2011.09.28.@ 11.09

Vissza a mókuskerékbe: hogyan éld túl az őszi hajtós időszakot?

Legalább félévnyi távolságnak tűnik a pár héttel ezelőtti vakációd, hiszen arra sincs időd, hogy albumba rendezd a nyaralás alatt készült képeket a sok munkahelyi teendő miatt? A Cosmo.hu tippjeivel most könnyen újult erőre kaphatsz, hogy a szürke hétköznapokból szuper napok kerekedjenek, és az egész világ visszamosolyogjon rád.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Vakáció déja vu

A vakációd alatt eltöltött idő maga volt a mennyország, nem igaz? Akár egész nap a hasadat süttetted, akár egész héten a hegyekben túráztál, minden percben úgy érezted, hogy szó szerint újjáéledsz. Ehhez persze szükséges volt az idilli táj és a tengerpart látványa is, ám meglepő módon inkább a fejedben dőlt el a nyaralásod első percétől, hogy „kikapcsolsz”. Éppen ezért tilos szuggerálnod magadban, hogy most már maximum a karácsonyi szabid alatt engedheted ki legközelebb a gőzt, és addig megállás nélkül hajtanod kell magad a munkahelyeden vagy a sulidban. Inkább gondolj mindig arra, hogy mennyi erőt és energiát nyertél a nyáron, illetve fedezd fel a hétköznapok adta apró örömöket. Egy pillanat alatt visszarepülhetsz a vakációd helyszínére, ha egy ott először kipróbált kaját a munka után most magadnak készítesz el. Az illatok is csodára képesek: ha a nyár emlékei közt egy jellegzetes illat is szerepel, akkor azt vedd elő a legstresszesebb pillanatokban, egy percre hunyd be a szemed, és emlékezz vissza a felhőtlen kikapcsolódásra.

Figyelj oda magadra!

Nincs is annál romantikusabb randiprogram, mint álmaid pasijával andalogni az őszi fák közt. Éppen ezért legyél annyit a szabad levegőn, amennyit csak tudsz, élvezd ki a kellemesen meleg napsugarakat. Ha megteheted, autó és tömegközlekedés helyett gyalog menj a munkahelyedre, ám ha ez teljességgel megoldhatatlan, mert messze laksz, legalább a nap végén szállj le pár buszmegállóval korábban, hogy levegőzz és mozogj egy picit. Figyelj oda a megfelelő, napi vitaminbevitelre is: ha nyáron rászoktál a reggeli frissen facsart narancslére, akkor most se légy lusta elkészíteni minden nap. Egy hosszú és nehéz hét után bátran jutalmazd meg magad valamivel, lehet az akár egy kisebb shoppingtúra, egy kozmetikai kezelés vagy akár egy jó mozi is, a lényeg, hogy a munkát ne egyfajta teherként éld meg, hanem egy teljesítendő feladatként, amit nem csak élvezel, hanem még jutalmat is kapsz az elvégzéséért.

Csak pozitívan!

Lehet, hogy te maximálisan odafigyelsz magadra, ám a melletted ülő kolléganőd, csoporttársad vagy esetleg a főnököd nem igazán jutott el az utóbbi időszakban sehová se a város határain kívül. Éppen ezért az ideges és stresszes hangulatuk akarva akaratlanul is rád ragad, és az egész napod rámehet. Nincs mese, próbálj ezekkel az emberekkel a lehető legkevesebbet kommunikálni, amíg el nem tűnik a búskomor légkör. Ha mégis együtt kell dolgoznotok, van egy egyszerű trükk, amellyel egy pillanat alatt elszállnak a sötét fellegek: ez pedig a mosolygás. Nem hiába mondják: mosolyogj a világra, és a világ is biztosan visszamosolyog rád. Plusz te leszel a legjobb fej kolléga, akivel igazi öröm együtt dolgozni.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Ints búcsút a bűntudatnak!

Csajos tippek, hogy szuperül érezd magad

 

Címkék: munka nyaralás ősz vakáció visszatérés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Ez a legszexibb tulajdonságod a csillagjegyed szerint

Gondolkodtál már rajta, hogy mivel tudod azonnal elcsavarni a pasik fejét? Eláruljuk, de a fiúdnak egy szót se!

Mit árul el rólad, ha sírsz a filmeken?

Nem csak a romantikus vígjátékokon, de akár egy akciófilmen is képes vagy könnyezni? Akkor ez a te cikked!

Ez lesz 2018-ban az év színe!

A Pantone bejelentette, melyik árnyalat lesz a legmenőbb jövőre. Tuti, hogy te is imádni fogod!

Ez az eddigi legértelmetlenebb netes kihívás

Az új challenge lényege, hogy átlépj egy láthatatlan dobozt. Oké, elsőre lehet, hogy nem tűnik bonyolultnak, de az emberek hatalmasakat esnek miatta!

Ez a nő szerelmes a csillárjába

Igen, jól olvastad! Bármennyire is furán hangzik, annyira imádja a csillárját, hogy el is jegyezte…

Erre az Instagram újításra te is régóta vágytál

Kedvenc képmegosztó appod sem hagy ajándék nélkül: egy valóban hasznos újdonságot tesznek idén a karácsonyfa alá!

Te felismered, melyik az igazi Beyoncé?

Oké, már eddig is mutattunk neked néhány elképesztő sztárhasonmást, de a mostanitól garantáltan leesik az állad!

Ezt fogadd meg 2018-ra a horoszkópod szerint

Idén mindenképpen valami olyan kihívást szeretnél magadnak, amit tutira betartasz? A csillagok megsúgják, milyen fogadalommal teheted szuperré 2018-at!

Te megtalálod a karácsonyfák között a kismadarat?

Kerülj karácsnyi hangulatba egy szuper téli fejtörővel! Vigyázz, mert most nem lesz olyan egyszerű megtalálnod az elbújt kismadarat!

Eddig rosszul tetted fel az égősort a karácsonyfádra

Neked is megvan a saját kis ceremóniád, milyen sorrendben és elrendezésben rakosgatod fel a díszeket és égőket a fenyőfára? Képzeld, egy szakértő szerint az emberek nagy része utóbbit mindig elrontja!

Be kéne tiltani a glittert?

Nincs ünnepi készülődés csillámporban úszó sminkek és karácsonyi gömbök nélkül, ugye? Sajnos egy új kutatás szerint egy életre le kéne mondanod a glittercsillogásról...

Rénszarvas-cici a karácsonyi netes kihívás

Hamarosan itt a karácsony, amihez természetesen egy szuper új kihívás is dukál. Készülj fel, mert talán ez minden idők legbizarrabb netes challenge!

Egy iskolában valóra vált a Pretty Little Liars sztorija

Oké, nekünk is egyik kedvenc sorozatunk volt a Hazug csajok társasága, és bármikor szívesen újranézzük a teljes hét évadot. De egy amerikai rajongó eléggé túlzásba vitte a PLL-fanatizmusát…