2011.11.14.@ 16.11

Decker Dallos Anna aerobik oktató, mester pilates oktató

Ha súlyproblémákkal küszködsz, régóta szeretnéd elérni az álomalakot vagy csak egyszerűen arra vagy kíváncsi, hogy mitől érezhetnéd végre jobban magad a bőrödben, tedd fel kérdéseid Decker Dallos Anna fitnesz Európa-bajnoknőnek, a New Pilates program és a Fantázia gyermek aerobik megalkotójának.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyerekkorom óta lételemem a sport, így számos sportágban (triatlon, aerobik, fitnesz) kipróbáltam magam. Utóbbi kettőben magyar, illetve Európa bajnok címeket sikerült elérnem.

Testnevelő tanári diplomámat 1994-ben szereztem a Testnevelési Egyetemen. 2006-ban az élsport befejezése után ismerkedtem meg a pilates módszerrel, aminek azóta is lelkes híve vagyok. Azért is kedvelem a testedzésnek ezt a módját, mert a kiváló kondíció elérése mellett nagyon szép, nőies izmokat formál, és gyönyörű tartást eredményez. Nemcsak az alakformálásban, hanem a rehabilitációban is nagyon jó eredményeket érhetünk el vele.

2010-ben fejlesztettem ki saját pilates módszeremet, a New Pilatest, amely egy olyan egyedi, klasszikus pilates elveken alapuló módszer, mely dinamikus mozgáskombinációkkal teszi az edzést izgalmasabbá, és még hatékonyabbá.

Tapasztald meg te is, hogyan edzheted egyszerre a tested és a tudatod!

Mail: bodyinmindpilates@gmail.com

Web: http://bodyinmind.hu/

Címkék: aerobik anna dallos decker mester oktató pilates

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

A karácsonyi ajándékvásárlás 8 fázisa

Már csak egy hónap van hátra karácsonyig és még semmit sem pipáltál ki az ajándéklistáról? Nyugi, nem vagy egyedül a decemberi kiborulás-hullámvasúttal!

Szupercuki a McDonald’s karácsonyi reklámja 

Bár a karácsonyról valószínűleg elsőre nem a hamburger és sült krumpli jut eszedbe, természetesen mindenki kedvenc gyorsétterme is előrukkolt egy ünnepi kisfilmmel.

Ha előbb díszíted fel a karácsonyfát, boldogabb leszel

Te is azok közé tartozol, akik már ősz elejétől a karácsonyt várják? Akkor jó hírünk van!

Titkos üzenetet rejtenek a Starbucks karácsonyi poharai?

Ha egy ideje már nem csekkoltál be a Starbucksra, akkor ideje megjutalmaznod magad egy elviteles forró csokival vagy kávéval. Kár lenne kihagynod az idei karácsonyi poharukat, ami amellett, hogy hangulatos lett, a netezők szerint nagyon különleges üzenetet hordoz.

Disney-hercegnők ruháját utánozta le, mesések a fotói

Ha hatalmas Disney rajongó vagy, akkor biztosan te is szívesen felpróbálnád Hamupipőke vagy Belle szettjeit. Képzeld, egy lány úgy döntött leutánozza kedvenc hercegnői ruháit, amit az Instán is megmutat a többi fannak.

Budapesten forgatták az év legromantikusabb reklámját

Lassan már csak egy hónap van karácsonyig, így folyamatosan futnak be a meghatóbbnál meghatóbb ünnepi kisfilmek. Egyik kedvencünket ráadásul éppen a magyar fővárosban vették fel!

Készíts süti lasagnét!

Egy igazán különleges finomságra vágysz, ami szuperül is néz ki? Akkor ezt az olasz mintára készült torta különlegességet egyszerűen imádni fogod!

Kitalálod, melyik a luxus és melyik az olcsó karácsonyfa?

Igazi karácsony-fan vagy, aki már november elején azon gondolkozik, hogyan díszíti fel a fáját! Akkor biztosan nem lesz nehéz kitalálnod, melyik a luxus fenyő és az olcsó!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nincs ma cukibb

Kint kezd egyre hűvösebb lenni az idő, de ne aggódj, mert ettől az édes kismama kutyától azonnal elolvadsz majd!

Megvannak a Cosmo szülinapi játékának nyertesei

A Cosmo 20. szülinapja nem csak rólunk szólt, hanem rólatok is! Mivel mi is szerettünk volna egy kis ajándékkal meglepni titeket ezért 1 hónapig játszhattatok a szuper beauty termékekért. Csekkold a nyertesek teljes listáját!

Erre az Instagram újításra várt mindenki

A képmegosztó oldal legalább annyira belehúzott, mint a Facebook legalábbis, ami az újításokat illeti. Most meg is érkezett a legújabb funkció, amire már régóta várt minden Insta-fan.

Leutánozta a sztárok szettjeit ez a srác

Mindenki azon a pasin nevet, aki megpróbálta leutánozni a sztárok legmenőbb szettjeit! Persze a menő rucikat alufóliából, sálból és takarókból készítette el!

A vécé, ami 26 milliót ér

Luxus a javából: aranyból és szétszabdalt Louis Vuitton-táskákból készült el a világ talán legdrágább toalettje.