2016.06.21.@ 11.06

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

Általában a diétázás ott kezdődik, hogy minden édességet megvonsz magadtól, igaz? Ez a fitneszedző csajszi azonban nem foglalkozik ezzel a szabállyal, mégis hihetetlen formában van!

Hajdú Mercédes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

A 28 éves Laura Baker blogját nem véletlenül követik több mint 10 ezren! Egy nap salátalevél és répa rágcsálása közben jött rá arra, hogy valójában süteményeket is ehetne. A személyi edzőként dolgozó lány ezután egy olyan „diétát” talált ki, amiből a cukor egyáltalán nincs kizárva, sőt! GirlGainz nevű blogján minden nap olyan szuper süti recepteket oszt meg, amik cseppet sem kalóriamentesek – neki mégis beváltak.

suti-dieta-cosmopolitan2

suti-dieta-cosmopolitan5

Persze azért van egy kis trükk is a dologban, ugyanis a finom nasikban rengeteg a fehérje! Az extra proteintől pedig villámgyorsan átalakult a teste, hála az edzéseknek. Laura szerint ha olyan édesszájú vagy, mint ő, akkor ne változtass életmódot, hanem a diétát alakítsd magadhoz!A kajákat élvezni kell. Nem hiszek a durva diétákban vagy a gyors böjtökben, mert ezeknek az eredménye úgysem tartós. Ha valóban hosszútávú fogyókúrában gondolkozol, akkor a saját szokásaidhoz kell alakítanod az étrendedet” – mesélte a Daily Mailnek, és pluszban még azt is elárulta, hogy az ő kedvenc kajái a Nutella és a pizza. Nagyon meglepő, igaz?

suti-dieta-cosmopolitan6

suti-dieta-cosmopolitan7

Címkék: diéta édesség edzés egészséges életmód fehérje fogyókúra sport sütemény süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Életveszélyesen meghízott Mariah Carey

Életveszélyesen meghízott Mariah Carey

A popdíva sosem volt topmodell vékony, ám az utóbbi években jó pár pluszkilót felszedett magára, és a pletykák szerint emiatt az egészsége is megromlott!

György herceg új nevet kap

Nyugi, szó sincs arról, hogy mostantól kedvenc cuki trónörökösödet másképp hívják, egy egészen különleges okból van szükség a névújításra, ami csakis a királyi családban fordulhat elő!

Egy hétig ásványvízzel mosott arcot, ez történt

Képzeld, egy csaj a szokásos reggeli beauty rutinján egy kicsit változtatott csak, aminek köszönhetően teljesen más lett a bőre!

Egy évet csúszik a Trónok harca utolsó évada?

Oké, még csak most mutatták be a hetedik évadot, de már újabb pletykák szivárogtak ki a nyolcadikról. Ezúttal viszont egy elég szomorú hírrel szolgáltak a készítők a rajongóknak…

Ennek a srácnak bármikor leeshet a szája!

A plasztikmániás pasi célja az volt, hogy minél jobban hasonlítson Ken babára, azonban olyannyira túlzásba vitte az ajakfeltöltést, hogy már be sem tudja csukni a száját.

Nagyon bizarr lett Selena Gomez új klipje

Persze már a címe alapján (Fetish) számítani lehetett rá, hogy az énekesnő új videója nem egy vicceskedős-csábítós sztori lesz, de Selenának még így is sikerült meglepnie a rajongókat, nem is kicsit!

Durva titkokat árult el válásáról Angelina Jolie

Bár már 9 hónapja húzódik a sztárpár botrányos válása, Angelina eddig mindig szűkszavúan volt hajlandó beszélni a történtekről. Most azonban úgy döntött, őszintén válaszol minden kérdésre.

Kiderült, mikor érkezik a Wonder Woman 2!

Ha te is imádtad a Csodanőt, akkor a második rész premierjének dátumát mindenképp vésd bele már most a naptáradba!

Szelfizés közben esett le a Margit hídról egy lány

Te is gondoltál már arra, hogy a Margit hídon készítesz magadról egy szelfit? Egy lány is csak egy szuper fotót szeretett volna készíteni a Dunával a háttérben, de szörnyű tragédia lett a vége!

Zuhogó eső tette varázslatossá ezeket az esküvői fotókat

Minden menyasszony rémálma, hogy a nagy napján esni fog az eső és elmossa a kerti partinak induló esküvőjét. Szerencsére ez az ara nem esett kétségbe és menő fotókkal vágott vissza az időjárásnak.

Elajándékozza a haját a magyar szépségkirálynő

Gondoltál már arra, hogy megválnál hosszú tincseidtől, és kipróbálnál egy új, rövidebb fazont? Ha esetleg csak egy utolsó lökés kellene ahhoz, hogy elhatározd magad, akkor csekkold, kinek ajánlaná fel tincseit Kis Gabriella, és tuti, hogy te is kedvet kapsz a jótékonykodáshoz!

Justin Bieber elgázolt egy fotóst

Persze nem szándékosan hajtott bele autójával a paparazzóba, de a sérült férfit valószínűleg ez nem vigasztalja…

Úton Kim Kardashian harmadik gyereke?

A hírek szerint teljesült a realitysztár álma: úgy tudni, hogy béranya hordja ki Kim és Kanye West harmadik kisbabáját, aki már a harmadik hónapban jár!