2008.07.22.@ 11.07

7 dolog, amiről csak hiszed, hogy boldogít

Ha bedőlsz ezeknek a tévhiteknek, tutira pocsékul fogod magad érezni a bőrödben. Verd ki mindet gyorsan a fejedből, és inkább fejtsd meg önmagad, és az élet szeretetének titkát, hogy igazán boldog légy!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A boldogság olyan, mint a víz, nélküle nem élhetünk. Egyre hevesebben és erősebben áhítozunk az eljövetelére. Furcsa módon azonban minél buzgóbban koptatjuk a Paradicsom ösvényét, annál nagyobb útakadályt építünk vágyunk kielégülése elé. A szakértők véleménye szerint azok a dolgok, amelyekben mindenki az üdvösség kulcsát látja, valójában nem teljesítik ki az életünket.
„A legtöbb ember egyáltalán nem tudja előre kiszámítani, hogy mitől lesz kiegyensúlyozott és örömteli az élete” – állítja a Cosmo boldogságkutatója. Mi azonban most feltárjuk azt a hét tényezőt, amelyek a gyönyörűség közepébe röpítenek bennünket – és ami ennél is fontosabb: feltárják az igaz öröm új titkait.

1. Egy vagon pénz, luxuscuccok 

Egy kutatás bebizonyította, hogy azok az emberek, akiknek nem kell szoronganiuk az alapszükségletek – tető a fejünk fölött, betevő falat, betegség esetén orvosság – megszerzésén, jóval harmonikusabb lelkek. Ezen túl azonban a pénz nem játszik szerepet az életünkben. Az átlagnál magasabb jövedelműek általában feszültebbek, és nem fordítanak sokkal több időt az élet élvezésére, mint azok, akik szerényebb keretek közt élnek.
Mert akárhogy iparkodunk, soha nem leszünk teljesen elégedettek, aminek oka nem más, mint az úgynevezett „érzéki taposómalom”. Az ember természeténél fogva szívesen felhalmoz javakat, majd túllép rajtuk… így válik egyre jobb emberré. Vagyis vált, mert ma a felemelkedés egészen mást jelent.
Hogy mit? Taposol, hogy a garzon helyett szerezz egy háromszobás teraszost. Nemsokára kicserélteted a konyhát, hogy passzoljon a felújított fürdőszobához. Aztán beléd nyilall: minek élnél városi lakásban, amikor a mázlista barátnőd egy olyan zöldövezeti házban lakik, amilyen voltaképpen neked járna? És örökkön örökké valami más után sóvárogsz.
Kimutatott tény: az embert az teszi boldoggá, ha megbecsüli, amije van. Mondjuk, ha észreveszi, hogy milyen szép a kis kérója, amikor besüt a nap.
A pénzedet meg ne gyűjtsd a malacperselyben, inkább használd élményszerzésre. Mondjuk, röpülj a hétvégére külföldre, vagy iratkozz be egy képzőművészeti tanfolyamra. „Éld újra gondolatban életed nagy eseményeit, és az emlékekkel ismét felkavarodnak benned a jó érzések” – tanácsolja boldogságszakértőnk. Ne foszd meg magad semmitől, de „mérd fel, hogy érdemes-e megvenni azt a drága retikült – folytatja. – Ha lenullázod vele a számládat, miből állod majd a havi rezsit?”

2. Ünnepi események, fontos mérföldkövek 

Várva várod a diplomaosztást, az esküvőt, az érettségi találkozót. Azt hiszed, ezek a fénypontok segítenek keresztülvergődni a hétköznapok – munkahely, iskola – fárasztó egyhangúságán? Nagyon kitolsz magaddal, ha minden örömöt a különleges alkalmakból remélsz, hisz azok gyorsan elszállnak, és várhatod a következőt. „Az ünnep fontos eleme életünknek – mondja megkérdezett szakértőnk –, de az igazi derű többnyire váratlanul és minden különösebb csinnadratta nélkül érkezik.”
„Lehet, hogy nem hangzik túl izgalmasan, pedig így van: az igaz boldogság a nagy felhajtások közti csöndes, szerény mindennapokban húzódik meg – folytatja a pszichológus. – Ugyanakkor az emberek többsége szinte minden kutatás szerint szenvedélyesen hajszolja a változatosságot.” Próbálj összhangot teremteni ünnep és hétköznap között: ne csak a jelentős fordulópontokat üld meg szertartásosan, hanem az eseménytelen napok kis történéseit is, és máris fény ragyogja be a szürkeséget. Csapj össze kis rögtönzéseket: mondjuk, a barátnőiddel ebéd helyett rendezz vacsorát. Minden hétvégét fogj fel úgy, mint egy jól megérdemelt mini nyaralást, menj fürdőbe, találkozz a szeretteiddel, főzz a barátaidnak.

3. Egész nap pezsegni 

A lányoktól azt várja el a világ, hogy örökké vidámak legyenek. „Nagy önzés, ha egy nap lógatod az orrod – mondja boldogságszakértőnk –, az viszont kikezdi a testi-lelki egészségedet, ha érzelmeidet elrejtve olyankor is jókedvet színlelsz, amikor baj van veled.”
Hallgass az ösztönök szavára. Mindenkori lelkiállapotodat hagyd iránytűként működni, s majd elvezet igazi vágyaidhoz. Lássunk egy példát! Egy szerencsére véget ért pocsék kapcsolatodban addig nem vetted észre a zavaró mozzanatokat, amíg valaki meg nem jegyezte: érdekes, ha a fiúd nincs jelen, mindig ragyogsz. Ha folyton megjátszottad volna a napsugár kisasszonyt, sose kaptad volna ezt a figyelmeztetést, mely segített megváltoztatni sorsodat.
„A kiegyensúlyozott emberek előbb meghallgatják, mit súgnak érzéseik, majd végiggondolják, hogyan lehet megoldani az adott bajt – így a szakértő. – Mondjuk, kiöntik a lelküket egy jó barátnak, jól kialusszák magukat, és önbizalmuk megerősödik, hiszen kiderült, hogy kiállták a próbát.”

Folytatás a Cosmóban!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Sötét teória terjed a Jégvarázsról

Sötét teória terjed a Jégvarázsról

El sem tudod képzelni a karácsonyt a Jégvarázs megnézése nélkül? Sajnos a legutóbbi fan elmélet igazi grincsként zúzza szét az ünnepi hangulatod.

Ilyen érzés a Trónok harca szexjeleneteit forgatni

Tedd a szívedre a kezed: te is imádod a GoT szexi részeit, igaz? Most végre kiderült, hogy a szereplők is ennyire lelkesednek-e értük!

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

Már csak egy hónap van hátra karácsonyig és még semmit sem pipáltál ki az ajándéklistáról? Nyugi, nem vagy egyedül a decemberi kiborulás-hullámvasúttal!

Szupercuki a McDonald’s karácsonyi reklámja 

Bár a karácsonyról valószínűleg elsőre nem a hamburger és sült krumpli jut eszedbe, természetesen mindenki kedvenc gyorsétterme is előrukkolt egy ünnepi kisfilmmel.

Ha előbb díszíted fel a karácsonyfát, boldogabb leszel

Te is azok közé tartozol, akik már ősz elejétől a karácsonyt várják? Akkor jó hírünk van!

Titkos üzenetet rejtenek a Starbucks karácsonyi poharai?

Ha egy ideje már nem csekkoltál be a Starbucksra, akkor ideje megjutalmaznod magad egy elviteles forró csokival vagy kávéval. Kár lenne kihagynod az idei karácsonyi poharukat, ami amellett, hogy hangulatos lett, a netezők szerint nagyon különleges üzenetet hordoz.

Disney-hercegnők ruháját utánozta le, mesések a fotói

Ha hatalmas Disney rajongó vagy, akkor biztosan te is szívesen felpróbálnád Hamupipőke vagy Belle szettjeit. Képzeld, egy lány úgy döntött leutánozza kedvenc hercegnői ruháit, amit az Instán is megmutat a többi fannak.

Budapesten forgatták az év legromantikusabb reklámját

Lassan már csak egy hónap van karácsonyig, így folyamatosan futnak be a meghatóbbnál meghatóbb ünnepi kisfilmek. Egyik kedvencünket ráadásul éppen a magyar fővárosban vették fel!

Készíts süti lasagnét!

Egy igazán különleges finomságra vágysz, ami szuperül is néz ki? Akkor ezt az olasz mintára készült torta különlegességet egyszerűen imádni fogod!

Kitalálod, melyik a luxus és melyik az olcsó karácsonyfa?

Igazi karácsony-fan vagy, aki már november elején azon gondolkozik, hogyan díszíti fel a fáját! Akkor biztosan nem lesz nehéz kitalálnod, melyik a luxus fenyő és az olcsó!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nincs ma cukibb

Kint kezd egyre hűvösebb lenni az idő, de ne aggódj, mert ettől az édes kismama kutyától azonnal elolvadsz majd!

Megvannak a Cosmo szülinapi játékának nyertesei

A Cosmo 20. szülinapja nem csak rólunk szólt, hanem rólatok is! Mivel mi is szerettünk volna egy kis ajándékkal meglepni titeket ezért 1 hónapig játszhattatok a szuper beauty termékekért. Csekkold a nyertesek teljes listáját!

Erre az Instagram újításra várt mindenki

A képmegosztó oldal legalább annyira belehúzott, mint a Facebook legalábbis, ami az újításokat illeti. Most meg is érkezett a legújabb funkció, amire már régóta várt minden Insta-fan.