2016.10.22.@ 12.10

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

Úgy érzed, már mindent elkövettél, hogy végre kialhasd magad rendesen, de még mindig nem jöttek az édes álmok? Csekkold ezt a listát, és ezentúl zavartalanul végigalszod az éjszakát!

Lukács Anikó
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

9 dolog, amit azonnal tüntess el a hálószobádból

 

  1. Te is annyira imádod a kiskedvencedet, hogy egy ágyban alszol vele? Az alvásszakértők szerint ez főleg azoknál jelenthet gondot, akiknek cicájuk van, hiszen nagyon sokat mozgolódnak az este a kutyákkal ellentétben, akik legtöbbször azért végig alusszák az éjszakát. Erre pedig te is sűrűn felkelsz, még ha nem is emlékszel rá.
  1. Szeretsz alváshoz betenni egy-egy részt a kedvenc sorozataidból? Ilyenkor, ha még időzítő sincsen beállítva a tévén, egyáltalán nem lesz mély és nyugodt az alvás a folyamatos zajnak köszönhetően.
  1. Ha egy szobában alszol az íróasztaloddal, nagy az esély arra, hogy az agyad nem tud elvonatkoztatni a munkától, így nem lesz nyugodt álmod sem, mert tudat alatt egyfolytában a napi teendőkön fogsz pörögni. Szóval ezeket a dolgokat jobb a hálódón kívül tudni!
  1. Ugyanez a helyzet a laptopoddal is. Még ha nem is azon dolgozol, csak e-maileket küldözgetsz, vagy online fizeted be a csekkeket, akkor is számít, hogy ne aludj vele egy helyiségben!
  1. Nem is gondolnád, de az intenzív illatok is megakadályoznak a nyugodt pihenésben, így sajnos száműznöd kell a szobádból a szerelmedtől kapott virágcsokrot és az erős illatgyertyákat is.
  1. Lehet, hogy azért nem tudsz kipihent lenni reggelre, mert régi a párnád. Próbáld ki, hogy félbehajtod, és hogy ha nem ugrik vissza az eredeti formájára, akkor bizony sajnos ideje megválnod tőle.
  1. Imádod, hogy tele van tükrökkel a hálószobád? Viszont ez sem tesz sajnos túl jót az alvásnak, mivel éjszakai mocorgás közben többször is kinyitod a szemed, mint hinnéd! Ugyan ilyenkor nem ébredsz fel teljesen, de az agyad érzékeli, hogy valaki mozog a közeledben, így készenlétbe helyezi a tested, ami miatt nem tud teljesen ellazulni.
  1. Szeretsz az óra ütemes kattogására elaludni? Ez is az a tárgy, amit jobb lesz kitenned a szobádból, mivel biztos sokszor nézel te is rá az éjszaka közepén és állapítod meg, hány órád van még az ébresztőig. Ez pedig sokszor frusztráltságot okoz (még ha csak tudat alatt is). Plusz sajnos a monoton zaj sem éppen járul hozzá a nyugtalan alváshoz.
  1. A legtöbbször a hétvégére hagyod a rendrakást, így egész szép kis halom gyűlik össze a hálódban, mire eljön a szombat? Szakemberek azt mondják, érdemes folyamatos rendet tartani az ágyad körül, ugyanis állítólag sokkal nehezebb rendetlenségben aludni.

Hosszú haj – számtalan lehetőség (x)

A hosszúhaj-őrület 2017-ben is kitart: magas lófarkak, buja fonatok, csodás kontyok – közös bennük, hogy mindhez extra hosszú hajra van szükség. Mielőtt lelombozódva elkattintanál a cikkről, mondván, hogy neked nincs és nem is lehet hosszú hajad, kicsit olvass tovább, mert nálunk van a megoldás kulcsa!
Címkék: alvás alvászavar csajos dolgok életmód hálószoba lakber lakberendezés lifestyle nyugodt alvás rossz alvás trendi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 dolog a nappalidban, ami boldogtalanná tesz

8 dolog a nappalidban, ami boldogtalanná tesz

Végre tiéd az álomkégli, de fogalmad sincs arról hogy rendezd be? Nem árt csekkolni néhány lakberbakit, mielőtt féktelen vásárlásba kezdenél!

A legcukibb tetoválások kutyaimádóknak

Te gondoltál már arra, hogy egy életre a bőrödön viseld kedvencedet? Ha a válasz igen, akkor olvass tovább, mert szuper tetkóötleteket mutatunk!

Életét kockáztatta egy menő szelfi miatt ez a modell

Te is bármit megtennél egy menő képért az Instádra? Oké, azért biztos nem másznál fel egy hatalmas épület tetejére, mint ez az orosz csaj.

Nincs viccesebb ennél az Insta-oldalnál

Képzeld, a Rich Kids of Instagram után egy újabb profil robbantotta fel a netet, ezúttal azonban nem meghökkentő pénzszórásól, hanem nagyon-nagyon vicces srácokról, akik bármit megtennének a barátnőjükért!

Újabb idegesítő frissítés a Facebookon

A Facebook szinte minden héten előrukkol egy újítással, azonban előfordul, hogy néha nagyon mellényúlnak! Úgy tűnik, ismét ez történt!

A párna, amiért most megőrül a világ

Épp azon gondolkozol, hogy milyen menő kiegészítővel dobhatnád fel a lakásod? Mutatjuk a legújabb lakber-őrületet, amire te is azonnal rákattansz majd!

Így néznének ki a Disney-párok idősen

Gondoltad volna, hogy már évtizedek is elteltek azóta, hogy Hamupipőke beleszeretett a hercegbe, vagy hogy Ariel és Eric összejöttek? Most megmutatjuk, hogyan is néznének ki a valóságban ennyi idő után a kedvenc Disney-pájraid!

Te megtalálod a szívecskét a képen?

Még mindig a Valentin-napi randi hatása alatt vagy, és rózsaszín szíveket látsz mindenhol? Akkor biztos nem okoz majd gondot kiszúrni ezen a képen is! Vagy mégis?

18 hónap alatt 196 országban járt ez a nő

Valld be, hogy már te is álmodoztál arról, hogy otthagyod a munkahelyedet és csak utazgatsz! Egy amerikai lány megtette, és 196 országot járt be 18 hónap alatt, amivel rekordot döntött.

17 évesen megnyerte a lottót, tönkrement az élete

Biztos te is gondolkoztál már azon mi lenne, ha megnyernéd a lottót, és hogy mire költenéd a nyereményt, ugye? Egy 17 éves lánynak sikerült megcsípnie a nyerő számokat, azonban teljesen tönkretette az életét!

Teszt: melyik sztárcsaj a titkos lelkitársad?

Néha úgy érzed, hogy szuperül kijönnél a kedvenc sztároddal, hiszen minden titkát ismered már? Tesztünkből most kiderítheted, hogy melyik celeb lenne a legjobb barátnőd, ha tényleg ismernétek egymást!

Szuper újításra készül az Instagram

Ismerős az érzés, amikor percekig azt nézegeted, hogy melyik képedet töltsd fel az Instára? A legújabb frissítéssel nem kell tovább gondolkoznod ezen, ugyanis hamarosan érkezik a Galéria funkció.

Kitalálod, kiről mintázták ezt a Barbie babát?

Pár napja mindenki csak erről a Barbie babáról beszél, és nem is ok nélkül, ugyanis egy gyönyörű modellcsajsziról mintázták!