2008.10.21.@ 10.10

A boldogság nem pénzkérdés

Ki mondta, hogy a boldogsághoz vezető út rengeteg pénzzel és dizájner táskákkal van kikövezve? A szakértők olyan apró tippeket osztottak meg velünk, amelyekkel egy kicsit még boldogabbnak érezhetjük magunkat!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kutatások szerint nem érdemes hajszolni a nagyzoló életstílust, mert nem ez tesz boldoggá. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, amelyekkel pozitívan szemlélheted az életet! Mindegyik egyszerű, hatásos és szinte ingyen van.

Virág-hatalom

Egy csokor virág nagyon fel tudja dobni az íróasztalod hangulatát, és nem kell, hogy a legdrágább vörös rózsa kandikáljon ki a vázából. Válaszd a napraforgót, erről a virágról a napra lehet asszociálni, és kísérletek támasztják alá, hogy a szirmok színe pozitív érzelmeket ébresztenek. Azok az emberek, akiknek az irodájában vannak növények, sokkal inkább örömüket lelik a munkájukban, állítja egy amerikai tanulmány.

Simogasd a kis kedvencedet!

Bizonyított tény, hogy aki sok időt tölt a háziállatával, kevesebbet stresszel és a vérnyomása is alacsony. Ha a cicusod, vagy a kiskutyád nyugtalan, „alaposan” simogasd meg, abból mindkettőtöknek „előnye származik”, hiszen a nyaka körül végzett körkörös mozdulatok megnyugtatják őt, és téged is ellazít a kedvenced cirógatása. Ha az állat érzi a törődést, akkor még inkább képes lesz a feltétel nélküli szeretetre. Az sem elhanyagolható szempont, hogy jó érzés a tudat, hogy egy másik teremtmény neked köszönhetően érzi kellemesebben magát.

Járj kerülő úton!

A rutinosság elkényelmesíti az embert, de kicsit felvillanyozhatod a mindennapjaidat, ha „regényesebbé” teszed a hazafelé vezető utat, ez is kellemes érzéseket kelthet benned. Egyszer egy héten tegyél kerülőt, és máshogyan közelítsd meg a célhelyszínt, vágj keresztül egy parkon, vagy ha útba tudod ejteni, sétálj egyet a Duna-parton és élvezd a látványt!

Jókedvű falatozás

Őszintén, ki nem szeret jóízűen falatozni? Igazából még az ételeiddel is felturbózhatod a hangulatodat. Válassz fehér tányért! A tiszta árnyalat nem tereli el a figyelmedet az ételről, az érzékeidre fókuszálsz, így az előtted lévő fogást is ízletesebbnek találod. „Színkódok” alapján állítsd össze a menüdet! Ha az ételek csak úgy tobzódnak a színekben, az vidámabbá tesz, viszont arra ügyelj, hogy ne legyen túl sok piros színű ennivaló előtted, mert ez arra késztethet, hogy még többet egyél. Köretként adj hozzá kukoricát, egy csipetnyi borsot, lila padlizsánt és egy köteg petrezselymet.

Fuss!

Tudósok megerősítették azt a szakmai véleményt, miszerint azokban az emberekben jóval magasabb az endorfin szint, akik rendszeresen futnak. Tehát gyerünk ki a szabadba, és javíts a szintidődön. Majd ha az edzés végeztével rád tör a kellemes fáradtság, mindenképp legyél büszke magadra, akkor is, ha egy, és akkor is, ha tíz kilométert futottál le!

Szöveg: Kovács Orsi

Fotó: profimedia.hu

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Valami extra nyalánkságra vágysz, ami megy az időjáráshoz is? Készítsd el ezt a cuki jegesmaci muffint, ami nem csak szuper finom, de még vegán is!

Ezt a mondatod tilos kimondani a Disneylandben

Azt gondolnád, hogy a varázslatos parkban dolgozni a világ legszuperebb munkája? Pedig olyan apróságokra kell odafigyelniük az ott dolgozóknak, amikre nem is gondolnál!

Erről az appról beszél most mindenki

Szinte félelmetes, mit csinál az alkalmazás a szelfiddel! Vigyázat, függőséget okozhat!

Újabb őrült kihívás terjed az Instán

Oké, már rengeteg idegesítő és veszélyes kihívással találkozhadtál a neten, de ez most tényleg minden eddigit felülmúlt!

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.

Ilyen anyuka leszel a csillagjegyed szerint

Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon, milyen anyuka leszel majd? Most a csillagaid elárulják neked a választ!

Erről a pattanásos lányról beszél ma mindenki

Minden tiszteletünk ezé a 17 éves blogger csajszié, aki ahelyett, hogy takargatná pattis bőrét, büszkén vállalja külsejét!

Ezt az új dolgot próbáld ki 2018-ban a horoszkópod szerint

Idén megfogadtad, hogy belevágsz valami izgalmas újdonságba, de nem tudod, hogy mi legyen az pontosan? Még szerencse, hogy a csillagok megsúgják neked a választ!

Ez a 10 cikk volt a kedvencetek 2017-ben

Összegyüjtöttük, melyik volt a top 10 cikk, amire tavaly a legtöbb Cosmo-lány kattintott! Ezek érdekeltek titeket a legjobban!