2012.03.13.@ 14.03

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Avagy, hogyan éld túl a mindennapokat! Mindenhol arról olvasol, hogyan űzd el a stresszt, vagy hogyan élj stresszmentesen? De gondoltál már arra, hogy ez egyszerűen képtelenség? Inkább tanulj meg vele együtt élni, sőt kihasználni!

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Természetesen lehet csökkenteni, vagy néha-néha elűzni, de a stressz hosszútávon nem megy sehova, itt marad veled, akármit csinálsz! De mi lenne, ha úgy fognád fel, hogy a stresszel együttélni egy kemény kihívás, és kihívások nélkül mit sem ér az élet?

1. Ne ess szét!

Mivel nagyon nehéz munkát találni ebben az időszakban, azok a szerencsések, akiknek van, folyamatos stresszben élnek, és a kirúgás félelme lebeg előttük. De tudomásul kell venned: ha te minden tőled telhetőt megteszel azért, hogy profin végezd a feladataidat, azon túl már nem tudod kontrollálni a főnökeid döntését! Tehát ahelyett, hogy negatív energiákkal ébrednél minden reggel, fordítsd át őket poztívba, ezzel táplálva a kreatvitásod! Hogy pedig semmi esetre se alakuljon ki káosz körülötted, pontosan vezesd a tennivalóidat, így te leszel a megtestesült precízitás.

2. Pörögj fel!

Mind tudjuk, milyen egész álló nap dolgozni, rendben tartani a lakást, időt szánni a pasidra, a barátaidra és a családodra. Ha úgy érzed, már kezdesz teljesen kimerülni, és nem látod a végét a tennivalóid hosszú listájának, fuss! Igen, jól hallottad, fuss el egy picit a gondok elől, ezzel kikapcsolódsz, kimeríted a tested, így az alvás is könnyebben megy majd. A stressz jót tesz a teljesítménynek, így még hatékonyabb lesz az edésed, ami az alakod javára válik!

3. Szigorúan pihenni!

Bár a hétköznapokban igazi mókuskerében érzed magad, a hétvégéket szánd a pihenésre, hogy újratölthesd az energia-raktáraidat! Menj el reggel a kedvenc kávézódba, olvasgass, vagy maradj otthon és töltsd a délelőtött az ágyaikódban. Ne szervezz magadnak plusz kimerítő programokat, és így a kis stressz-barátnőd is kaphat egy kimenőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Ez a legnagyobb titkod a horoszkópod szerint

Neked is van olyan tulajdonságod, amiről mélyen hallgatsz? Sajnos a csillagok nem tudnak titkot tartani és kifecsegték a rejtélyes részleteket!

Kapaszkodj meg, már létezik az okos bugyi!

Igen jól olvastad a címben: az okos óvszer és tampon után megérkeztek az okos fehérneműk is!

Megtaláltuk Kylie Jenner hasonmását!

A 16 éves lány teljesen olyan, mintha a Jenner-lány ikertesója lenne. Ő is gyönyörű, igazi Insta-sztár, és már saját sminkkollekciója is van!

Egy hétig úgy élt, mint Katalin hercegné, ez történt

Te kipróbálnád, milyen lehet egy időre a hercegné bőrébe bújni? Ez a lány bevállalta, és most elmesélte az élményeit!

Ezek lesznek 2018-ban a legsikeresebb napok

Alig pár napja tart az új év, te már most biztos vagy benne, hogy 2018 a legszuperebb év lesz – és nem is tévedsz! Megsúgjuk, milyen napokon váratsz extra segítséget a csillagoktól.

Ilyen anyuka leszel a csillagjegyed szerint

Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon, milyen anyuka leszel majd? Most a csillagaid elárulják neked a választ!

Erről a pattanásos lányról beszél ma mindenki

Minden tiszteletünk ezé a 17 éves blogger csajszié, aki ahelyett, hogy takargatná pattis bőrét, büszkén vállalja külsejét!

Ezt az új dolgot próbáld ki 2018-ban a horoszkópod szerint

Idén megfogadtad, hogy belevágsz valami izgalmas újdonságba, de nem tudod, hogy mi legyen az pontosan? Még szerencse, hogy a csillagok megsúgják neked a választ!

Ez a 10 cikk volt a kedvencetek 2017-ben

Összegyüjtöttük, melyik volt a top 10 cikk, amire tavaly a legtöbb Cosmo-lány kattintott! Ezek érdekeltek titeket a legjobban!

4 dolog, ami segít betartani az újévi fogadalmadat

Mínusz 5 kiló, 10 centivel hosszabb haj, és XXL-es bankszámla. A kérdés már csak az, hogyan ne bukd el az ígéreteidet két héttel újév után.

Ezek lesznek 2018 legmenőbb ételei

A következő hónapokban ezekkel a finomságokkal lesz tele az Insta, és te is ezeket fogod magadba tömni!

Milliókat költött, hogy játékbabára hasonlítson

A 21 éves lány megfogadta, mindent megtesz azért, hogy egy porcelánbabára hasonlítson. Plasztikai műtéteket is simán bevállalna!

Ezt TEDD és ezt NE TEDD másnaposság ellen!

Kicsivel több pezsgő csúszott le a szilveszteri bulin? Macskajaj-tippjeinkkel varázsütésre inthetsz búcsút a fájdalmas másnapnak és azt is eláruljuk, milyen kamu-módszereket kerülj el a partizás után!