonban a pénz nem játszik szerepet az életünkben. Az átlagnál magasabb jövedelműek általában feszültebbek, és nem fordítanak sokkal több időt az élet élvezésére, mint azok, akik szerényebb keretek közt élnek.
Mert akárhogy iparkodunk, soha nem leszünk teljesen elégedettek, aminek oka nem más, mint az úgynevezett „érzéki taposómalom”. Az ember természeténél fogva szívesen felhalmoz javakat, majd túllép rajtuk… így válik egyre jobb emberré. Vagyis vált, mert ma a felemelkedés egészen mást jelent.
Hogy mit? Taposol, hogy a garzon helyett szerezz egy háromszobás teraszost. Nemsokára kicserélteted a konyhát, hogy passzoljon a felújított fürdőszobához. Aztán beléd nyilall: minek élnél városi lakásban, amikor a mázlista barátnőd egy olyan zöldövezeti házban lakik, amilyen voltaképpen neked járna? És örökkön örökké valami más után sóvárogsz.
Kimutatott tény: az embert az teszi boldoggá, ha megbecsüli, amije van. Mondjuk, ha észreveszi, hogy milyen szép a kis kérója, amikor besüt a nap.
A pénzedet meg ne gyűjtsd a malacperselyben, inkább használd élményszerzésre. Mondjuk, röpülj a hétvégére külföldre, vagy iratkozz be egy képzőművészeti tanfolyamra. „Éld újra gondolatban életed nagy eseményeit, és az emlékekkel ismét felkavarodnak benned a jó érzések” – tanácsolja boldogságszakértőnk. Ne foszd meg magad semmitől, de „mérd fel, hogy érdemes-e megvenni azt a drága retikült – folytatja. – Ha lenullázod vele a számládat, miből állod majd a havi rezsit?”

2. Ünnepi események, fontos mérföldkövek 

Várva várod a diplomaosztást, az esküvőt, az érettségi találkozót. Azt hiszed, ezek a fénypontok segítenek keresztülvergődni a hétköznapok – munkahely, iskola – fárasztó egyhangúságán? Nagyon kitolsz magaddal, ha minden örömöt a különleges alkalmakból remélsz, hisz azok gyorsan elszállnak, és várhatod a következőt. „Az ünnep fontos eleme életünknek – mondja megkérdezett szakértőnk –, de az igazi derű többnyire váratlanul és minden különösebb csinnadratta nélkül érkezik.”
„Lehet, hogy nem hangzik túl izgalmasan, pedig így van: az igaz boldogság a nagy felhajtások közti csöndes, szerény mindennapokban húzódik meg – folytatja a pszichológus. – Ugyanakkor az emberek többsége szinte minden kutatás szerint szenvedélyesen hajszolja a változatosságot.” Próbálj összhangot teremteni ünnep és hétköznap között: ne csak a jelentős fordulópontokat üld meg szertartásosan, hanem az eseménytelen napok kis történéseit is, és máris fény ragyogja be a szürkeséget. Csapj össze kis rögtönzéseket: mondjuk, a barátnőiddel ebéd helyett rendezz vacsorát. Minden hétvégét fogj fel úgy, mint egy jól megérdemelt mini nyaralást, menj fürdőbe, találkozz a szeretteiddel, főzz a barátaidnak.

3. Egész nap pezsegni 

A lányoktól azt várja el a világ, hogy örökké vidámak legyenek. „Nagy önzés, ha egy nap lógatod az orrod – mondja boldogságszakértőnk –, az viszont kikezdi a testi-lelki egészségedet, ha érzelmeidet elrejtve olyankor is jókedvet színlelsz, amikor baj van veled.”
Hallgass az ösztönök szavára. Mindenkori lelkiállapotodat hagyd iránytűként működni, s majd elvezet igazi vágyaidhoz. Lássunk egy példát! Egy szerencsére véget ért pocsék kapcsolatodban addig nem vetted észre a zavaró mozzanatokat, amíg valaki meg nem jegyezte: érdekes, ha a fiúd nincs jelen, mindig ragyogsz. Ha folyton megjátszottad volna a napsugár kisasszonyt, sose kaptad volna ezt a figyelmeztetést, mely segített megváltoztatni sorsodat.
„A kiegyensúlyozott emberek előbb meghallgatják, mit súgnak érzéseik, majd végiggondolják, hogyan lehet megoldani az adott bajt – így a szakértő. – Mondjuk, kiöntik a lelküket egy jó barátnak, jól kialusszák magukat, és önbizalmuk megerősödik, hiszen kiderült, hogy kiállták a próbát.”

Folytatás a Cosmóban!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 dolog, amit titokban mindenki csinál Instagramon

8 dolog, amit titokban mindenki csinál Instagramon

Naponta órákat böngészed a fotómegosztó appot, és már jópár vicces szituba keveredtél Instán? Nyugi, nem vagy ezzel egyedül!

A fejhallgató, ami királylányt varázsol belőled

Legbelül te is egy királykisasszonynak érzed magad, aki csak arra vár, hogy megmutassa a világnak, ki is ő valójában? Akkor csekkold ezt a koronás fejhallgatót, mert neked találták ki!

Kiderült, hogy az unikornisok tényleg léteztek!

Igen, amit eddig mesének hittél, igaz! Viszont nagyon nem úgy néztek ki, mint ahogy eddig gondoltad...

Keressük Magyarország legsikeresebb 20 éveseit!

A magyar Cosmopolitan idén átlépi a második X-et, ebből az alkalomból pedig feltérképezzük, kik a legmenőbb 20 évesek itthon, akikkel együtt ünnepelhetünk!

10 mesés szülinapi torta Harry Potter fanoknak

Neked is van olyan barátnőd, aki szerint a roxfortos történetből sosem lehet kinőni? Akkor nem is kérdés, hogy következő születésnapjára milyen tortával lepd meg!

Kitiltották Instagramról a meztelen bloggert

A 28 éves lány profilját nemrég törölték az oldalról minden előrejelzés vagy értesítés nélkül. Persze a csaj nem hagyja annyiban a dolgot…

Itt az év legcukibb álláshirdetése!

Kallódó tehetségeket keresnek, akik megváltoztathatják az emberek életét, és ehhez mindössze fél éves, ösztöndíjas képzésben kell részt venniük – ja, és mondtuk, hogy kutyákról van szó?

Magyar áldozata is lehet a barcelonai terrotámadásnak

Az eddigi hírek szerint 13-an haltak meg és 88-an sérültek meg a csütörtökön történt gázolásban, amikor egy furgon végighajtott Barcelona egyik legforgalmasabb sétálóutcáján. Az áldozatok között magyarok is lehetnek.

Ez most a legmenőbb tetkótrend

Ha nem vagy oda a nagy tetkókért, akkor a legújabb trendet neked találták ki! Hiszen ennek a lényege az, hogy egy picike mintát varratsz a körmöd köré.

Teljesen megváltozik a Facebook!

Már el sem tudod képzelni a Facebookot hírfolyamát kék nélkül? Sajnos el kell búcsúznod tőle, ugyanis teljesen megváltozik a közösségi oldal dizájnja!

3 hétig élt az erdőben, mert eltévedt

Képzeld, egy fiatal lány a barátaival indult sétálni az erdőben, mikor levált tőlük, mert kiakartak rabolni egy vadászházat. Azonban a lány nem talált ki az útra és több mint, 3 hetet töltött a vadonban.

Te megkóstolnád a kukacburgert?

Egészséges, tele van fehérjével és még fincsi is – állítólag. A jó hír, hogy hamarosan nem kell messzire utaznod azért, hogy kipróbáld a lisztkukacból készült burgert!

Főzd meg a pasidat ezzel a vacsival!

Nem vagy egy konyhatündér, de szeretnéd elkápráztatni a srácot valami egészen különleges finomsággal? Akkor vesd be Sass Dani gasztroblogger receptjét!