2011.11.14.@ 16.11

Decker Dallos Anna aerobik oktató, mester pilates oktató

Ha súlyproblémákkal küszködsz, régóta szeretnéd elérni az álomalakot vagy csak egyszerűen arra vagy kíváncsi, hogy mitől érezhetnéd végre jobban magad a bőrödben, tedd fel kérdéseid Decker Dallos Anna fitnesz Európa-bajnoknőnek, a New Pilates program és a Fantázia gyermek aerobik megalkotójának.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyerekkorom óta lételemem a sport, így számos sportágban (triatlon, aerobik, fitnesz) kipróbáltam magam. Utóbbi kettőben magyar, illetve Európa bajnok címeket sikerült elérnem.

Testnevelő tanári diplomámat 1994-ben szereztem a Testnevelési Egyetemen. 2006-ban az élsport befejezése után ismerkedtem meg a pilates módszerrel, aminek azóta is lelkes híve vagyok. Azért is kedvelem a testedzésnek ezt a módját, mert a kiváló kondíció elérése mellett nagyon szép, nőies izmokat formál, és gyönyörű tartást eredményez. Nemcsak az alakformálásban, hanem a rehabilitációban is nagyon jó eredményeket érhetünk el vele.

2010-ben fejlesztettem ki saját pilates módszeremet, a New Pilatest, amely egy olyan egyedi, klasszikus pilates elveken alapuló módszer, mely dinamikus mozgáskombinációkkal teszi az edzést izgalmasabbá, és még hatékonyabbá.

Tapasztald meg te is, hogyan edzheted egyszerre a tested és a tudatod!

Mail: bodyinmindpilates@gmail.com

Web: http://bodyinmind.hu/

Címkék: aerobik anna dallos decker mester oktató pilates

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 dolog, amit titokban mindenki csinál Instagramon

8 dolog, amit titokban mindenki csinál Instagramon

Naponta órákat böngészed a fotómegosztó appot, és már jópár vicces szituba keveredtél Instán? Nyugi, nem vagy ezzel egyedül!

A fejhallgató, ami királylányt varázsol belőled

Legbelül te is egy királykisasszonynak érzed magad, aki csak arra vár, hogy megmutassa a világnak, ki is ő valójában? Akkor csekkold ezt a koronás fejhallgatót, mert neked találták ki!

Kiderült, hogy az unikornisok tényleg léteztek!

Igen, amit eddig mesének hittél, igaz! Viszont nagyon nem úgy néztek ki, mint ahogy eddig gondoltad...

Keressük Magyarország legsikeresebb 20 éveseit!

A magyar Cosmopolitan idén átlépi a második X-et, ebből az alkalomból pedig feltérképezzük, kik a legmenőbb 20 évesek itthon, akikkel együtt ünnepelhetünk!

10 mesés szülinapi torta Harry Potter fanoknak

Neked is van olyan barátnőd, aki szerint a roxfortos történetből sosem lehet kinőni? Akkor nem is kérdés, hogy következő születésnapjára milyen tortával lepd meg!

Kitiltották Instagramról a meztelen bloggert

A 28 éves lány profilját nemrég törölték az oldalról minden előrejelzés vagy értesítés nélkül. Persze a csaj nem hagyja annyiban a dolgot…

Itt az év legcukibb álláshirdetése!

Kallódó tehetségeket keresnek, akik megváltoztathatják az emberek életét, és ehhez mindössze fél éves, ösztöndíjas képzésben kell részt venniük – ja, és mondtuk, hogy kutyákról van szó?

Magyar áldozata is lehet a barcelonai terrotámadásnak

Az eddigi hírek szerint 13-an haltak meg és 88-an sérültek meg a csütörtökön történt gázolásban, amikor egy furgon végighajtott Barcelona egyik legforgalmasabb sétálóutcáján. Az áldozatok között magyarok is lehetnek.

Ez most a legmenőbb tetkótrend

Ha nem vagy oda a nagy tetkókért, akkor a legújabb trendet neked találták ki! Hiszen ennek a lényege az, hogy egy picike mintát varratsz a körmöd köré.

Teljesen megváltozik a Facebook!

Már el sem tudod képzelni a Facebookot hírfolyamát kék nélkül? Sajnos el kell búcsúznod tőle, ugyanis teljesen megváltozik a közösségi oldal dizájnja!

3 hétig élt az erdőben, mert eltévedt

Képzeld, egy fiatal lány a barátaival indult sétálni az erdőben, mikor levált tőlük, mert kiakartak rabolni egy vadászházat. Azonban a lány nem talált ki az útra és több mint, 3 hetet töltött a vadonban.

Te megkóstolnád a kukacburgert?

Egészséges, tele van fehérjével és még fincsi is – állítólag. A jó hír, hogy hamarosan nem kell messzire utaznod azért, hogy kipróbáld a lisztkukacból készült burgert!

Főzd meg a pasidat ezzel a vacsival!

Nem vagy egy konyhatündér, de szeretnéd elkápráztatni a srácot valami egészen különleges finomsággal? Akkor vesd be Sass Dani gasztroblogger receptjét!