2008.10.02.@ 12.10

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Ahhoz, hogy másokkal jó és tartalmas kapcsolatot tudj kialakítani, először magaddal kell harmonikus „viszonyt” kiépíteni. Van néhány egyszerű tippünk, hogyan kerülj összhangba önmagaddal!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy kicsit vegyél vissza a tempóból!

Néha fontos, hogy képesek legyünk lassítani. Az életünket azzal töltjük, hogy folyton rohanunk, munkába menet órákat töltünk a dugóban, vagy éppen a zsúfolt utcán próbálunk a tömegből kijutni, hogy végre együtt tudjunk ebédelni a barátnőnkkel. Legközelebb, amikor úton vagy, próbáld meg az utazás minden percét, minden pontját élvezni, „élj a jelenben”. Kényeztesd az érzékeidet, gyönyörködj a melletted elhaladó jóképű srácban, vagy adj magadnak néhány percet és csodáld meg a kirakatokat. Ne feledkezz meg a kávé finom illatáról sem. Állj meg, ülj le és lazíts, ízleld meg a tejes kávé minden cseppjét, ahelyett hogy azt kívánnád, bárcsak szakíthatnál ilyesmikre időt.

Eleveníts fel egy boldog emléket!

Nézegess fényképeket magadról abból a korszakodból, amikor igazán a toppon voltál. Tedd fel magadnak a kérdést: „Miért voltak olyan különlegesek ezek a pillanatok? Miért voltam ekkor igazán boldog?” Gondold végig, mit tehetsz a jövőben annak érdekében, hogy visszakapd azt az érzést vagy élményt.

Vezess be egy új reggeli rituálét!

Nehéz harmóniába kerülni önmagaddal, ha minden áldott reggel szó szerint ki kell pattanod az ágyból, aztán beugrani a zuhany alá majd az irányt a munkahelyed felé kell venned. Holnaptól kezdve, ha teheted, kelj negyed órával korábban, és sétálj egyet a napi hajtás előtt, vagy olvass egy kicsit az éppen aktuális kedvenc könyvedből a fárasztó munkanap kezdeteként.

Játszd újra a múltad a dalait!

A zenének megvan az a képessége, hogy elrepít minket egy másik helyre. Tölts le pár olyan számot, amit az elmúlt évek során nagyon szerettél, és olyanokat is szerezz be, amelyekre tini korodban tomboltál önfeledten. Aztán feküdj az ágyra és csak hallgasd őket. Felidézheted azokat az időket, segíteni fog, hogy újra átéld a kellemes pillanatokat, és az is eszedbe fog jutni, hogy mennyi mindent elértél azóta.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Az Instagram is bevezette a Facebook legidegesítőbb funkcióját

Az Instagram is bevezette a Facebook legidegesítőbb funkcióját

Vigyázat! Most már nem csak a Messenger, hanem az Insta is le fog buktatni, ha valakinek nem írsz vissza!

A legfurább dolgok, amiket a hotelszobákban hagytak a vendégek

Előfordult már, hogy utazáskor a szálláson hagytál valami apró személyes cuccot, és elképzelted, milyen fejet vág a megtalálója? Ha azt gondoltad, ez mással nem történhet meg, akkor tévedsz!

Itt a McDonald’s első vegán hamburgere!

Hivatalosan is árulni kezdték a vegán burgert, ami a meki-rajongók már most imádnak. Te is megkóstolnád?

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Valami extra nyalánkságra vágysz, ami megy az időjáráshoz is? Készítsd el ezt a cuki jegesmaci muffint, ami nem csak szuper finom, de még vegán is!

Ezt a mondatod tilos kimondani a Disneylandben

Azt gondolnád, hogy a varázslatos parkban dolgozni a világ legszuperebb munkája? Pedig olyan apróságokra kell odafigyelniük az ott dolgozóknak, amikre nem is gondolnál!

Erről az appról beszél most mindenki

Szinte félelmetes, mit csinál az alkalmazás a szelfiddel! Vigyázat, függőséget okozhat!

Újabb őrült kihívás terjed az Instán

Oké, már rengeteg idegesítő és veszélyes kihívással találkozhadtál a neten, de ez most tényleg minden eddigit felülmúlt!

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.

Ilyen anyuka leszel a csillagjegyed szerint

Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon, milyen anyuka leszel majd? Most a csillagaid elárulják neked a választ!