2011.10.12.@ 14.10

Amikor az irigység felőrli a barátságot…

Mind tudjuk milyen, amikor egy kicsit hatalmába kerít az irigység: a kollégád tetszetős jutalmat kap, a lakótársad a pasijával egzotikus nyaralásra megy, a húgod pedig megint olyan ruhát talál magának a leértékelésen, ami fantasztikusan áll rajta. De az irigységnek van egy mélyebb, sötétebb oldala, amivel sok nő kényszerül megbirkózni.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez tipikusan az az eset, amikor nem tudsz egy szeretett barátnőd sikerének annyira örülni, mint kellene, hiszen ekkor a saját „szerencsétlenséged” juthat eszedbe, hogy még nem tartasz ott, ahol illene. Ilyenkor az is előfordulhat, hogy a legrosszabbat kívánod neki, olyan dolgokért kritizálod, amelyekért korábban soha, vagy szándékosan rondítasz bele a boldogságába, de mindezek után csak egy dolog garantált: a mardosó bűntudat. A barátaink iránt érzett irigység máshogy is visszaüthet: ha valami csodás történne veled, szinte biztos, hogy ha korábban te is úgy viselkedtél, akkor most a barátnőd lesz tartózkodó, vagy akár még ellenezheti is az egészet, ahelyett, hogy izgatott lenne. De ha a dolgok mögé nézel, hatékonyabban oldhatod meg ezt a kellemetlen szituációt, mindegy melyik oldalon állsz.

Amikor te vagy irigy…

Az „átlagos” irigység rendkívül egyszerű: valakinek van valami olyasmije, amire te is nagyon vágysz. De egy barátunk iránt érzett irigységbe belevegyül az is, hogy eláruljuk a másikat, hiszen akiről eddig azt hitted, hogy egyenlők vagytok, most mégis egy orrhosszal előrébb jár, bármiről is legyen szó, és ezért nem tudsz felhőtlenül lelkesedni. Emiatt olyan érzelmek zúdulnak a nyakadba, mint a harag, vagy az önsajnálat. Azt gondolod magadban, hogy hasonlítotok, akkor miért nem te kaptad meg azt a nagyszerű munkát vagy miért nem te fogtad ki azt az aranyos srácot? Folyton ezen tanakodsz és fenyegetve érzed magad, de ez később egyfajta bűntudatot is előidéz, ami komoly sebet ejthet a barátságotokon.

Lazíts az érzelmeken!

Először is fundáld ki, pontosan mi is az a konkrét dolog, ami az irigység frusztráló érzését eredményezi benned, és ha ezzel megvagy, cselekedj azon nyomban, hogy ez a te életedben is jelen legyen. De nem elég, ha csak egy tervvel rendelkezel. A barátunk iránt érzett irigység annyira ármányos lehet, hogy a feszültséggel teli próbálkozás a célunk elérése során túl nagy nyomást róhat ránk, nem is beszélve arról, hogy milyen hatást gyakorol a barátságra. Amint azt érzed, hogy meglehetősen vékony a választóvonal aközött, hogy boldogságot éreznél a barátnőd sikere iránt és aközött, hogy a kudarcát kívánnád, gyorsan mormolj el egy önmegerősítő mantrát. Mondd azt magadban, hogy „noha őt előléptették, de nekem van a világon a legjobb pasim” vagy „még egy hónap és én is visszanyerem a régi alakomat”. Ezáltal az elvakult gondolataidat is megtöröd, ami miatt úgy érzed, hogy még mindig csak stagnálsz irigység tekintetében.

Kár rejtegetni…

A természetes ösztön hatására igyekszünk leplezni ezeket a kellemetlen érzéseket – hiszen ki akarná beismerni, hogy hitvány gondolatok fogalmazódtak meg benne egy baráttal kapcsolatban? De sajnos elég nagy rá az esély, hogy a barátnőd már egy ideje érzékeli, hogy valami nincs rendben. Talán a legjobb, amit tehetsz, ha őszintén beszélsz az érzéseidről; nagyon sokat számít az, ha kiadhatod magadból ezeket a nyomasztó dolgokat, főleg annak, aki generálja ezeket.

Ha te vagy az, akire irigykednek…

Nehéz kiszúrni, ha egy barátnőnk irigykedik ránk, főleg azért, mert aligha gondolnád, hogy a jó sorsod egyfajta láncreakciót indítana el benne. De ha azt veszed észre, hogy a társaságodban ingerlékeny, kedvetlen, vagy furán reagál, ha felhozol bizonyos témákat, akkor nagyjából kitalálhatod, honnan ered a bizarr viselkedése. Vedd rá, hogy megossza veled az érzéseit, de ne mondd ki, vagy utalj rá, hogy irigynek tartod, mert ennek alapján úgy vélheti, hogy még inkább az orra alá dörgölöd a sikered. Ha már megnyílt előtted, később beszéljetek a céljaitokról és a teljesítendő kihívástokról, mert ez mindkettőtöket arra fogja emlékeztetni, hogy az élet senkinek sem fenékig tejfel. 

 
 
Címkék: barátság irigység

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

Már csak egy hónap van hátra karácsonyig és még semmit sem pipáltál ki az ajándéklistáról? Nyugi, nem vagy egyedül a decemberi kiborulás-hullámvasúttal!

Szupercuki a McDonald’s karácsonyi reklámja 

Bár a karácsonyról valószínűleg elsőre nem a hamburger és sült krumpli jut eszedbe, természetesen mindenki kedvenc gyorsétterme is előrukkolt egy ünnepi kisfilmmel.

Ha előbb díszíted fel a karácsonyfát, boldogabb leszel

Te is azok közé tartozol, akik már ősz elejétől a karácsonyt várják? Akkor jó hírünk van!

Titkos üzenetet rejtenek a Starbucks karácsonyi poharai?

Ha egy ideje már nem csekkoltál be a Starbucksra, akkor ideje megjutalmaznod magad egy elviteles forró csokival vagy kávéval. Kár lenne kihagynod az idei karácsonyi poharukat, ami amellett, hogy hangulatos lett, a netezők szerint nagyon különleges üzenetet hordoz.

Disney-hercegnők ruháját utánozta le, mesések a fotói

Ha hatalmas Disney rajongó vagy, akkor biztosan te is szívesen felpróbálnád Hamupipőke vagy Belle szettjeit. Képzeld, egy lány úgy döntött leutánozza kedvenc hercegnői ruháit, amit az Instán is megmutat a többi fannak.

Budapesten forgatták az év legromantikusabb reklámját

Lassan már csak egy hónap van karácsonyig, így folyamatosan futnak be a meghatóbbnál meghatóbb ünnepi kisfilmek. Egyik kedvencünket ráadásul éppen a magyar fővárosban vették fel!

Készíts süti lasagnét!

Egy igazán különleges finomságra vágysz, ami szuperül is néz ki? Akkor ezt az olasz mintára készült torta különlegességet egyszerűen imádni fogod!

Kitalálod, melyik a luxus és melyik az olcsó karácsonyfa?

Igazi karácsony-fan vagy, aki már november elején azon gondolkozik, hogyan díszíti fel a fáját! Akkor biztosan nem lesz nehéz kitalálnod, melyik a luxus fenyő és az olcsó!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nincs ma cukibb

Kint kezd egyre hűvösebb lenni az idő, de ne aggódj, mert ettől az édes kismama kutyától azonnal elolvadsz majd!

Megvannak a Cosmo szülinapi játékának nyertesei

A Cosmo 20. szülinapja nem csak rólunk szólt, hanem rólatok is! Mivel mi is szerettünk volna egy kis ajándékkal meglepni titeket ezért 1 hónapig játszhattatok a szuper beauty termékekért. Csekkold a nyertesek teljes listáját!

Erre az Instagram újításra várt mindenki

A képmegosztó oldal legalább annyira belehúzott, mint a Facebook legalábbis, ami az újításokat illeti. Most meg is érkezett a legújabb funkció, amire már régóta várt minden Insta-fan.

Leutánozta a sztárok szettjeit ez a srác

Mindenki azon a pasin nevet, aki megpróbálta leutánozni a sztárok legmenőbb szettjeit! Persze a menő rucikat alufóliából, sálból és takarókból készítette el!

A vécé, ami 26 milliót ér

Luxus a javából: aranyból és szétszabdalt Louis Vuitton-táskákból készült el a világ talán legdrágább toalettje.