2015.05.02.@ 05.05

Így dobd fel a hangulatod 30 másodperc alatt!

Úgy érzed, szükséged van valamire, ami pillanatok alatt jó kedvre derít? Akkor csekkold a leggyorsabb és legtutibb trükköket, amivel felturbózhatod a hangulatod!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így dobd fel a hangulatod 30 másodperc alatt!

1. Csak mosolyogj!

Ha erőltetettnek tűnik is, próbáld ki! Szúrj ki egy ismeretlent vagy egy kollégát, és vedd rá magad, hogy mosolyogj egy nagyot! A tested azonnal reagál, hiszen a mosolyizmok aktiválása azt az üzenetet küldi az agyadnak, hogy jól érzed magad. Márpedig ha az agyad így gondolja, akkor ez így is van!

hangulat-jav-cosmopolitan
2. Húzd ki magad!

Bizony, anyukádnak igaza volt, amikor a tartásod miatt macerált! Tudományos felmérések bebizonyították, hogy azok, akik egyenes tartással sétálnak (vagy ülnek), sokkal magabiztosabbnak érzik magukat és jobb a kedvük, mint azoknak, akik görbe háttal, “depressziós” pózban.

hangulat-jav-cosmopolitan
3. Beszélgetés egy idegennel

Ha például kiugrasz kávéért, kezdeményezz beszélgetést a pultos sráccal. Hidd el, sokkal jobb kedvvel hagyod majd el a kávézót, mint ahogyan megérkeztél, ráadásul egy másik ember hangulatát is feldobhatod!

hangulat-jav-cosmopolitan
4. Állj ki valami mellett!

Nem titok, hogyha elkötelezed magad valamilyen nemes cél mellett, akkor teljesebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érzed majd magad. Nem kell egyből egy segélyszervezetet alapítanod, elég csak aláírnod egy petíciót, amivel egyetértesz.

hangulat-jav-cosmopolitan
5. Tegyél valami jót!

A legkisebb jó cselekedet is hatalmas örömlöket! Dobj egy kis aprót az utcazenésznek, vagy fizesd ki az öreg néni teáját a büfében, tuti feldobódsz! Hogy miért? Mert ha valaki mással teszel jót, legalább arra a kis időre sem a saját problémáidra koncentrálsz.

hangulat-jav-cosmopolitan
6. Shopping okosan

Azt mondják, hogy a pénz nem boldogít. Nos, néha viszont nagyon is! Felmérések bizonyítják, hogy azok az emberek, akik valami olyasmire költenek pénzt, ami maradandó élményt okoz (pl. egy koncert vagy egy izgis sport esemény), sokkal boldogabbak, mint azok, akik kizárólag a szükséges, mindennapi dolgokat veszik meg.

hangulat-jav-cosmopolitan

7. Mondj köszönetet!

Azok az emberek, akik rendszeresen kifejezik hálájukat, sokkal tudatosabban veszik észre a jó dolgokat, amik velük történnek. Ha pedig felismered a pozitív dolgokat magad körül, boldogabb leszel! Köszönd meg a postásnak, hogy kihozta a leveled, vagy az anyukádnak, hogy megint a hangulatod iránt érdeklődik – apróság, de szuper boldogságnövelő trükk!

hangulat-jav-cosmopolitan

Címkék: életmód hangulat hangulatjavító lélek-test lifestyle önbizalom pszichológia trend

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Érkezik a Szívek szállodája legó?

Érkezik a Szívek szállodája legó?

Igazi szívek szállodája rajongó vagy? Akkor a legújabb legó játéknak biztosan örülni fogsz, ugyanis megcsinálták Luke kávézóját miniben!

Ezt a videót neked is látnod kell, ha Tinderezel! 

Az egész úgy kezdődik, mint egy modern romantikus mese: a lány és fiú csetelnek, majd elhatározzák, hogy jöhet az első randi – és ekkor váratlan fordulatot vesz a történet…

Palvin Barbi reklámozza a Snapchat új funkcióját 

A szellemes applikáció ismét zseniális újítással rukkolt elő, amit duplán imádunk amiatt, hogy a magyar szépség mutatja be használatát két Victoria’s Secret-model társaságában!

Mandarin hajszín lesz a nyár frizuratrendje

Nyárra valami szuper frizurát szeretnél magadnak és szívesen bevállalnál valami extrém színt? Akkor ne gondolkodj tovább, ugyanis a legújabb hajtrendet neked találták ki!

2,5 milliárdot ér ez az óriási gyémántgyűrű

Nem hollywoodi híresség, nem is énekesnő, mégis olyan elképesztően gazdag ez az orosz nő, hogy a legtöbb sztár a nyomába sem érhet! Hidd el, a gyűrűjétől biztosan káprázni fog a szemed!

Ezek idén a legmenőbb nyaralóhelyek

Ha esetleg még nincs ötleted, hol töltsd a szabadságod vagy a szünidőt, akkor van egy jó hírünk: a TripAdvisor helyetted is összeválogatta a nyár legnépszerűbb célpontjait. Szívesen!

Az eddigi legjobb és legrosszabb ruhák a cannes-i filmfesztiválról

Múlthét csütörtökön startolt el az idei cannes-i filmfesztivál és azóta rengeteg vörös szőnyeges eseményen vagyunk már túl. Persze most is akadtak tökéletes és borzalmas szettek is. Csekkold le mind a kettő összeállításunkat!

A csokis trüffel, amit a bikinibodyd is imád!

Bírod a vegán konyhát? jó hírünk van! Steiner Kristóf most május végéig személyesen tesz azért, hogy összefusson a nyál a szádban. Az interjúból nem csupán az derül ki, hol és mit főzött ki a Cosmo újságírója, hanem egy egyszerű, bikinibarát desszert receptjét is megosztotta veled.

Erről a retusálatlan bikinikampányról beszél most mindenki

Döbbenetes kampánnyal rukkolt elő egy spanyol divatmárka, legújabb fotóikon ugyanis a modellek photoshop nélkül pózolnak a kamera előtt! Csekkold le a bevállalós képeket!

Elképesztő bulival ünnepelték szülinapjukat a 100 éves ikrek

Különleges évfordulóhoz nem mindennapi szülinapi zsúr jár. Különösen, ha száz éves lettél, és azt is elmondhatod magadról, hogy van egy ikertestvéred, aki veled együtt ünnepel. Ezt a fotósorozatot neked is látnod kell!

Ezért nem jó, ha több macskát tartasz

Ha te is egynél több cicust tartasz a lakásban mindenképp olvas tovább! Úgy tűnik, kis kedvenceid egészsége is rámehet, ha túl sokan vagytok egy helyen!

Te kitalálod, melyik két sztár arcát mixelték össze?

A kedvenceid szinte minden vonását felismered? Akkor most próbára teheted magadat! Na, neked hányat sikerül kitalálnod?

Elkelt a világ legdrágább fülbevalója

Állítólag eddig még soha nem fizettek annyit egy fülcsiért, mint ezekért a gyémántfüggőkért. Pedig még csak nem is egyformák!