2008.11.26.@ 11.11

Társfüggő vagy?

Mindannyian függünk valakitől, lehet ez a személy párunk, egy közeli barát vagy szülő. Mindenkinek szüksége van arra, hogy érezze: tartozik valahová, és ő is fontos. De mikortól válik ez függőséggé, hol van a határ az egészséges ragaszkodás és a beteges társfüggőség között?

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Társfüggő, mint fogalom

A társfüggőséget sokan keverik, illetve azonosítják a kapcsolatfüggőséggel, pedig a kettő nem ugyanaz. A kapcsolatfüggő ember elképzelhető, hogy nem táplál vagy érez mélyebb érzelmeket a másik fél iránt, viszont alapvető igénye, hogy mindig legyen mellette valaki. Ha vége szakad egy kapcsolatának, rögtön fejest ugrik egy másikba. Nagy különbség, hogy a kapcsolatfüggő képes véget vetni egy románcnak, míg a társfüggő sosem szakít. Azonban a leglényegesebb eltérés, hogy míg a kapcsolatfüggőnek lényegében mindegy, hogy kivel van, csak az számít, hogy „valaki” legyen, addig a társfüggő egyetlen emberhez ragaszkodik, akár a végtelenségig is.

Tévedés, hogy társ- vagy kapcsolatfüggő csak nő lehet, bár tény, hogy gyakoribb a gyengébbik nem körében. A társfüggő férfiaknál a ragaszkodás gyakran torkollik eszeveszett féltékenységi rohamokba, vagy akár agresszív viselkedésbe is.

Függeni egy embertől ugyanolyan függőség, mint bármelyik másik: a társfüggők gyakran áldozatai a cigarettának, az alkoholnak vagy esetleg valamilyen kábítószernek. A társfüggő ember szó szerint függ a partnerétől: úgy érzi, nélküle nem képes önálló életre, partnere nélkül létezni sem tud, és mivel ebben a tudatban éli mindennapjait, egy idő után valóban így lesz. Semmiben és senkiben nem leli örömét, minden egyes perc, amit partnere nélkül kell eltöltenie, kész kínszenvedés. Ha a társa nincs mellette, nem képes igazán jól érezni magát. Sőt, súlyosabb esetben már egy egyszerű bevásárlást vagy házimunkát sem tud elvégezni egyedül.

Általában nincs saját hobbija, ha csinál is valamit szabadidejében, biztos, hogy az valójában a párja kedvenc időtöltése. Nincsenek barátai, hiszen úgysem érzi jól magát más emberek között, idejének nagy részét otthon tölti, és csak a legvégső esetben mozdul ki.

A társfüggőknek egy idő után gyakorlatilag nincs saját személyisége, gondolata, értékrendszere, mert mindenben aláveti magát a partnernek. Próbál a legapróbb részletekig megfelelni neki, mert betegesen sóvárog a legapróbb dicséret után is. Így olyan dolgokat is hajlandó megtenni, amik egyébként az elvei vagy neveltetése folytán ellenkeznének a személyiségével, de a kedveséért bármit megtenne, és bármeddig hajlandó lenne elmenni.

Életének minden momentumát és rezdülését a társa és a hozzá fűződő viszonya határozza meg, hiszen mindent hozzá igazít, és mindent általa akar látni. Tulajdonképpen torz tükörképévé válik partnerének, olyan, mintha a lelke beleolvadna az övébe; nem képes, és nem is akar mást tenni, vagy gondolni, mint a másik.

A partner

Tekintve, hogy ez a túlzott ragaszkodás, illetve lényegében utánzás a legtöbb „normális” embert elriasztja már az elején, a társfüggő emberek párjai is gyakran küzdenek valamilyen pszichés problémával. A skála igen széles: a partner milyensége a függőség erősségétől, életkortól és élethelyzettől függően változhat. A leggyakoribb, hogy ő is valamilyen fizikai vagy lelki függőségben szenved, hiszen így gondoskodásra, odafigyelésre, esetenként ápolásra, vagyis a társfüggő partnerének segítségére szorul, így a helyzet mindkettejüknek ideális. De az is igen gyakran előfordul, hogy mivel a társfüggőségben szenvedő partnerével gyakorlatilag bármit megtehet – hiszen az úgyis elnéz neki minden „bűntettet” –, ezért a kapcsolat agresszióhoz vezethet, esetenként a tettlegességig fajulhat. Azok a nők, akiket párjuk rendszeresen bántalmaz, többnyire társfüggőségben szenvednek: már nem képesek elválasztani a jót a rossztól, a reálisat az irreálistól, a megérdemeltet az indokolatlantól, ezért párjuk agresszív viselkedését saját hibájukként értelmezik.

Hogyan kezelhető?

Az első és legfontosabb lépés a gyógyulás felé, hogy a beteg felismerje saját torz képét a világról, és hogy a vonzódása több, mint egy hősszerelmes ragaszkodása. Ha ezt képes felismerni, akkor lényegében félúton van a siker felé, hiszen már tudatában van annak, hogy viselkedése nem egészséges, és változtatnia kell rajta. Sokat segíthetnek ilyenkor a barátok vagy barátnők, hiszen ha sikerül rádöbbenteni, hogy nem csak kedvese társaságában kerek a világ, akkor lassan el is tud majd szakadni tőle. Fontos, hogy ne maradjon sokszor egyedül, mert szüksége van társaságra, emberekre ahhoz, hogy ki tudjon szabadulni függősége béklyóiból. Meg kell értenie, és el kell fogadnia, hogy a partnerkapcsolaton kívül is érhetik örömteli pillanatok. Azonban ehhez mind az is kell, hogy ő maga is a gyógyulás útjára akarjon lépni, mert ha nem, mindenképpen szakember segítségére lesz szüksége.

Szöveg: Gyarmati Juci

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Így esünk szerelembe!

Megcsalt? Fogadd vissza, vagy engedd el örökre!

A jó kapcsolat titka: örüljetek egymás sikereinek!

Túlélted őt?

Címkék: társfüggő vagy

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

12 dolog, amit csak a decemberben született lányok érthetnek

12 dolog, amit csak a decemberben született lányok érthetnek

Ismerős a szitu, amikor a szülinapi ajándékodat becsúsztatják a karácsonyfa alá? Ha az év utolsó hónapjában születtél, akkor ezekkel a dolgokkal tuti egyetértesz!

Ez a legrosszabb tulajdonságod a horoszkópod szerint

Eláruljuk, mivel borítod ki a legtöbb embert a csillagjegyed szerint és azt is, hogyan tudsz ezen változtatni!

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Gondolkodtál már rajta, hogy mivel tudod azonnal elcsavarni a pasik fejét? Eláruljuk, de a fiúdnak egy szót se!

Mit árul el rólad, ha sírsz a filmeken?

Nem csak a romantikus vígjátékokon, de akár egy akciófilmen is képes vagy könnyezni? Akkor ez a te cikked!

Ez lesz 2018-ban az év színe!

A Pantone bejelentette, melyik árnyalat lesz a legmenőbb jövőre. Tuti, hogy te is imádni fogod!

Ez az eddigi legértelmetlenebb netes kihívás

Az új challenge lényege, hogy átlépj egy láthatatlan dobozt. Oké, elsőre lehet, hogy nem tűnik bonyolultnak, de az emberek hatalmasakat esnek miatta!

Ez a nő szerelmes a csillárjába

Igen, jól olvastad! Bármennyire is furán hangzik, annyira imádja a csillárját, hogy el is jegyezte…

Erre az Instagram újításra te is régóta vágytál

Kedvenc képmegosztó appod sem hagy ajándék nélkül: egy valóban hasznos újdonságot tesznek idén a karácsonyfa alá!

Te felismered, melyik az igazi Beyoncé?

Oké, már eddig is mutattunk neked néhány elképesztő sztárhasonmást, de a mostanitól garantáltan leesik az állad!

Ezt fogadd meg 2018-ra a horoszkópod szerint

Idén mindenképpen valami olyan kihívást szeretnél magadnak, amit tutira betartasz? A csillagok megsúgják, milyen fogadalommal teheted szuperré 2018-at!

Te megtalálod a karácsonyfák között a kismadarat?

Kerülj karácsnyi hangulatba egy szuper téli fejtörővel! Vigyázz, mert most nem lesz olyan egyszerű megtalálnod az elbújt kismadarat!

Eddig rosszul tetted fel az égősort a karácsonyfádra

Neked is megvan a saját kis ceremóniád, milyen sorrendben és elrendezésben rakosgatod fel a díszeket és égőket a fenyőfára? Képzeld, egy szakértő szerint az emberek nagy része utóbbit mindig elrontja!

Be kéne tiltani a glittert?

Nincs ünnepi készülődés csillámporban úszó sminkek és karácsonyi gömbök nélkül, ugye? Sajnos egy új kutatás szerint egy életre le kéne mondanod a glittercsillogásról...