2008.12.03.@ 12.12

Karrier coaching: a sikerhez vezető út

Az már kiderült, hogy mi is az a coaching, és azt is tudjuk, hogy milyen esetekben tudja életünk folyását terelgetni. De mégis ez hogyan történik? Egyedül kell elmennem egy ilyenre, vagy lesznek társaim? És egyáltalán: miben tud segíteni, ha éppen kineveztek? Ezekre a kérdésekre is válaszolt Miatovics Márta coach szakértőnk.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egyéni, team, csoportos

Ebben a három formában zajlik a munka. Az egyéni esetében a coach négyszemközt dolgozik a coaching partnerrel, vagyis veled, aki felkerested. Teamről akkor beszélünk, mikor azonos munkahelyen vagy területen dolgozó emberek szerveződnek egy csoporttá, akiknek a napi munkájuk vagy az abból adódó problémáik hasonlóak. A csoportos ülésen – szemben a teammel – bárki részt vehet, nem kell, hogy egy helyen dolgozzanak.

Módszerek

A coaching piac nagyon sokféle hazánkban, így az, hogy mit értenek coaching alatt, hogy definiálják magukat a coachok, eltérő lehet. Már csak azért is, mert a coach személyisége rendkívül fontos ebben a folymatban: meghatározza, hogy milyen módszerrel, milyen technikával dolgozik, így aztán ahány coach, annyi féle módszer. A Develor cég szupervízió alapú coachingot (a szupervízió itt hivatásgondozást jelent) alkalmaz, azon belül is a holland iskolát követi. Mondhatjuk, hogy ez egy párbeszéden, dialóguson alapuló módszer. Itt fontos a kommunikáció és az önreflektív munka: a partnert kiemeli abból a helyzetből, amiben van, hogy kicsit más szemszögből nézzen rá. Hiszen elakadásainkat legtöbbször az okozza, hogy túlságosan benne vagyunk egy szituációban, nem látjuk saját működésünket sem, ami nem mindig jó. Ez bizony korlátozza a megoldási lehetőségeinket, a berögződéseinket hívja elő, és kevésbé vesszük észre, hogy másként is működhetünk.

Az érzelmek szerepe

Ha egy elakadásunkat szeretnénk feltárni, akkor fontos, hogy ebben az érzelmeinket is felismerjük, és kontrollálni tudjuk. Mert bár a munkahelyen igyekszünk mindent ésszel megoldani, ezek a szituációk is tele vannak konfliktussal, rivalizálással, versengéssel. Vagy az is előfordulhat, hogy azért nem tudjuk jól végezni a munkánkat, mert képtelenek vagyunk nemet mondani, vagy érvényesíteni, amit szakmailag jónak látunk. Ily módon életünk hivatalos része is tele van érzelmekkel. Ezt a coaching fel tudja tárni, illetve segít abban, hogy például a nemet mondást hogyan tudjuk használni, hogy abból ne legyen sértődés vagy éppen főnöki „megtorlás”. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ilyen esetben nem ítélkezik felettünk a coach: a jó kérdést adja, amire elkezdjük keresni a választ önmagunkban, és akár már rögtön más aspektusból láthatjuk a helyzetet.

A következő részben velünk tarthatsz az első képzeletbeli coaching ülésedre!

Munkahellyel, karrierrel kapcsolatos kérdésed van? Fordulj bizalommal coach szakértőnkhöz, Miatovics Mártához!

Szöveg: Kis Adri

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Karriergondok? Segít a coach!

Óvakodj a kiégéstől!

Biztosítsd a karriered a válság alatt is!

Címkék: coaching karrier sikerhez vezető

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kylie Jenner csak a szülése után hajlandó nyilatkozni

Kylie Jenner csak a szülése után hajlandó nyilatkozni

Állítólag a terhessége alatt csak az egészségére szeretne koncentrálni, és erre a pár hónapra teljesen el akar tűnni a nyilvánosság elől.

Csak egy szelfit akart, borzalmas tragédia történt

Borzalmas tragédia történt egy fiatal lánnyal, mikor szeretett volna magáról egy szuper szelfit készíteni.

Ezek lesznek 2018 legnépszerűbb babanevei

Gyereked talán még nincs, de névötleted annál több. Tudtad, hogy a választásnál legtöbben az aktuális trendeket veszik figyelembe? Egy netes felmérés alapján pedig meg is érkeztek 2018 toplistás bébinevei.

Miley Cyrus még sosem volt ilyen gyönyörű

Volt már cuki Disney-sztár, majd őrülten meztelenkedő botrányhős, legutóbb pedig laza hippi. Most viszont az elegáns dívás énjét villantotta meg Miley, és meglepően jól áll neki ez a stílus!

Sötét teória terjed a Jégvarázsról

El sem tudod képzelni a karácsonyt a Jégvarázs megnézése nélkül? Sajnos a legutóbbi fan elmélet igazi grincsként zúzza szét az ünnepi hangulatod.

Ilyen érzés a Trónok harca szexjeleneteit forgatni

Tedd a szívedre a kezed: te is imádod a GoT szexi részeit, igaz? Most végre kiderült, hogy a szereplők is ennyire lelkesednek-e értük!

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

Már csak egy hónap van hátra karácsonyig és még semmit sem pipáltál ki az ajándéklistáról? Nyugi, nem vagy egyedül a decemberi kiborulás-hullámvasúttal!

Szupercuki a McDonald’s karácsonyi reklámja 

Bár a karácsonyról valószínűleg elsőre nem a hamburger és sült krumpli jut eszedbe, természetesen mindenki kedvenc gyorsétterme is előrukkolt egy ünnepi kisfilmmel.

Ha előbb díszíted fel a karácsonyfát, boldogabb leszel

Te is azok közé tartozol, akik már ősz elejétől a karácsonyt várják? Akkor jó hírünk van!

Titkos üzenetet rejtenek a Starbucks karácsonyi poharai?

Ha egy ideje már nem csekkoltál be a Starbucksra, akkor ideje megjutalmaznod magad egy elviteles forró csokival vagy kávéval. Kár lenne kihagynod az idei karácsonyi poharukat, ami amellett, hogy hangulatos lett, a netezők szerint nagyon különleges üzenetet hordoz.

Disney-hercegnők ruháját utánozta le, mesések a fotói

Ha hatalmas Disney rajongó vagy, akkor biztosan te is szívesen felpróbálnád Hamupipőke vagy Belle szettjeit. Képzeld, egy lány úgy döntött leutánozza kedvenc hercegnői ruháit, amit az Instán is megmutat a többi fannak.

Budapesten forgatták az év legromantikusabb reklámját

Lassan már csak egy hónap van karácsonyig, így folyamatosan futnak be a meghatóbbnál meghatóbb ünnepi kisfilmek. Egyik kedvencünket ráadásul éppen a magyar fővárosban vették fel!

Készíts süti lasagnét!

Egy igazán különleges finomságra vágysz, ami szuperül is néz ki? Akkor ezt az olasz mintára készült torta különlegességet egyszerűen imádni fogod!