2016.10.22.@ 12.10

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

Úgy érzed, már mindent elkövettél, hogy végre kialhasd magad rendesen, de még mindig nem jöttek az édes álmok? Csekkold ezt a listát, és ezentúl zavartalanul végigalszod az éjszakát!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

 

  1. Te is annyira imádod a kiskedvencedet, hogy egy ágyban alszol vele? Az alvásszakértők szerint ez főleg azoknál jelenthet gondot, akiknek cicájuk van, hiszen nagyon sokat mozgolódnak az este a kutyákkal ellentétben, akik legtöbbször azért végig alusszák az éjszakát. Erre pedig te is sűrűn felkelsz, még ha nem is emlékszel rá.
  1. Szeretsz alváshoz betenni egy-egy részt a kedvenc sorozataidból? Ilyenkor, ha még időzítő sincsen beállítva a tévén, egyáltalán nem lesz mély és nyugodt az alvás a folyamatos zajnak köszönhetően.
  1. Ha egy szobában alszol az íróasztaloddal, nagy az esély arra, hogy az agyad nem tud elvonatkoztatni a munkától, így nem lesz nyugodt álmod sem, mert tudat alatt egyfolytában a napi teendőkön fogsz pörögni. Szóval ezeket a dolgokat jobb a hálódón kívül tudni!
  1. Ugyanez a helyzet a laptopoddal is. Még ha nem is azon dolgozol, csak e-maileket küldözgetsz, vagy online fizeted be a csekkeket, akkor is számít, hogy ne aludj vele egy helyiségben!
  1. Nem is gondolnád, de az intenzív illatok is megakadályoznak a nyugodt pihenésben, így sajnos száműznöd kell a szobádból a szerelmedtől kapott virágcsokrot és az erős illatgyertyákat is.
  1. Lehet, hogy azért nem tudsz kipihent lenni reggelre, mert régi a párnád. Próbáld ki, hogy félbehajtod, és hogy ha nem ugrik vissza az eredeti formájára, akkor bizony sajnos ideje megválnod tőle.
  1. Imádod, hogy tele van tükrökkel a hálószobád? Viszont ez sem tesz sajnos túl jót az alvásnak, mivel éjszakai mocorgás közben többször is kinyitod a szemed, mint hinnéd! Ugyan ilyenkor nem ébredsz fel teljesen, de az agyad érzékeli, hogy valaki mozog a közeledben, így készenlétbe helyezi a tested, ami miatt nem tud teljesen ellazulni.
  1. Szeretsz az óra ütemes kattogására elaludni? Ez is az a tárgy, amit jobb lesz kitenned a szobádból, mivel biztos sokszor nézel te is rá az éjszaka közepén és állapítod meg, hány órád van még az ébresztőig. Ez pedig sokszor frusztráltságot okoz (még ha csak tudat alatt is). Plusz sajnos a monoton zaj sem éppen járul hozzá a nyugtalan alváshoz.
  1. A legtöbbször a hétvégére hagyod a rendrakást, így egész szép kis halom gyűlik össze a hálódban, mire eljön a szombat? Szakemberek azt mondják, érdemes folyamatos rendet tartani az ágyad körül, ugyanis állítólag sokkal nehezebb rendetlenségben aludni.
Címkék: alvás alvászavar csajos dolgok életmód hálószoba lakber lakberendezés lifestyle nyugodt alvás rossz alvás trendi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Te becsekkolnál a rózsaszín hotelbe?

Te becsekkolnál a rózsaszín hotelbe?

Te el tudnád képzelni, hogy egy olyan helyen töltsd a nyaralásod, ahol minden pinkben pompázik? Hihetetlen, de tényleg létezik egy ilyen hely!

Ilyen kínos Instagram-bakit még biztosan nem láttál!

Gondolj életed legcikibb szitujára! Most szorozd meg tízzel, és még mindig nem tartasz ott, amit ez az amerikai nő élt át nemrégiben! Egy véletlen poszt miatt ugyanis még az állásából is kirúgták...

3 milliót költött kutyája ruháira ez a lány

Azt hitted, csak Dr. Szöszi kedvenc kutyusának lehetnek menő szettjei? Akkor ismerd meg Lilly-t, akinek a ruhatára kizárólag designer cuccokból és méregdrága kiegészítőkből áll!

Ilyen vicces Disney-képeket még nem láttál!

Oké, dobj el mindent, mert megtaláltuk az új kedvenc Insta-oldaladat! De előre szólunk, hogy ha elkezded, nem bírsz majd leállni a képek nézegetésével!

Szuper dobásra készül Magyarországon a McDonald’s

Úgy tűnik, a McDonald’s megint turbó fokozatra kapcsolt, és olyan szuper újítást vezetett be Magyarországon, ami miatt lehet, még többször elcsábulsz majd a fincsi kaják után!

Ennél cukibb kutyás fotósorozatot még nem láttál!

Fárasztó napod volt, és semmi másra nem vágysz, mint egy jót nevetni? Akkor gyorsan kattints tovább, mert szuper édes és vicces kutyusos képeket gyűjtöttünk most neked!

Három új iPhone érkezik a nyáron?

Idén júniusban lesz 10 éve, hogy piacra dobták az első iPhone-t, ez alkalomból pedig valami igazán nagy szülinapi durranással készül a világhírű márka is.

Hamarosan net nélkül is Instagramozhatsz!

Ugye veled is előfordult már, hogy éppen feltöltöttél volna egy friss képet Instára, vagy csak gőzerővel böngészted az új kiszemelt pasi fotóit, aztán hirtelen megállt minden, mert elfogyott a mobil adatforgalmad? Na, ezeket a bosszantó szitukat elfelejtheted!

Megtaláltuk a kedvenc új desszertedet!

Ugye még te sem találkoztál senkivel, aki ne imádná a fánkokat vagy a ropogós sült krumplit? Akkor most nagyon figyelj, mert mutatunk egy receptet, ami a két kedvenced kombója!

Így rendezd be a hálószobádat a csillagjegyed szerint!

Ráférne egy kis átalakítás a hálószobádra, de fogalmad sincs, hogy kezdj neki? Ne aggódj, ha a csillagjegyed alapján rendezed be, tutira nem csak alvásra fogod használni a kuckód.

Az egyszerű trükk, amit neked is ki kell próbálnod a cicáddal

Pár napja szuper cuki videók és fotók jelentek meg a Twitteren, amiben a cicák, egy négyzetben álldogálnak. Ha kíváncsi vagy, hogy vették rá őket gazdáik, akkor olvass tovább!

Fantasztikus Disney-képek söpörték végig a netet

Fárasztó napod volt és nem is vágysz másra, mint kikapcsolni egy kicsit? Akkor gyorsan olvass tovább, mert így még biztosan nem láttad kedvenc Disney-hercegnőidet!

A Snapchat új funkciójával ismét zseniálisat alkotott

A Snapchat nem hagyja, hogy az Instagram lekörözze! Miután minden nagyobb applikáció lenyúlta a Stories funkciójukat, csökkent a népszerűsége, ám a szellemes kis alkalmazás fejlesztői most megint szuper ötlettel rukkoltak elő!