2016.06.21.@ 11.06

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

Általában a diétázás ott kezdődik, hogy minden édességet megvonsz magadtól, igaz? Ez a fitneszedző csajszi azonban nem foglalkozik ezzel a szabállyal, mégis hihetetlen formában van!

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

A 28 éves Laura Baker blogját nem véletlenül követik több mint 10 ezren! Egy nap salátalevél és répa rágcsálása közben jött rá arra, hogy valójában süteményeket is ehetne. A személyi edzőként dolgozó lány ezután egy olyan „diétát” talált ki, amiből a cukor egyáltalán nincs kizárva, sőt! GirlGainz nevű blogján minden nap olyan szuper süti recepteket oszt meg, amik cseppet sem kalóriamentesek – neki mégis beváltak.

suti-dieta-cosmopolitan2

suti-dieta-cosmopolitan5

Persze azért van egy kis trükk is a dologban, ugyanis a finom nasikban rengeteg a fehérje! Az extra proteintől pedig villámgyorsan átalakult a teste, hála az edzéseknek. Laura szerint ha olyan édesszájú vagy, mint ő, akkor ne változtass életmódot, hanem a diétát alakítsd magadhoz!A kajákat élvezni kell. Nem hiszek a durva diétákban vagy a gyors böjtökben, mert ezeknek az eredménye úgysem tartós. Ha valóban hosszútávú fogyókúrában gondolkozol, akkor a saját szokásaidhoz kell alakítanod az étrendedet” – mesélte a Daily Mailnek, és pluszban még azt is elárulta, hogy az ő kedvenc kajái a Nutella és a pizza. Nagyon meglepő, igaz?

suti-dieta-cosmopolitan6

suti-dieta-cosmopolitan7

Címkék: diéta édesség edzés egészséges életmód fehérje fogyókúra sport sütemény süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Így töltik a tavaszi szünetet az Instagram milliárdos tinijei

Így töltik a tavaszi szünetet az Instagram milliárdos tinijei

Ha azt gondoltad, hogy a világ milliárdos tinijei már nem tudnak neked újat mutatni, ha pénzszórásról vagy luxusról van szó, akkor nagyot tévedtél! Az idei tavaszi szünetük ugyanis a szokásosnál is fényűzőbbre sikeredett!

Tinderezéssel gazdagodott meg ez a nő

Gondoltad volna, hogy az online randi appot másra is lehet használni, mint pasizásra? Egy amerikai nő elképesztő trükkel rukkolt elő, ugyanis folyamatosan pénzt kap a Tinder matcheitől!

Nagyon bizarr a legújabb kávétrend

Te sem tudnád elképzelni a reggeleidet a kedvenc kapucsínód vagy tejeskávéd nélkül, igaz? És mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy ezentúl egy kis tonikot is öntened kéne bele?

Felismered az összes mozisztárt ezen a képen?

Igazi film rajongó vagy? Akkor a következő feladatot a kisujjadból rázod majd ki: nincs más dolgod, mint kitalálni kik azok a mozisztárok, akik szerepelnek a képen!

Elhiszed, hogy ez a nő már nagymama?

Sokan szeretnék megtalálni az örök fiatalság titkát, azonban úgy tűnik, ennek a divatbloggernek sikerült is! A képek alapján ugyanis sose találnád ki, hogy valójában hány éves!

Hatalmasat szigorított az Instagram!

Az Instának már eddig is sikerült több felhasználóját kiakasztania azzal, hogy letiltotta a merészebb képeiket. A legfrissebb újításával viszont valószínűleg a legtöbbeknél kiveri majd a biztosítékot!

Eddig rosszul sütötted a rántottát!

Biztos te is azt hitted, hogy csak serpenyőben lehet elkészíteni a kedvenc tojásos reggelidet! Pedig van egy sokkal fincsibb módja is, nézd csak!

Meglepő újítással rukkolt elő a McDonald’s

Alapvetően egészségesen kajálsz, de azért néha te is elcsábulsz egy-egy finom hamburgerre a kedvenc gyorséttermedben? Lehet hamarosan akár otthon is elkészítheted őket!

56 vadiúj emoji érkezik!

Készülj, mert hamarosan zsiráfokkal, sellőkkel vagy dinoszauruszokkal is telerakhatod az üzeneteidet, ugyanis több mint ötven soha nem látott emojival bővül az iOS! Csekkold le a legmókásabbakat!

7 dolog, amit csak az éjjeli bagoly csajok érthetnek

Nem érted azokat a csajokat, akik már este tízkor lefekszenek, te ugyanis mindig hajnali háromig ébren vagy? Akkor ezek a vicces szituk tuti, hogy neked is nagyon ismerősek lesznek!

Csokis pizza? Igen, már ilyen is létezik!

Te sem tudsz ellenállni még diétázás közben sem a csokinak vagy a pizzának? Akkor komoly veszély fenyegeti az idei bikiniformádat, mert egy zseniális újítás kombinálja a két kedvencedet!

Így nézne ki az új Disney-hercegnő a valóságban

Kíváncsi vagy, hogyan festene kedvenc új Disney-szereplőd a való életben? Egy finn művész megálmodta, mi pedig most meg is mutatjuk neked!

A szelfibot után itt a szelfi drón!

Ha azt gondoltad, hogy a szelfizésben neked már senki nem tud újat mutatni, akkor nagyot tévedtél! Megérkezett ugyanis a legújabb találmány, amivel végre szuper csoportképeket is tudsz majd készíteni!