2016.10.22.@ 12.10

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

Úgy érzed, már mindent elkövettél, hogy végre kialhasd magad rendesen, de még mindig nem jöttek az édes álmok? Csekkold ezt a listát, és ezentúl zavartalanul végigalszod az éjszakát!

Lukács Anikó
19 Megosztás

Oszd meg a cikket

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

 

  1. Te is annyira imádod a kiskedvencedet, hogy egy ágyban alszol vele? Az alvásszakértők szerint ez főleg azoknál jelenthet gondot, akiknek cicájuk van, hiszen nagyon sokat mozgolódnak az este a kutyákkal ellentétben, akik legtöbbször azért végig alusszák az éjszakát. Erre pedig te is sűrűn felkelsz, még ha nem is emlékszel rá.
  1. Szeretsz alváshoz betenni egy-egy részt a kedvenc sorozataidból? Ilyenkor, ha még időzítő sincsen beállítva a tévén, egyáltalán nem lesz mély és nyugodt az alvás a folyamatos zajnak köszönhetően.
  1. Ha egy szobában alszol az íróasztaloddal, nagy az esély arra, hogy az agyad nem tud elvonatkoztatni a munkától, így nem lesz nyugodt álmod sem, mert tudat alatt egyfolytában a napi teendőkön fogsz pörögni. Szóval ezeket a dolgokat jobb a hálódón kívül tudni!
  1. Ugyanez a helyzet a laptopoddal is. Még ha nem is azon dolgozol, csak e-maileket küldözgetsz, vagy online fizeted be a csekkeket, akkor is számít, hogy ne aludj vele egy helyiségben!
  1. Nem is gondolnád, de az intenzív illatok is megakadályoznak a nyugodt pihenésben, így sajnos száműznöd kell a szobádból a szerelmedtől kapott virágcsokrot és az erős illatgyertyákat is.
  1. Lehet, hogy azért nem tudsz kipihent lenni reggelre, mert régi a párnád. Próbáld ki, hogy félbehajtod, és hogy ha nem ugrik vissza az eredeti formájára, akkor bizony sajnos ideje megválnod tőle.
  1. Imádod, hogy tele van tükrökkel a hálószobád? Viszont ez sem tesz sajnos túl jót az alvásnak, mivel éjszakai mocorgás közben többször is kinyitod a szemed, mint hinnéd! Ugyan ilyenkor nem ébredsz fel teljesen, de az agyad érzékeli, hogy valaki mozog a közeledben, így készenlétbe helyezi a tested, ami miatt nem tud teljesen ellazulni.
  1. Szeretsz az óra ütemes kattogására elaludni? Ez is az a tárgy, amit jobb lesz kitenned a szobádból, mivel biztos sokszor nézel te is rá az éjszaka közepén és állapítod meg, hány órád van még az ébresztőig. Ez pedig sokszor frusztráltságot okoz (még ha csak tudat alatt is). Plusz sajnos a monoton zaj sem éppen járul hozzá a nyugtalan alváshoz.
  1. A legtöbbször a hétvégére hagyod a rendrakást, így egész szép kis halom gyűlik össze a hálódban, mire eljön a szombat? Szakemberek azt mondják, érdemes folyamatos rendet tartani az ágyad körül, ugyanis állítólag sokkal nehezebb rendetlenségben aludni.
Címkék: alvás alvászavar csajos dolgok életmód hálószoba lakber lakberendezés lifestyle nyugodt alvás rossz alvás trendi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Eddig rosszul csomagoltad a karácsonyi ajándékokat!

Eddig rosszul csomagoltad a karácsonyi ajándékokat!

Te is mindig sokat bajlódsz a karácsonyi meglepetések becsomagolásával, de a végeredmény mégis mindig úgy néz ki, mint egy kupac üres szaloncukorpapír? Most mutatunk egy videót, ami egy életre megoldja a csomagolás-parádat!

Ezek voltak 2016 legnagyobb Photoshop-bakijai

Az elmúlt évben is sok olyan túlretusált fotó készült, ami kiverte a biztosítékot a netezőknél, mi pedig most összegyűjtöttük neked ezeket.

A reklám, ami után másképp látod a világot

Bármit csinálsz most, tedd félre néhány percre és nézd meg ezt a döbbenetes videót! De előre szólunk, az élmény annyira sokkoló lesz, hogy percekig nem fogsz tudni majd megszólalni!

Csekkold az év díjnyertes természetfotóit!

Te is gyakran vadászol a neten mesés fotókra új háttérképnek? Akkor ezt az összeállítást mindenképpen meg kell nézned, különösen azért, mert a győztes fotókat a National Geographic választotta ki!

Megérkezett a sült csirke illatú gyertya

Most, hogy közeleg a karácsony, egyre szívesebben lazítasz egy fincsi illatgyertya mellett? Na és lecserélnéd a fahéj, vanília vagy narancs változatokat egy pikáns sült csirke verzióra?

Már több mint 6 millióan látták ezt a karácsonyi reklámot

Bár az összes eddigi ünnepi reklámot cukinak találtad, egyik sem csalt elő könnyeket a szemedből? Na és ezt a gyöngyszemet is képes leszel kibírni szipogás nélkül?

1,2 millió vendéget várnak egy 15 éves lány szülinapjára

Egy mexikói tini könnyen lehet, hogy új világrekordot állít fel, ha tényleg mindenki elmegy a szülinapi bulijára, aki eddig jelezte a részvételét. Akkor ugyanis többen lesznek, mint egy zenei fesztiválon!

14 karácsonyi ajándékötlet Pretty Little Liars-rajongóknak

A barátnőiddel odavagytok a Hazug csajok társaságáért és kívülről fújjátok a rosewoodi sztorit? Akkor erről a listáról biztos találsz nekik szuper karácsonyi ajándékot, sőt akár magadat is meglepheted egy vicces PLL-ereklyével!

Te megtalálod a kígyót a képen?

Most is egy szuper feladvánnyal készültünk neked! Ezúttal a sok zsiráf közül kell majd kiszúrnod egy kígyót.

Fantasztikus újítással érkezik az Oreo

El sem tudsz képzelni jobb kombót, mint egy szuper sorozat és a kedvenc nasid, az Oreo? Na és mit szólnál, ha a finomságot forró csoki formájában is beszerezhetnéd?

Új sült krumplit vezet be a McDonald’s

A pizza után valószínűleg a mekis sült krumpli az, aminek a legkevesebben tudnak ellenállni, és ami a legtöbb diétás tervet tönkre teszi. A fast-food cégnek most pedig sikerült tovább fokoznia az amúgy is extrafinom specialitását!

A Facebook megint lopta a legújabb ötletét?

Újabb izgalmas funkcióval szeretné lenyűgözni felhasználóit a Facebook, de úgy tűnik, az újdonság most sem saját ötlet volt, és mostmár durván támadják Mark Zuckerberg csapatát.

Újabb pletykák érkeztek az iPhone 8-ról

Még csak három hónapja jelent meg az iPhone 7, azonban már mindenki azt találgatja, milyen lesz az iPhone 8. Egy új pletyka szerint egészen elképesztően néz majd ki!