2010.03.18.@ 14.03

Stressz a lelke mindennek!

Szeretnél olyan sikeres lenni, mint Sandra Bullock a Nász-ajánlatban? Akkor ideje stresszelned! Persze úgy, hogy még élvezd is. Változtasd a feszkót legádázabb ellenségedből a legjobb barátoddá!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Manapság a „hogy vagy?” kérdésre neked is a leggyakoribb válaszod az „eléggé stresszes vagyok”? Nem csoda! Karriert építeni a válság idején, és mondjuk navigálni a szerelemhajót a legviharosabb vizeken át, nem nevezhető leányálomnak. Arról pedig már ne is beszéljünk, hogy abba a skinny jeansbe is bele kellene férned valahogy még nyár előtt. Ha azonban azt hiszed, hogy a húszas éveid életed legeslegstresszesebb időszaka, és amikor eléred a Carrie-kort, minden könnyebb lesz, nem biztos, hogy jó nyomon haladsz. Legalábbis akkor, ha továbbra is befeszülsz a felmerülő nehézségektől, és nem tanulod meg a stressz hatásait a javadra fordítani. Így megspórolnál néhány ráncot vagy ősz hajszálat, amit idővel az idegeskedés váltana ki.

Kockázatos játék

Mindenképpen nagy szükséged van a változtatásra, ugyanis ha hagyod, hogy a stressz átvegye az uralmat az életed felett, súlyos lelki és fizi-kai betegségeknek teszed ki magad. Bizonyított tény, hogy a feszengés, a düh és az aggodalom nem csak a migrénért, az emésztési és menstruációs zavarokért, de olyan kórokért is felelős lehet, mint a rák vagy a magas vérnyomás. Juli, a 26 éves termékmenedzser a saját bőrén tapasztalta meg mindezt. „Sosem volt semmi baj a vérnyomásommal, de a munkahelyi hajtás következtében egyik napról a másikra az egekbe szökkent, és heteken át képtelen voltam dolgozni” – panaszolja Juli.

A tested folyamatosan igyekszik megvédeni a feszültségtől. Ha te magad nem hagyod abba a görcsölést, olyan tüneteket produkál, ami miatt nincs más választásod, mint lazítani. Jó esetben csak otthon az ágyban, ha nagyobb a baj, a kórházban. A stressz egyetlen szempontból jó hír: amint a javadra fordítod (tehát pozitív irányba tereled), hasonlóan intenzív, erőteljes hatást fejthet ki. Csak meg kell találnod a módját, hogy tudatosan intézd el a feszkót.

A teljes cikket az áprilisi Cosmóban találod meg!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Káosz uralkodik benned? Teremts rendet!

5 egyszerű tipp, hogy még egészségesebb légy

14 apró boldogságtrükk a mindennapokhoz

Címkék: lelke mindennek stressz?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezt a lányt az anyja kényszerítette a rák megjátszására

Ezt a lányt az anyja kényszerítette a rák megjátszására

Már a címtől is teljesen kiakadtál? Pedig ez még csak egy része a csaj sztorijának...

Az Instagram is bevezette a Facebook legidegesítőbb funkcióját

Vigyázat! Most már nem csak a Messenger, hanem az Insta is le fog buktatni, ha valakinek nem írsz vissza!

A legfurább dolgok, amiket a hotelszobákban hagytak a vendégek

Előfordult már, hogy utazáskor a szálláson hagytál valami apró személyes cuccot, és elképzelted, milyen fejet vág a megtalálója? Ha azt gondoltad, ez mással nem történhet meg, akkor tévedsz!

Itt a McDonald’s első vegán hamburgere!

Hivatalosan is árulni kezdték a vegán burgert, ami a meki-rajongók már most imádnak. Te is megkóstolnád?

Készítsd el a világ legcukibb desszertjét!

Valami extra nyalánkságra vágysz, ami megy az időjáráshoz is? Készítsd el ezt a cuki jegesmaci muffint, ami nem csak szuper finom, de még vegán is!

Ezt a mondatod tilos kimondani a Disneylandben

Azt gondolnád, hogy a varázslatos parkban dolgozni a világ legszuperebb munkája? Pedig olyan apróságokra kell odafigyelniük az ott dolgozóknak, amikre nem is gondolnál!

Erről az appról beszél most mindenki

Szinte félelmetes, mit csinál az alkalmazás a szelfiddel! Vigyázat, függőséget okozhat!

Újabb őrült kihívás terjed az Instán

Oké, már rengeteg idegesítő és veszélyes kihívással találkozhadtál a neten, de ez most tényleg minden eddigit felülmúlt!

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.