2010.11.24.@ 14.11

Így győzd le a főnök rossz hangulatát!

A főnöködről csak úgy süt, hogy bal lábbal kelt fel, és semmi sem elég jó neki, amit csinálsz. Nem kellemes ilyen körülmények között nekilátni a munkának, de egy új kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy rendkívül fontos, hogyan kezeled a felettesed dühét. Meglepő módon a kulcs a tudásszerzés iránti motivációban rejlik…

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Miért fontos ilyenkor a tudás?

Az Amszterdami Egyetem szociálpszichológus professzora szerint azok, akik csekély motivációt tanúsítanak a tudásszerzés iránt, egyfajta támadásként tekintenek a főnök visszajelzéseire, míg azok, akik elszántak az új ismeretek megszerzésében, még a bosszúsabb megjegyzéseket is a saját javukra fordítják, és konstruktív kritikaként fogják fel. A stressz, a környezeti zaj, a fáradtság és a határidők is hozzájárulnak ahhoz, hogy csökkenjen bennünk a tudásszomj. A szakértő úgy magyarázza, ha nem fenyeget határidő, a harapós főnöki dorgálásra adott reakciód is pozitívabb, sőt akár még előnyt is kovácsolhatsz belőle, és építő bírálatként értelmezheted. No de nem könnyű mindig lelkesnek lenni, és folyton felszedegetni az újabb tudásmorzsákat, de van megoldás. 

A tudás megszerzése iránti motiváció akkor növelhető igazán, amikor az emberek szeretik a munkájukat, és fontosnak tartják azt. Ha valaki egy inspiráló és motiváló atmoszférájú irodában dolgozik, és érdekes feladatokat lát el, ugyanakkor felelősséget is vállal a tevékenységéért, akkor biztos, hogy bővíteni akarja a tudását. Ilyen esetben a főnök negatív kritikája is egy újabb tanulnivaló. Ha tévedsz, kérj elnézést, és javítsd ki a hibát, vagy ha szükséges, a viselkedéseden is változtass, de mindenképp figyelj oda a főnököd értékelésére! Tegyél fel kérdéseket, így még inkább megértheted, mely területeken kell fejlődni, és ezzel biztosíthatod afelől a főnököd, hogy nem ismétlődik meg újra a szituáció. A szakértő úgy vélekedik, vannak körülmények, amikor át kell gondolni a helyzetet, és beleképzelni magad a felettesed helyébe, így talán azt is jobban elfogadod, amit negatívumként hoz fel ellened. Ez ahhoz is hozzásegít, hogy megbirkózz a benned lévő rossz érzésekkel.

A főnök is csak ember, de…

Noha vannak, akik még a mérges főnök támadásaira is pozitívan reagálnak, de ha gyakorivá válnak ezek a dühkitörések, és ha még hajlandóságot sem mutat rá, hogy változtasson a stílusán, érdemes elmélázni azon, van-e értelme egy ilyen nyomasztó helyen dolgozni. Mert lehet, hogy néha egy kis dorgálás jó teljesítményeket hoz ki a dolgozóból, de az biztos, hogy huzamosabb ideig ilyen légkörben nem lehet boldogulni. A szakértő azt tanácsolja, hogy mindig arra figyelj, amit mondanak, és ne arra, ahogy mondják. A legtöbb, amit tehetsz, hogy megkísérled megérteni, hogy a főnököd is mennyire le van terhelve, és azt, hogy neki milyen kihívásoknak kell eleget tennie, valamint, ha ismered a munkával szembeni elvárásait, akkor a legtöbbet fogod kihozni magadból.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Karrier-kérdés: szép nők előnyben?

Ismerd meg a múltat!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: főnök győzd hangulatát! rossz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Gondolkodtál már rajta, hogy mivel tudod azonnal elcsavarni a pasik fejét? Eláruljuk, de a fiúdnak egy szót se!

Mit árul el rólad, ha sírsz a filmeken?

Nem csak a romantikus vígjátékokon, de akár egy akciófilmen is képes vagy könnyezni? Akkor ez a te cikked!

Ez lesz 2018-ban az év színe!

A Pantone bejelentette, melyik árnyalat lesz a legmenőbb jövőre. Tuti, hogy te is imádni fogod!

Ez az eddigi legértelmetlenebb netes kihívás

Az új challenge lényege, hogy átlépj egy láthatatlan dobozt. Oké, elsőre lehet, hogy nem tűnik bonyolultnak, de az emberek hatalmasakat esnek miatta!

Ez a nő szerelmes a csillárjába

Igen, jól olvastad! Bármennyire is furán hangzik, annyira imádja a csillárját, hogy el is jegyezte…

Erre az Instagram újításra te is régóta vágytál

Kedvenc képmegosztó appod sem hagy ajándék nélkül: egy valóban hasznos újdonságot tesznek idén a karácsonyfa alá!

Te felismered, melyik az igazi Beyoncé?

Oké, már eddig is mutattunk neked néhány elképesztő sztárhasonmást, de a mostanitól garantáltan leesik az állad!

Ezt fogadd meg 2018-ra a horoszkópod szerint

Idén mindenképpen valami olyan kihívást szeretnél magadnak, amit tutira betartasz? A csillagok megsúgják, milyen fogadalommal teheted szuperré 2018-at!

Te megtalálod a karácsonyfák között a kismadarat?

Kerülj karácsnyi hangulatba egy szuper téli fejtörővel! Vigyázz, mert most nem lesz olyan egyszerű megtalálnod az elbújt kismadarat!

Eddig rosszul tetted fel az égősort a karácsonyfádra

Neked is megvan a saját kis ceremóniád, milyen sorrendben és elrendezésben rakosgatod fel a díszeket és égőket a fenyőfára? Képzeld, egy szakértő szerint az emberek nagy része utóbbit mindig elrontja!

Be kéne tiltani a glittert?

Nincs ünnepi készülődés csillámporban úszó sminkek és karácsonyi gömbök nélkül, ugye? Sajnos egy új kutatás szerint egy életre le kéne mondanod a glittercsillogásról...

Rénszarvas-cici a karácsonyi netes kihívás

Hamarosan itt a karácsony, amihez természetesen egy szuper új kihívás is dukál. Készülj fel, mert talán ez minden idők legbizarrabb netes challenge!

Egy iskolában valóra vált a Pretty Little Liars sztorija

Oké, nekünk is egyik kedvenc sorozatunk volt a Hazug csajok társasága, és bármikor szívesen újranézzük a teljes hét évadot. De egy amerikai rajongó eléggé túlzásba vitte a PLL-fanatizmusát…