2008.12.04.@ 08.12

Mitől lett újra bombázó Britney?

Kíváncsi vagy, mitől nyerte vissza bombaformáját az egykori pophercegnő, Britney Spears? Vajon hogyan adott le mindössze néhány hét leforgása alatt húsz kilót? Mi a titka?

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Britney egy speciális diéta és személyre szabott edzésprogram segítségével érte el, hogy jobban néz ki, mint valaha: az énekesnő mindössze néhány hét alatt dobott le húsz kilót! Titka elsősorban napi két kilométer futásban, és kétórányi konditermi izzadásban rejlik: Britney főleg cardiogyakorlatokat végzett, például futott, és emellett súlyzózott.

Diétatitka pedig nem más, mint sok zöldség és hús, ami mellé pedig kizárólag vizet ihatott. Semmi cukor, sem gyümölcs, sem gyümölcslé! Reggelire általában tojásfehérjét evett, és fogyaszthatott még csirkét, lazacot, rizst és avokádót is.

Britney 1200 kalóriát vihetett be a szervezetébe egy nap, és fontos volt, hogy ne éhezzen. Bár nagy kitartást igényelt ez a diéta, a sztár keményen betartotta, és az edzéseket sem hagyta ki. A hatás pedig nem is maradt el: nemrég azt nyilatkozta, jobban érzi magát és egészségesebb, mint valaha!

Ráadásul popkarrierje és családi élete is újra felfelé ível: új albuma, a Circus nemzetközi viszonylatban is hatalmas sikerre számíthat, és Britney jövőre óriási turnét tervez. Ami pedig a családot illeti: a pophercegnő ismét sokat törődik két gyermekével és azt rebesgetik, talán újra összejön volt férjével, Kevin Federline-nal.

Szöveg: Balogh Mia

Kapcsolódó cikkek:

Britney végre őszintén beszél a botrányairól

Megmutatjuk Britney új pasiját!

Britney rohant a kórházba kisfiával!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen érzés résztvenni egy szexpartin

Ilyen érzés résztvenni egy szexpartin

A hollywoodi filmekből biztos van már elképzelésed róla, hogyan zajlik egy forró szexparti, de vajon a valóság is olyan, mint a filmekben? A brit Cosmopolitan egyik bevállalós szerkesztője kipróbálta, csekkold le az élménybeszámolóját!

Ez a tökéletes ajándék számodra a csillagjegyed szerint

Nyugi, már nem kell sokat várnod és hivatalosan is rápöröghetsz az ünnepi szezonra. Addig pedig csekkold le, hogy a csillagok kinek milyen ajándékötletet szánnak!

Kulcsár Edina nagyon őszinte fotót posztolt

Az ex-szépségkirálynő megmutatta, mekkora a különbség a teljesen természetes pofija, és a kisminkelt arca között.

Lady Gaga vőlegénye magára tetováltatta az énekesnő arcát

Az énekesnő pasija örökre magára varratta menyasszonyát, annyira szerelmes. Vagy inkább teljesen megőrült?

Itt vásárolhatsz akciósan a Black Friday-en

Ismét eljött a shoppingmániások kedvenc napja, amikor szuper árakon zsebelheted be a legmenőbb kincseket! Kapd elő az ajándéklistád, és indulhat a vásárló körút!

Melyik alkoholos ital a legrosszabb a bőrödnek?

Bár az ősz talán nem a legvadabb bulik időszaka, az ünnepek alatt tuti, hogy te is ledöntesz néhány pohár koktélt. Bár ezután már nem biztos...

Kylie Jenner csak a szülése után hajlandó nyilatkozni

Állítólag a terhessége alatt csak az egészségére szeretne koncentrálni, és erre a pár hónapra teljesen el akar tűnni a nyilvánosság elől.

Csak egy szelfit akart, borzalmas tragédia történt

Borzalmas tragédia történt egy fiatal lánnyal, mikor szeretett volna magáról egy szuper szelfit készíteni.

Ezek lesznek 2018 legnépszerűbb babanevei

Gyereked talán még nincs, de névötleted annál több. Tudtad, hogy a választásnál legtöbben az aktuális trendeket veszik figyelembe? Egy netes felmérés alapján pedig meg is érkeztek 2018 toplistás bébinevei.

Miley Cyrus még sosem volt ilyen gyönyörű

Volt már cuki Disney-sztár, majd őrülten meztelenkedő botrányhős, legutóbb pedig laza hippi. Most viszont az elegáns dívás énjét villantotta meg Miley, és meglepően jól áll neki ez a stílus!

Sötét teória terjed a Jégvarázsról

El sem tudod képzelni a karácsonyt a Jégvarázs megnézése nélkül? Sajnos a legutóbbi fan elmélet igazi grincsként zúzza szét az ünnepi hangulatod.

Ilyen érzés a Trónok harca szexjeleneteit forgatni

Tedd a szívedre a kezed: te is imádod a GoT szexi részeit, igaz? Most végre kiderült, hogy a szereplők is ennyire lelkesednek-e értük!

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

Már csak egy hónap van hátra karácsonyig és még semmit sem pipáltál ki az ajándéklistáról? Nyugi, nem vagy egyedül a decemberi kiborulás-hullámvasúttal!