2010.02.11.@ 11.02

Testbeszéd: mennyire számít az állásinterjún?

Gondolkoztál már azon, mennyit nyom a latba az állásinterjún tanúsított testbeszéd abban, hogy megkapod-e a vágyott munkát? Általában úgy szoktunk az ilyesfajta megmérettetésekre készülni, hogy áttekintjük a vállalatról szóló leírásokat, cikkeket, végiggondolunk néhány, az interjún elhangozható kérdést, választ, és összeállítjuk az alkalomhoz illő öltözéket. De egy dologról rendre megfeledkezünk.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ami felett mindig elsiklunk az az, hogy a testbeszédünk rengeteget számít az állásinterjún. Ha egy interjú után visszajelzést kérnél a testbeszédedről, lehet, hogy megdöbbennél az illető véleménye hallatán. Elképzelhető, hogy zavarodban babrálsz valamivel, szélsőségesen gesztikulálsz, fészkelődsz, és még hosszasan lehetne folytatni a bakik sorát. Mindenkinek megvan az egyéni kifejezési módja, amely sok mindent tönkretehet, ha történetesen mi vagyunk reflektorfényben, és ezek a tünetek súlyosbodnak, amikor stressz alatt állunk, ha az adott pillanatban próbálunk egy munkáltatót afelől meggyőzni, hogy mi vagyunk a legkiválóbb munkaerő. Nem vagyunk tudatában, milyen üzeneteket, érzelmeket közvetít a külvilág felé a testbeszédünk, és ha mégis, akkor is nehéz ezt szabályozni. A tapasztalt interjúztatók kiemelkedően jók a testbeszéd értelmezésében. Észreveszik, ha a jelölt hazudik, ideges, bizonytalan, vagy ha híján van mindennemű önbizalomnak és így tovább. A pályázón észlelhető a feszültség, ami leginkább szemet szúr, és az is hamar kiderül, ha valaki nem eléggé magabiztos, ha nem tud koncentrálni egy ilyen szituációban. A kétségbeesés vagy a túl heves vérmérséklet sem vezet jóra az állásinterjú során, ezek mind olyan tényezők, amelyek csökkentik esélyeidet az állás megszerzésében.

Néhány hiba és jelentésük

A szemkontaktus kerülése: Az alany próbál kitérni a válaszadás alól, középszerű személyiség, bizonytalan, passzív és gyakorta lesz ideges.

A fej vakargatása: Könnyen zavarba esik.

Harapdálja az ajkait: Feszült, tele van gátlásokkal, félelmekkel, sokat aggodalmaskodik.

Kopogtatja a cipőit: Stresszes állapotban van.

Egymásba fonott karok: Mérges, sokszor ellenkezik, defenzív alkat, a többségnek ellenszegülve helyteleníti a dolgokat.

Emelgeti a szemöldökét: Annak az ellentéte igaz, amit épp mond.

Tördeli a kezeit: Zavarában így próbálja leplezni feszültségét.

Mozgolódik a széken: Nyughatatlan, ugyanakkor unott személy.

Teremts pozitív testbeszédet!

A legfontosabb, hogy magabiztosan lépj be, egyenes és büszke testtartással! Ezt követően, ha lehetőséged nyílik rá, kezdeményezd a kézfogást, határozottan nyújtsd a másik irányába a kezed. Amikor leülsz, tudatosan helyezkedj el, figyelj arra, hogy egyenesen ülj. Az interjún – de már előtte is – vértezd fel magad optimista attitűddel, ez nyilvánuljon meg a verbális kommunikációdban is, vagyis használj erős és pozitív szavakat. Elsőként te vedd fel a másik féllel a szemkontaktust, végig őrizd meg, és mosolyogj, ha a szituáció lehetővé teszi. Nyugodt hangvételben beszélj, kerüld a mocorgást és a heves gesztikulációt, valamint ne dobolj az asztalon az ujjaiddal, és a karjaidat se fond egymásba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Női vezetők – lehet érvényesülni?

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

Hogyan győzd le a rázós szituációkat a munkahelyeden?

A közösségi portálok hátulütői az álláskeresésben

Címkék: állásinterjún! mennyire számít testbeszéd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Bréking! Kylie Jenner kisbabát vár!

Bréking! Kylie Jenner kisbabát vár!

Ez az év egyik legszuperebb sztárhíre: a Kardashian nővérek legkisebbike babát vár szerelmétől, Travis Scott-tól, és állítólag már a nemét is tudni lehet a bébinek!

Mit nézz ma este a tévében?

Pihend ki a hét és a tegnapi buli fáradalmait egy szuper film társaságában! A néznivalókat már összegyűjtöttünk, hogy neked már csak a nasiról kelljen gondoskodnod.

7 kimaradt jelenet a Trónok harcából, amit neked is látnod kell

Mióta véget ért a 7. évad, neked is egy hatalmas GoT-lyuk tátong a szívedben? Nem vagy vele egyedül! Hogy a helyzeten segítsünk, mutatunk pár eddig nem látott felvételt, amik tutira megkönnyítik az új évadra való várakozást!

A legőrültebb manitrendek a New York-i divathétről

Az egyik legnívósabb divateseményen a modellek tetőtől talpig tökéletesen festenek, ezért érdemes szemügyre venni a részleteket is!

Szex közben történő ciki dolgok, amikről senki sem beszél

Ugye te is tudnál sorolni olyan kínos emlékeket, amikor zavartan pillantottál a pasidra a hálószobában?

A legszexisebb filmes csókok

Te is képes vagy többször visszatekerni egy-egy csókjelenetet és csillogó szemekkel nézni a képernyőt? Készülj, mert hatalmas adag romantika bombát hoztunk neked a legszebb mozis csókcsatákból!

Durván meghízott Kanye West

Vagy sikerült a legelőnytelenebb pólójában lefotózni, vagy nagyon elengedte magát a rapper az utóbbi időben – de erre a képre nem voltunk felkészülve. Csekkold te is!

Erről a lánykérésről beszél most mindenki

Egy ausztrál pasi úgy döntött, hogy a barátnőjét elrepíti a kedvenc helyére, és ott teszi fel neki a nagy kérdést. Viszont nem repülőjegyet vásárolt, hanem egy teljesen egyedi módszert vetett be, hogy eljussanak a helyre...

Hallgasd meg Miley Cyrus új számát!

A sztár albumának megjelenéséig már elindult a nagy visszaszámlálás. Addig is hallgasd meg legújabb dalát, ami ma debütált!

Így bírja egész nap Katalin hercegné magas sarkúban

Bár a mosolya nem árulja el, Katalint is ugyanúgy megviseli a tűsarkúban tipegés. Íme, a trükkje!

Kim Kardashian falatnyi bikinijéről beszél ma mindenki

A sztárcsajszi megint elérte, hogy mindenki róla, vagyis inkább aprócska bikinijéről és méretes popójáról beszéljen, pedig nem csinált semmi mást, csak strandolni ment.

Fényesebb hajat szeretnél? Ez a titka!

Egészségesebb, élettel telibb, ragyogóbb hajat szeretnél? Új beauty-sorozatunkban Miskolczi Szilvi most elárulja, milyen trükkökkel érheted el ezt!

55 kilót fogyott, mégis utálja a testét

El tudod képzelni, hogy valaki ennyit fogyott, és még mindig nincs megelégedve a testével? Pedig ez a lány nagyon utálja az új alakját!