2010.02.11.@ 11.02

Testbeszéd: mennyire számít az állásinterjún?

Gondolkoztál már azon, mennyit nyom a latba az állásinterjún tanúsított testbeszéd abban, hogy megkapod-e a vágyott munkát? Általában úgy szoktunk az ilyesfajta megmérettetésekre készülni, hogy áttekintjük a vállalatról szóló leírásokat, cikkeket, végiggondolunk néhány, az interjún elhangozható kérdést, választ, és összeállítjuk az alkalomhoz illő öltözéket. De egy dologról rendre megfeledkezünk.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ami felett mindig elsiklunk az az, hogy a testbeszédünk rengeteget számít az állásinterjún. Ha egy interjú után visszajelzést kérnél a testbeszédedről, lehet, hogy megdöbbennél az illető véleménye hallatán. Elképzelhető, hogy zavarodban babrálsz valamivel, szélsőségesen gesztikulálsz, fészkelődsz, és még hosszasan lehetne folytatni a bakik sorát. Mindenkinek megvan az egyéni kifejezési módja, amely sok mindent tönkretehet, ha történetesen mi vagyunk reflektorfényben, és ezek a tünetek súlyosbodnak, amikor stressz alatt állunk, ha az adott pillanatban próbálunk egy munkáltatót afelől meggyőzni, hogy mi vagyunk a legkiválóbb munkaerő. Nem vagyunk tudatában, milyen üzeneteket, érzelmeket közvetít a külvilág felé a testbeszédünk, és ha mégis, akkor is nehéz ezt szabályozni. A tapasztalt interjúztatók kiemelkedően jók a testbeszéd értelmezésében. Észreveszik, ha a jelölt hazudik, ideges, bizonytalan, vagy ha híján van mindennemű önbizalomnak és így tovább. A pályázón észlelhető a feszültség, ami leginkább szemet szúr, és az is hamar kiderül, ha valaki nem eléggé magabiztos, ha nem tud koncentrálni egy ilyen szituációban. A kétségbeesés vagy a túl heves vérmérséklet sem vezet jóra az állásinterjú során, ezek mind olyan tényezők, amelyek csökkentik esélyeidet az állás megszerzésében.

Néhány hiba és jelentésük

A szemkontaktus kerülése: Az alany próbál kitérni a válaszadás alól, középszerű személyiség, bizonytalan, passzív és gyakorta lesz ideges.

A fej vakargatása: Könnyen zavarba esik.

Harapdálja az ajkait: Feszült, tele van gátlásokkal, félelmekkel, sokat aggodalmaskodik.

Kopogtatja a cipőit: Stresszes állapotban van.

Egymásba fonott karok: Mérges, sokszor ellenkezik, defenzív alkat, a többségnek ellenszegülve helyteleníti a dolgokat.

Emelgeti a szemöldökét: Annak az ellentéte igaz, amit épp mond.

Tördeli a kezeit: Zavarában így próbálja leplezni feszültségét.

Mozgolódik a széken: Nyughatatlan, ugyanakkor unott személy.

Teremts pozitív testbeszédet!

A legfontosabb, hogy magabiztosan lépj be, egyenes és büszke testtartással! Ezt követően, ha lehetőséged nyílik rá, kezdeményezd a kézfogást, határozottan nyújtsd a másik irányába a kezed. Amikor leülsz, tudatosan helyezkedj el, figyelj arra, hogy egyenesen ülj. Az interjún – de már előtte is – vértezd fel magad optimista attitűddel, ez nyilvánuljon meg a verbális kommunikációdban is, vagyis használj erős és pozitív szavakat. Elsőként te vedd fel a másik féllel a szemkontaktust, végig őrizd meg, és mosolyogj, ha a szituáció lehetővé teszi. Nyugodt hangvételben beszélj, kerüld a mocorgást és a heves gesztikulációt, valamint ne dobolj az asztalon az ujjaiddal, és a karjaidat se fond egymásba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Női vezetők – lehet érvényesülni?

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

Hogyan győzd le a rázós szituációkat a munkahelyeden?

A közösségi portálok hátulütői az álláskeresésben

Címkék: állásinterjún! mennyire számít testbeszéd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Gondolkodtál már rajta, hogy mivel tudod azonnal elcsavarni a pasik fejét? Eláruljuk, de a fiúdnak egy szót se!

Mit árul el rólad, ha sírsz a filmeken?

Nem csak a romantikus vígjátékokon, de akár egy akciófilmen is képes vagy könnyezni? Akkor ez a te cikked!

Ez lesz 2018-ban az év színe!

A Pantone bejelentette, melyik árnyalat lesz a legmenőbb jövőre. Tuti, hogy te is imádni fogod!

Ez az eddigi legértelmetlenebb netes kihívás

Az új challenge lényege, hogy átlépj egy láthatatlan dobozt. Oké, elsőre lehet, hogy nem tűnik bonyolultnak, de az emberek hatalmasakat esnek miatta!

Ez a nő szerelmes a csillárjába

Igen, jól olvastad! Bármennyire is furán hangzik, annyira imádja a csillárját, hogy el is jegyezte…

Erre az Instagram újításra te is régóta vágytál

Kedvenc képmegosztó appod sem hagy ajándék nélkül: egy valóban hasznos újdonságot tesznek idén a karácsonyfa alá!

Te felismered, melyik az igazi Beyoncé?

Oké, már eddig is mutattunk neked néhány elképesztő sztárhasonmást, de a mostanitól garantáltan leesik az állad!

Ezt fogadd meg 2018-ra a horoszkópod szerint

Idén mindenképpen valami olyan kihívást szeretnél magadnak, amit tutira betartasz? A csillagok megsúgják, milyen fogadalommal teheted szuperré 2018-at!

Te megtalálod a karácsonyfák között a kismadarat?

Kerülj karácsnyi hangulatba egy szuper téli fejtörővel! Vigyázz, mert most nem lesz olyan egyszerű megtalálnod az elbújt kismadarat!

Eddig rosszul tetted fel az égősort a karácsonyfádra

Neked is megvan a saját kis ceremóniád, milyen sorrendben és elrendezésben rakosgatod fel a díszeket és égőket a fenyőfára? Képzeld, egy szakértő szerint az emberek nagy része utóbbit mindig elrontja!

Be kéne tiltani a glittert?

Nincs ünnepi készülődés csillámporban úszó sminkek és karácsonyi gömbök nélkül, ugye? Sajnos egy új kutatás szerint egy életre le kéne mondanod a glittercsillogásról...

Rénszarvas-cici a karácsonyi netes kihívás

Hamarosan itt a karácsony, amihez természetesen egy szuper új kihívás is dukál. Készülj fel, mert talán ez minden idők legbizarrabb netes challenge!

Egy iskolában valóra vált a Pretty Little Liars sztorija

Oké, nekünk is egyik kedvenc sorozatunk volt a Hazug csajok társasága, és bármikor szívesen újranézzük a teljes hét évadot. De egy amerikai rajongó eléggé túlzásba vitte a PLL-fanatizmusát…