2016.06.21.@ 11.06

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

Általában a diétázás ott kezdődik, hogy minden édességet megvonsz magadtól, igaz? Ez a fitneszedző csajszi azonban nem foglalkozik ezzel a szabállyal, mégis hihetetlen formában van!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

A 28 éves Laura Baker blogját nem véletlenül követik több mint 10 ezren! Egy nap salátalevél és répa rágcsálása közben jött rá arra, hogy valójában süteményeket is ehetne. A személyi edzőként dolgozó lány ezután egy olyan „diétát” talált ki, amiből a cukor egyáltalán nincs kizárva, sőt! GirlGainz nevű blogján minden nap olyan szuper süti recepteket oszt meg, amik cseppet sem kalóriamentesek – neki mégis beváltak.

suti-dieta-cosmopolitan2

suti-dieta-cosmopolitan5

Persze azért van egy kis trükk is a dologban, ugyanis a finom nasikban rengeteg a fehérje! Az extra proteintől pedig villámgyorsan átalakult a teste, hála az edzéseknek. Laura szerint ha olyan édesszájú vagy, mint ő, akkor ne változtass életmódot, hanem a diétát alakítsd magadhoz!A kajákat élvezni kell. Nem hiszek a durva diétákban vagy a gyors böjtökben, mert ezeknek az eredménye úgysem tartós. Ha valóban hosszútávú fogyókúrában gondolkozol, akkor a saját szokásaidhoz kell alakítanod az étrendedet” – mesélte a Daily Mailnek, és pluszban még azt is elárulta, hogy az ő kedvenc kajái a Nutella és a pizza. Nagyon meglepő, igaz?

suti-dieta-cosmopolitan6

suti-dieta-cosmopolitan7

Címkék: diéta édesség edzés egészséges életmód fehérje fogyókúra sport sütemény süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Az eddigi legjobb és legrosszabb ruhák a cannes-i filmfesztiválról

Az eddigi legjobb és legrosszabb ruhák a cannes-i filmfesztiválról

Múlthét csütörtökön startolt el az idei cannes-i filmfesztivál és azóta rengeteg vörös szőnyeges eseményen vagyunk már túl. Persze most is akadtak tökéletes és borzalmas szettek is. Csekkold le mind a kettő összeállításunkat!

A csokis trüffel, amit a bikinibodyd is imád!

Akár bírod a vegán konyhát, akár fogalmad sincs, mi fán terem, de nincsenek ellenedre a finom falatok, jó hírünk van! Steiner Kristóf most május végéig személyesen tesz azért, hogy összefusson a nyál a szádban. Az interjúból nem csupán az derül ki, hol és mit főzött ki a Cosmo újságírója, hanem egy egyszerű, ráadásul bikinibarát desszert receptjét is megosztotta veled.

Erről a retusálatlan bikinikampányról beszél most mindenki

Döbbenetes kampánnyal rukkolt elő egy spanyol divatmárka, legújabb fotóikon ugyanis a modellek photoshop nélkül pózolnak a kamera előtt! Csekkold le a bevállalós képeket!

Elképesztő bulival ünnepelték szülinapjukat a 100 éves ikrek

Különleges évfordulóhoz nem mindennapi szülinapi zsúr jár. Különösen, ha száz éves lettél, és azt is elmondhatod magadról, hogy van egy ikertestvéred, aki veled együtt ünnepel. Ezt a fotósorozatot neked is látnod kell!

Ezért nem jó, ha több macskát tartasz

Ha te is egynél több cicust tartasz a lakásban mindenképp olvas tovább! Úgy tűnik, kis kedvenceid egészsége is rámehet, ha túl sokan vagytok egy helyen!

Te kitalálod, melyik két sztár arcát mixelték össze?

A kedvenceid szinte minden vonását felismered? Akkor most próbára teheted magadat! Na, neked hányat sikerül kitalálnod?

Elkelt a világ legdrágább fülbevalója

Állítólag eddig még soha nem fizettek annyit egy fülcsiért, mint ezekért a gyémántfüggőkért. Pedig még csak nem is egyformák!

1 hétig Audrey Hepburnként élt, ez történt vele

Fogadjunk, hogy neked is volt már olyan beöltözős bulid, amikor az Álom luxuskivitelben sztárjának bőrébe bújtál! Egy újságíró úgy döntött, hogy nem csak egy parti erejéig, hanem egy komplett hétre Audrey Hepburné változik!

Dolgozz a Cosmopolitan csapatában!

Minden álmod, hogy bekerülj egy menő glossy magazin szerkesztőségébe? Itt a lehetőség, jelentkezz hozzánk, mert lehet, hogy éppen téged keresünk!

Május végén megnyit a világ első Nutella-étterme!  

Nutella-fanok, figyelem! Úgy tűnik, vannak álmok, amik tényleg valóra válnak! Ilyen ez az étterem is, aminek minden fogása a mogyorós-csokis finomságból készül!

4 szuper funkciót vezetett be az Instagram


Te is imádod Snapchaten a különböző vicces filtereket, amikkel például nyuszivá vagy tündérré változhatsz? Na, mostantól ezek Instán is elérhetőek – és ez csak egy az újdonságok közül!

Rózsa alakú fánk a legújabb kajatrend

Már unod a macaront? Ideje valami újat, de legalábbis valami új formájú édességet enni, például egy különleges formájú fánkot, aminek nem csak azért lehetetlen ellenállni, mert édes, hanem mert extra csini!

Majdnem belehalt a szelfizésbe ez a lány

Mindenki imád extrém helyeken képeket készíteni, de ezek sokszor veszélyesek. Annyira, hogy még akkor is történhetnek balesetek, ha eleinte biztonságosnak tűnik a dolog. Ilyen helyzetbe került a 22 éves lány is, aki egy hőlégballonon készített szelfit.