2011.11.07.@ 14.11

Számolj le a boldogságmítoszokkal!

Az utóbbi időben megváltozott a boldogsághoz való hozzáállásunk. Szinte görcsösen akarjuk, egyre gyakrabban és többre vágyunk belőle. De vajon jó úton haladunk az elérése felé?

Paradox módon épp a boldogság örült hajhászása az, ami miatt nem örülünk igazán semminek, hiszen mindig többet akarunk a jóból. Másrészt nem a megfelelő dolgokat tartjuk a boldogság mércéjének. Íme, négy boldogságmítosz, amivel ha leszámolsz, megleled a helyes utat az igazi boldogság felé.

Egy halom pénz a bankszámládon, luxuscikkek tömkelege

Nyilvánvaló, hogy mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű pénzre, amelyből fedezi az életét. Az sem meglepő, hogy egyes kutatások azt állapították meg, az emberek boldogabbak, ha nem kell amiatt stresszelniük, hogyan finanszírozzák a megélhetéssel kapcsolatos kiadásaikat. De mindezeken túl a pénz sokat veszített a varázserejéből, és egyáltalán nem feltétele az őszinte boldogságnak. Sőt, azok, akiknek az átlagnál magasabb a keresetük, hajlamosabbak az idegeskedésre és egyáltalán nem töltenek több időt élvezetet nyújtó foglalatosságokkal, mint azok, akik szerényebb jövedelmet visznek haza. Bármennyire igyekszünk, soha nem leszünk maximálisan elégedettek, mert az ember hedonista, aki mindent akar, és ha lehet, azonnal. Tegyük fel, meg van rá a lehetőségetek, hogy a vőlegényed minigarzonjából egy háromszobás lakásba költözzetek. Elkezditek felújítani a fürdőszobát, de rájössz, hogy akkor már a konyhát sem hagyhatjátok ki. Ezt követően beléd hasít a kérdés: miért is laknátok társas házban, ha ti is, csak úgy, mint a barátnőd és a férje, vehetnétek egy családi házat a kertvárosban? Akárhogy is, a „mi legyen a következő lépcsőfok” gondolkodásmód nem változik, és akit elkap a gépszíj, nem biztos, hogy szabadul. Ami igazán boldoggá tesz, az az, ha megtanulod megbecsülni azokat a dolgokat, amelyek már a kezedben vannak, például észreveszed, hogy egy napos őszi délutánon milyen szépen süt be a nap az ablakon, és hogyan játszik a fény a falon. A pénzeden pedig élményeket vegyél – egy hétvégi kirándulást vagy egy festőiskolai részvételt – szemben a tárgyi dolgokkal, mert ezek, ha hiszed, ha nem, sokkal maradandóbbak.

Javíthatatlanul optimista – éjjel-nappal?

Nagy nyomás lehet azon, aki örökösen pörög és folyton csak az élet napos oldalán jár. Ha hagyod, hogy inkább a valós hangulatod irányítson, ha nem kényszeríted magadra az optimizmust, ez még abban is segítségedre lesz, hogy rádöbbenj, mit is akarsz igazán az életben. Például gondolj vissza az egyik régi, silány párkapcsolatodra. Talán addig nem is vetted észre, milyen sok rossz vesz körül, amíg valaki rá nem mutatott arra, mennyivel vidámabb vagy, milyen jól érzed magad, ha a barátod nincs veled. Ha ráerőltetted volna magadra „állandóan optimista kisasszony” szerepét, biztos senki nem rázott volna fel és nem motivált volna a változtatásra.

A túl sok szabadidő átka

Biztos te is fantáziáltál már arról, milyen jó lenne elmenekülni egy lakatlan szigetre, ahol az egyetlen teljesítendő kötelességed az lenne, hogy minél szebben lebarnulj. Pedig bármennyire is nehéz bevonszolnod magad hétfőnként a munkahelyre, ez a valódi boldogság egyik kulcsa, és nem a fizetés miatt. Az embernek kell, hogy legyen egy célja, amiért dolgozhat, és ez adja azt az érzést, hogy az életünk jó úton halad előre – ezen felül azt is megtanuljuk, hogy értékeljük a szabadidőt. Kutatások azt mutatják, ha olyan tevékenységet végzel, amelynek teljesítése konkrét szakértelmet igényel, akkor igazából még fizikailag is erősebbnek érezheted magad és sokkal elégedettebb leszel. Lényeges, hogy néha hagyd az agyad is pihenni, de a munka és a játék ötvözése az, aminek hála imádni fogod az életet.

Rocksztárokat meghazudtoló bulizás

Igen, az őrült éjszakáknak megvan a maguk varázsa, de ha csak ezek tesznek boldoggá, egy idő után meglehetősen üresnek érezheted magad. Ezenfelül a nagy buliknak állandó szereplője az alkohol – ami nem pontosan az igazi élvezet biztos receptje –, egyre többet és többet akarsz belőle, hogy a kezdeti pörgés hajnalig kitartson. Ezzel persze nem azt akarjuk mondani, hogy remetelányként kell élned. Csak gondolj úgy az alkalmankénti bulikra, mint egy lehetőségre, amellyel feltöltheted a „boldogság-elemeidet”. Ha rendezett körülmények között találkozol a barátaiddal (tehát nem egy fergeteges buli kellős közepén), nem csupán a másnaposságot úszod meg, de sokkal jobban megismerhetsz valakit, aki eddig csak abban volt partner, hogy együtt emelgessétek a koktélos poharakat.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Hozd ki a maximumot a benned rejlő szexepilből!

A szakítás rejtett veszélyei

 

Címkék: boldogság boldogságmítosz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A hét pasija: Bálint

A hét pasija: Bálint

Nincs Cosmo-buli szexi pasik nélkül! Vezdényi Bálintot nem csak levetkőztettük születésnapunk alkalmából, hanem ki is kérdeztük mindenről, amiről csak lehetett. Ismerd meg közelebbről a Hot Men Dance 26 éves táncosát!

Megtalálod az unikornisokat a képen?

Kapcsolódj egy kicsit ki, és indulj unikornis vadászatra! Ha imádod a képrejtvényeket, akkor biztosak vagyunk benne, hogy ez a feladvány is menni fog!

A trükk, amiről most mindenki beszél

Egy lány Twitteren mutatta meg, hogyan varázsolta hófehérré az elképesztően piszkos tornacipőjét. Valószínűleg ő sem gondolta, hogy ekkora szenzációt lesz belőle!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat október 20-án is!

21 éves színésznőre nyomul Brad Pitt?

A színészpasi egy soron következő filmje alatt találkozott Ella Purnellel – aki egyébként a Demónában játszotta Angelina Jolie fiatalabb karakterét!

Durván támadják ezt a fitnesz anyukàt

A népszerű Insta-mami egy bevásrálóközpont közepén kezdett el tornázni, amit a követői nem néztek túl jó szemmel...

Ez történik a vagináddal a menzesz alatt

Vannak szituk, amikor kifejezetten jól esik egy kis bizsergés odalent. De mit tehetsz akkor, ha a vaginád környéke kellemetlenül éget a piros betűs napokon, és azt kívánod, bárcsak véget érne már a menzeszed?

7 nő arról, milyen egy sokkal idősebb pasival randizni

Brad Pitt, George Clooney, Tom Hardy? Nem kérdés, hogy léteznek pasik, akik bármennyi idősen megdobogtatják a szívedet, de vajon milyen érzés bevállalni egy ilyen szokatlan kapcsolatot?

Újabb funkcióval bővül a Facebook

A szörnyű újítások után, végre megint egy szuper funkcióval rukkolt elő a Facebook.

A Szex és New York írónője utálja Carrie Bradshaw-t?

Ő is elismerte, hogy Carrie hatalmas hibát vétett, és megérti, hogy a rajongók kiakadtak a viselkedésén.

Elképesztő, hogy megalázta a pasija ezt a lányt

Sajnos még mindig léteznek olyan srácok, akik azt hiszik, bármit megtehetnek, vagy bármit mondhatnak barátnőjüknek.

Erről a két modellről beszél ma mindenki

Georgia és Kate legjobb barátnők, modellek, és mindketten gyönyörűek. Az egyetlen szembetűnő különbség kettőjük között csak annyi, hogy más a testalkatuk…

Angelina Jolie levágatta a haját

A színésznő úgy döntött, hogy egy kicsit változtat a frizuráján. Egy új menőbb fazonra szavazott és egy szuper őszi színre!