2015.05.02.@ 05.05

Így dobd fel a hangulatod 30 másodperc alatt!

Úgy érzed, szükséged van valamire, ami pillanatok alatt jó kedvre derít? Akkor csekkold a leggyorsabb és legtutibb trükköket, amivel felturbózhatod a hangulatod!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így dobd fel a hangulatod 30 másodperc alatt!

1. Csak mosolyogj!

Ha erőltetettnek tűnik is, próbáld ki! Szúrj ki egy ismeretlent vagy egy kollégát, és vedd rá magad, hogy mosolyogj egy nagyot! A tested azonnal reagál, hiszen a mosolyizmok aktiválása azt az üzenetet küldi az agyadnak, hogy jól érzed magad. Márpedig ha az agyad így gondolja, akkor ez így is van!

hangulat-jav-cosmopolitan
2. Húzd ki magad!

Bizony, anyukádnak igaza volt, amikor a tartásod miatt macerált! Tudományos felmérések bebizonyították, hogy azok, akik egyenes tartással sétálnak (vagy ülnek), sokkal magabiztosabbnak érzik magukat és jobb a kedvük, mint azoknak, akik görbe háttal, “depressziós” pózban.

hangulat-jav-cosmopolitan
3. Beszélgetés egy idegennel

Ha például kiugrasz kávéért, kezdeményezz beszélgetést a pultos sráccal. Hidd el, sokkal jobb kedvvel hagyod majd el a kávézót, mint ahogyan megérkeztél, ráadásul egy másik ember hangulatát is feldobhatod!

hangulat-jav-cosmopolitan
4. Állj ki valami mellett!

Nem titok, hogyha elkötelezed magad valamilyen nemes cél mellett, akkor teljesebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érzed majd magad. Nem kell egyből egy segélyszervezetet alapítanod, elég csak aláírnod egy petíciót, amivel egyetértesz.

hangulat-jav-cosmopolitan
5. Tegyél valami jót!

A legkisebb jó cselekedet is hatalmas örömlöket! Dobj egy kis aprót az utcazenésznek, vagy fizesd ki az öreg néni teáját a büfében, tuti feldobódsz! Hogy miért? Mert ha valaki mással teszel jót, legalább arra a kis időre sem a saját problémáidra koncentrálsz.

hangulat-jav-cosmopolitan
6. Shopping okosan

Azt mondják, hogy a pénz nem boldogít. Nos, néha viszont nagyon is! Felmérések bizonyítják, hogy azok az emberek, akik valami olyasmire költenek pénzt, ami maradandó élményt okoz (pl. egy koncert vagy egy izgis sport esemény), sokkal boldogabbak, mint azok, akik kizárólag a szükséges, mindennapi dolgokat veszik meg.

hangulat-jav-cosmopolitan

7. Mondj köszönetet!

Azok az emberek, akik rendszeresen kifejezik hálájukat, sokkal tudatosabban veszik észre a jó dolgokat, amik velük történnek. Ha pedig felismered a pozitív dolgokat magad körül, boldogabb leszel! Köszönd meg a postásnak, hogy kihozta a leveled, vagy az anyukádnak, hogy megint a hangulatod iránt érdeklődik – apróság, de szuper boldogságnövelő trükk!

hangulat-jav-cosmopolitan

Címkék: életmód hangulat hangulatjavító lélek-test lifestyle önbizalom pszichológia trend

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Így töltik a tavaszi szünetet az Instagram milliárdos tinijei

Így töltik a tavaszi szünetet az Instagram milliárdos tinijei

Ha azt gondoltad, hogy a világ milliárdos tinijei már nem tudnak neked újat mutatni, ha pénzszórásról vagy luxusról van szó, akkor nagyot tévedtél! Az idei tavaszi szünetük ugyanis a szokásosnál is fényűzőbbre sikeredett!

Tinderezéssel gazdagodott meg ez a nő

Gondoltad volna, hogy az online randi appot másra is lehet használni, mint pasizásra? Egy amerikai nő elképesztő trükkel rukkolt elő, ugyanis folyamatosan pénzt kap a Tinder matcheitől!

Nagyon bizarr a legújabb kávétrend

Te sem tudnád elképzelni a reggeleidet a kedvenc kapucsínód vagy tejeskávéd nélkül, igaz? És mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy ezentúl egy kis tonikot is öntened kéne bele?

Felismered az összes mozisztárt ezen a képen?

Igazi film rajongó vagy? Akkor a következő feladatot a kisujjadból rázod majd ki: nincs más dolgod, mint kitalálni kik azok a mozisztárok, akik szerepelnek a képen!

Elhiszed, hogy ez a nő már nagymama?

Sokan szeretnék megtalálni az örök fiatalság titkát, azonban úgy tűnik, ennek a divatbloggernek sikerült is! A képek alapján ugyanis sose találnád ki, hogy valójában hány éves!

Hatalmasat szigorított az Instagram!

Az Instának már eddig is sikerült több felhasználóját kiakasztania azzal, hogy letiltotta a merészebb képeiket. A legfrissebb újításával viszont valószínűleg a legtöbbeknél kiveri majd a biztosítékot!

Eddig rosszul sütötted a rántottát!

Biztos te is azt hitted, hogy csak serpenyőben lehet elkészíteni a kedvenc tojásos reggelidet! Pedig van egy sokkal fincsibb módja is, nézd csak!

Meglepő újítással rukkolt elő a McDonald’s

Alapvetően egészségesen kajálsz, de azért néha te is elcsábulsz egy-egy finom hamburgerre a kedvenc gyorséttermedben? Lehet hamarosan akár otthon is elkészítheted őket!

56 vadiúj emoji érkezik!

Készülj, mert hamarosan zsiráfokkal, sellőkkel vagy dinoszauruszokkal is telerakhatod az üzeneteidet, ugyanis több mint ötven soha nem látott emojival bővül az iOS! Csekkold le a legmókásabbakat!

7 dolog, amit csak az éjjeli bagoly csajok érthetnek

Nem érted azokat a csajokat, akik már este tízkor lefekszenek, te ugyanis mindig hajnali háromig ébren vagy? Akkor ezek a vicces szituk tuti, hogy neked is nagyon ismerősek lesznek!

Csokis pizza? Igen, már ilyen is létezik!

Te sem tudsz ellenállni még diétázás közben sem a csokinak vagy a pizzának? Akkor komoly veszély fenyegeti az idei bikiniformádat, mert egy zseniális újítás kombinálja a két kedvencedet!

Így nézne ki az új Disney-hercegnő a valóságban

Kíváncsi vagy, hogyan festene kedvenc új Disney-szereplőd a való életben? Egy finn művész megálmodta, mi pedig most meg is mutatjuk neked!

A szelfibot után itt a szelfi drón!

Ha azt gondoltad, hogy a szelfizésben neked már senki nem tud újat mutatni, akkor nagyot tévedtél! Megérkezett ugyanis a legújabb találmány, amivel végre szuper csoportképeket is tudsz majd készíteni!