2008.10.18.@ 08.10

Érezd jól magad akkor is, ha hétvégén dolgozol!

Nem elég, hogy hétvégén is dolgoznod kell, az orrod előtt ment el a busz, kihűlt a tejeskávéd, a kedvenc fülbevalódnak lába kelt, és még a hajad is úgy áll, mint egy szénaboglya. Ez határozottan egy borzalmas nap, de most elmondjuk, hogyan teheted mégis csodássá!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

1. Ne hanyagold az mp3 lejátszódat! Tedd fel a fülhallgatót és add át magad a kellemes dallamoknak. A lassabb tempójú zene ellazít, megnyugtat, de ha olyan muzsikát választasz, amely egy kicsit „zúzosabb”, lüktetőbb, akkor könnyebben feldolgozhatod a benned felgyülemlett feszültséget, esetleg dühöt, tehát az ilyen jellegű dalokkal gyorsabban megszabadulhatsz a negatív érzelmektől.

2. Tégy fel egy kis vörös szájfényt! A piros ajkak magabiztosságról és erős szexepilről tanúskodnak. A másoktól érkező reakcióknak köszönhetően elmúlik a rossz hangulatod és újra szexinek fogod érezni magad!

3. Kapcsold fel az asztali lámpádat! A felülről érkező éles világítás zavaró és még a stressz egyik előidézője is lehet, míg egy lágyabb fény nagyon is jó szolgálatot tehet a munka során.

4. Vedd körül magad sárgával és narancssárgával! Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a napfényes színek segítenek, hogy jól érezzük magunkat. Törekedj arra, hogy a ruháid, az asztalon lévő tárgyaid, de még a vázában lévő virágok is ezekben az árnyalatokban pompázzanak.

5. Képzelj magad elé boldog helyszíneket! Ez lehet egy trópusi tengerpart, vagy éppen a gyerekszobád. Akármi is legyen a hely, hunyd be a szemed és hagyd, hogy ez a „kép” elvarázsoljon. Ezzel módosíthatod az aznapi „mentális beállítottságodat”, ha valami olyasmit látsz magad előtt, amit csodálsz, hamarabb fel fogsz vidulni.

6. Szerelmeskedj! De ha éppenséggel a rossz napod során nincs rá lehetőség, hogy összebújj a kedveseddel, akkor az is megteszi, ha csak dorbézolsz az emlékekben.

7. Viseld a legszexibb ruháidat! Minden lánynak van egy (vagy több) olyan darab a gardróbjában, amely nagy sikert aratott a barátok, kollégák vagy éppen idegenek körében. Változz át megint, még akkor is, ha csak egy pár ultradögös magas sarkúról van szó, kapd fel és élvezd, ahogy máris növekszik az egód!

8. Rágcsálj citrusféléket! Ezek is javíthatják a kedélyállapotodat. És mivel időbe telik, amíg meghámozod, lassan fogod enni és nem fog a falatozás habzsolásba torkollni.
.
9. Lélegezd ki a rosszkedvet! Szívd be jó mélyen a levegőt, tartsd bent öt másodperc erejéig, majd újabb öt másodpercig tartson a kilégzés. Akár hiszed, akár nem, de még ezzel is módosíthatod a hangulatodat.

10. Legyél „természetimádó” csaj. Ebédelj a parkban. Ülj ki a padra a kertetekben és nézd, ahogy az égen repülnek a madarak. Minél több időt töltesz a szabadban, annál egészségesebb leszel és még a pesszimista életszemléletet is elűzheted.

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káros munkahelyi szokások

13 út a céljaid eléréséhez

Szervezd át a munkádat!

10 tipp a munkamánia ellen

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.

Ilyen anyuka leszel a csillagjegyed szerint

Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon, milyen anyuka leszel majd? Most a csillagaid elárulják neked a választ!

Erről a pattanásos lányról beszél ma mindenki

Minden tiszteletünk ezé a 17 éves blogger csajszié, aki ahelyett, hogy takargatná pattis bőrét, büszkén vállalja külsejét!

Ezt az új dolgot próbáld ki 2018-ban a horoszkópod szerint

Idén megfogadtad, hogy belevágsz valami izgalmas újdonságba, de nem tudod, hogy mi legyen az pontosan? Még szerencse, hogy a csillagok megsúgják neked a választ!

Ez a 10 cikk volt a kedvencetek 2017-ben

Összegyüjtöttük, melyik volt a top 10 cikk, amire tavaly a legtöbb Cosmo-lány kattintott! Ezek érdekeltek titeket a legjobban!

4 dolog, ami segít betartani az újévi fogadalmadat

Mínusz 5 kiló, 10 centivel hosszabb haj, és XXL-es bankszámla. A kérdés már csak az, hogyan ne bukd el az ígéreteidet két héttel újév után.

Ezek lesznek 2018 legmenőbb ételei

A következő hónapokban ezekkel a finomságokkal lesz tele az Insta, és te is ezeket fogod magadba tömni!

Milliókat költött, hogy játékbabára hasonlítson

A 21 éves lány megfogadta, mindent megtesz azért, hogy egy porcelánbabára hasonlítson. Plasztikai műtéteket is simán bevállalna!

Ezt TEDD és ezt NE TEDD másnaposság ellen!

Kicsivel több pezsgő csúszott le a szilveszteri bulin? Macskajaj-tippjeinkkel varázsütésre inthetsz búcsút a fájdalmas másnapnak és azt is eláruljuk, milyen kamu-módszereket kerülj el a partizás után!